论坛 › 【双相障碍】 › 急切求助！！

happy_pig 发表于 10-6-17 00:58:02

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米兰骆驼刺 发表于 10-6-17 01:47:28

放下一些纠结，你会感觉舒服很多，纠结会伤身体和心脏的

happy_pig 发表于 10-6-17 01:55:37

放下一些纠结，你会感觉舒服很多，纠结会伤身体和心脏的
米兰骆驼刺 发表于 10-6-17 01:47 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif[/quote
我尽量吧姐姐，有些东西似乎总是放不下，我很怕自己会变成一个低能儿。。。好怕{QQ1}

happy_pig 发表于 10-6-17 01:56:18

低能其实也不见得不能开心，可是我就是不愿意自己这样，我想好起来啊

米兰骆驼刺 发表于 10-6-17 02:37:20

放下一些纠结，你会感觉舒服很多，纠结会伤身体和心脏的
米兰骆驼刺 发表于 10-6-17 01:47 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif[/quote
我尽量吧姐姐，有些东西似乎总是放不下，我很怕自己会变成一 ...
happy_pig 发表于 10-6-17 01:55 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

你可以按摩胳膊内侧的心包经，很疼的，揉开了，你就会觉得不那么难受了

渴望宁静 发表于 10-6-17 06:12:29

亲爱的小猪猪，很心疼你

本帖最后由 渴望宁静 于 10-6-18 03:16 编辑

亲爱的小猪猪，昨天跟你在qq上聊了不少，你的很多痛苦经历我也都经历过，所以感同身受。你过于看重他人的看法评价，这对你康复不利。不过没有关系，你需要规律性地坚持吃药，同时学习一些认知和森田疗法的相关内容，加强心理调节，康复稳定是很有希望的。西药副作用大，对身体伤害也大，所以一些中医针灸类传统疗法也可以尝试辅助，比如楼上米兰精通的传统疗法也不妨尝试一下。

还有你害怕自己变成低能儿的恐惧，大可不必，抑郁患者一般智商不低，只是情商不足耽搁了成功。只要你康复后尽快参加工作，适应社会，你的能力会越来越强的，总闲在家里确实会使得能力退化，所以抓紧治疗是第一，才谈得上将来。要有自信，不要跟那些成功的健康人相比而自卑，我们有病不可耻，相反我们没有放弃屈服，而是努力和疾病搏斗，努力争取和健康人一样的工作和生活，这比那些健康人更值得敬重！我们成功的标准不必和世人一样，只要不断比过去的自己有进步，就是我们的成功了。有这个价值观，相信你会快乐很多，自信心强很多的。

一直很关注你，你很孤独无助，很需要帮助。虽然我可能很快会告别论坛，不能给你在论坛多回帖，但我们可以在QQ随时交流，我常隐身，你可以随时留言我就会现身回答。妹妹，你所有的孤独恐惧痛苦我都经历过，所以深有同感，深表同情，只希望我们的交流给你带来希望，请你明白，即使全世界都放弃抛弃了你，你还有我这个姐姐永远忠实地在你身边关注着你。我们一起为了未来加油努力吧，只要不放弃，上帝不会对我们的努力视而不见的，会给予我们补偿的，相信明天会更好，只要我们不断努力，和命运搏斗！我们拉钩，好吗？永远祝福你！你的宁静姐姐。{QQ0}

happy_pig 发表于 10-6-18 03:00:33

亲爱的小猪猪，昨天跟你在qq上聊了不少，你的很多痛苦经历我也都经历过，所以感同身受。你过于看重他人的看法评价，这对你康复不利。不过没有关系，你需要规律性地坚持吃药，同时学习一些认知和森田疗法的相关内容， ...
渴望宁静 发表于 10-6-17 06:12 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif[/quo

一起加油哦{QQ82}

happy_pig 发表于 10-6-18 08:09:21

不敢让别人知道我的情况，不敢想象别人知道了我还要怎么活！
不小心登上了同学录心里无比地难受和压抑，痛恨他们，觉得自己会被人笑话
痛恨他们我在外求学时大家那么独立，没有人可以好好地交流；
觉得自己真搓，虽痛恨他们，但他们一个个活地都比我好，觉得自己死都咽不下这口气！！！！！！！！！

happy_pig 发表于 10-6-18 08:12:29

之前在帖子里说很难受，可是一直没人理，很是难受！！！！！！！！也恨过，抱怨过。。。。。。。

米兰骆驼刺 发表于 10-6-18 08:28:33

平时经常练习腹式呼吸，难受的时候更要练习

心情刷新 发表于 10-6-18 10:39:50

渴望宁静，说的是我的心声，昨天加你怎么不理我呢？真的希望成为好友，好吗？看到你给小猪猪写的东西，尤其你的感同身受很触动我，如果有你的支持，我想会是一份难能可贵的支持和鼓励，期待。。。

大海的微笑 发表于 10-6-18 10:57:06

小猪猪，我们要用爱代替恨，接纳我们自己和身边的人，爱自己，也爱身边的人。

happy_pig 发表于 10-6-19 01:32:57

额，这个，希望我能做到，以上那些问题正是我这么多年压抑的原因。。。。。。。。我觉得也是我的心结，最起码我的心结体现在现实生活中就是以上那些问题，一直这么压抑，这些问题一直得不到解决，不管在什么环境里感觉都会碰到类似的问题，但都是没有找到有效地办法{QQ67}

happy_pig 发表于 10-6-19 01:33:31

本帖最后由 happy_pig 于 10-6-19 01:36 编辑

所以就这么一直难受着。。。。。。。。。哎，居然总是被这些事情所压迫

我甚至愿意用生命去换取这些问题的解决，因为我实在不想再这么压抑地活下去了，太痛苦！！！！！！！！

渴望宁静 发表于 10-6-19 03:13:32

本帖最后由 渴望宁静 于 10-6-19 03:16 编辑

渴望宁静，说的是我的心声，昨天加你怎么不理我呢？真的希望成为好友，好吗？看到你给小猪猪写的东西，尤其你的感同身受很触动我，如果有你的支持，我想会是一份难能可贵的支持和鼓励，期待。。。
心情刷新 发表于 10-6-18 10:39 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif


心情妹妹，多谢你对我文字的欣赏。你说的加我不被理睬是说站内短信中加我为好友还是加我QQ啊？前者的话我看到了也回复了你的短信；若是QQ，我没有看到你的加入申请所以无法回应，抱歉，你可再加一次。因为平时加我QQ的人较多，容易混淆，你加入时最好注明"阳光网友心情刷新"。很乐意和你成为好友，共同和疾病搏斗，彼此支持鼓励。祝福健康快乐！{QQ81}

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