楼主你好！
我刚才忘了跟你讲了，我现在又在戒断氯硝西泮片。今天已经有4天了。
我这次是在服用1/3（约0.7mg）氯硝的情况下，用2片艾司唑仑替代的。
头两三天，跟以往戒断氯硝的情况一样，戒断反应主要是头部发紧。
今天的情况就好多了。
楼主你好！
我刚才忘了跟你讲了，我现在又在戒断氯硝西泮片。今天已经有4天了。
我这次是在服用1/3（约0.7mg）氯硝的情况下，用2片艾司唑仑替代的。
头两三天，跟以往戒断氯硝的情况一样，戒断反应主要是头部发紧 ...
重生ZCM 发表于 10-12-10 13:39 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
重生ZCM:你好！你既有实践经验又有非凡毅力啊！
1,你目前是氯硝减量到服用三分之一(并非完全不吃)就出现戒断反应?(是否血药浓度低后就要产生戒断反应?)
那如完全不服氯硝(血药浓度无后)真正的戒断反应太痛苦了吧?!
2,目前你每晚服用氯硝三分之一加2片艾司唑仑是同时服吗?是用水吞服还是嚼服?它俩均属不同的苯二氮卓类安定药,能同时服用吗?
3,氯硝减量服用三分之一(约0.7mg),你用刀如何分割?如何又能分割的量准确?
又及：
重生ZCM:你好!
你又开始的新的一轮戒断氯硝西泮的具体过程及最终结果
希望你能在此陆续写出,以供大家吸取经验接受教训参考.
本帖最后由 听风看风 于 10-12-11 18:06 编辑
等待重生ZCM:
新的一轮戒断氯硝的体会与收获!
带给需戒断氯硝病友鼓励与鞭策!
楼主你好！
今天参加聚会，刚回来不久。
看到你的回帖，是要马上回答的呦。
1.我切割氯硝西泮片，就是我以前说过的方法：用薄一些的快刀子切的。
2.至于我说的1/3或1/4片，那是大约数。只要我们切得时候眼睛看清楚一些，认真的切。还是能比较准确的切成。
3.在将近三年的时间里，我虽然重度的焦虑、抑郁症早已康复。但留有耳鸣的后遗症，并且耳鸣又影响睡眠，也是比较烦心的。
4.氯硝可以缓解耳鸣。我是不得已才服用的。
但长期服用氯硝的害处大家都清楚。
同时，戒断氯硝的身体的戒断反应是每个曾经想戒断氯硝的人多经历过的。
5.这次我又一次的戒断，是我曾经多次戒断的又一次的开始。今天是第五天。
6.这次与历次戒断不同的是，戒断反应的时间很短，是在第三天明显的减轻。第四天，也就是昨天，几乎就没有了。
7.我这次戒断是从服用1/3片氯硝开始戒断的。
8.氯硝西泮片和艾司唑仑不是同一天吃的。是相差了一天。
9.我上次戒断氯硝是用阿普唑仑替代的。约百天后，因耳鸣的原因，有不得不服用氯硝的。
10.我这次用艾司唑仑替代，我也不知是什么原因，耳鸣既然会在第三天减轻许多。这是我喜出望外的。
也许是我所付出的经历感动的上天！也许......
谢谢重生ZCM的经验并祝贺你早日再次戒断氯硝
你说的用艾司唑仑替代,是指“不服氯硝，只服2片艾司唑仑”还是“服三分之一氯硝再加服2片艾司唑仑”？
楼主你好！
我这次是停掉1/3的氯硝。转天服用了的艾司唑仑的。
以前我戒断氯硝的时候，也采用过，当天晚上服用1/4或是1/8片的氯硝，同时加服阿普唑仑1至2片。目的是抵消戒断氯硝时出现的身体戒断反应。这样的经历也是有的。
我现在的关键的问题是，是否能抑制神经性耳鸣的的响度是最主要的问题。
过去，我在服用2片氯硝安定的时候。可以抑制耳鸣几乎能达到是没有耳鸣的。
这次，今天是戒断氯硝的第六天。耳鸣的现象已经是有三天是很小的声音了。这种情况是以往没有的。
楼主：
还有一点我要向你讲明。
在我的重度焦虑、抑郁症的初期，像艾司唑仑、阿普唑仑等，吃4、5片都是一点作用没有的。
现在不同了，每天、每晚只服用艾司唑仑2片，效果还算可以。
每天2片艾司唑仑的计量，是很正常的、也是算很低的计量。
等服用一段时间后，如果效果很好，再逐步的减少艾司唑仑的服用量。
戒断艾司唑仑要比戒断氯硝容易的多了。
我对此充满信心。
停掉三分之一氯硝,改服2片艾司唑仑,对你晚间睡眠影响大否？目前你能维持如何睡眠状况？
我的感觉，我这次服用两片艾司唑仑和我服用1/2片的氯硝的效果相当。
能睡约4个小时吧（比较深度的睡眠），然后自己会醒一次，去一次卫生间，回来还是可以睡着的。但我的感觉就不是深度的睡眠。
这样的结果我已经很满意了。
我在得病前，我每天的睡眠有就是5、6个小时。
这次戒断氯硝与以往最不同的一点是，戒断氯硝时会出现头部发紧的典型症状，是在第三天减轻的，第四天就没有了。
自身感觉很轻松。
本帖最后由 听风看风 于 10-12-13 13:00 编辑
哦，重生ZCM：你的睡眠较少啊-得病前每天睡眠就5、6小时。服用2年多的氯硝对你产生哪些主要副作用？比如肝功，肾功，血糖，血脂，尿酸，心肌酶谱等等空腹血液指标？我目前最大副作用是走路不稳，影响记忆等。
楼主你好！
即使我服用氯硝有两年半多的时间，我的每天的服用最多是两片再加上一片佐匹克隆的量，按照医生的话说，这是很正常的药量。我在那个时候，肝、肾、血、尿、包括痰等都检查过。一切正常。
本帖最后由 听风看风 于 10-12-13 18:29 编辑
非常感谢重生ZCM
希望你能闲暇之时，多多提供宝贵经验。
我提供一点戒断黛力新的经验，就是每天运动半个小时到一个小时。可能对你有点用。
楼主不用客气。
还有一点需要你的注意：就是你想减少或戒断氯硝服用量的时候，一定要选择在你此时的身体的精神状态比较好、工作上没有突然加大的工作，身心都处在很放松的情况下，这时的戒断是比较容易的。
这可真不是一件着急的事情。