论坛 › 【双相障碍】 › 急切求助！！

米兰骆驼刺 发表于 10-6-8 17:31:03

235# 花开花落

关键就在喜欢纠结，感觉是没法不在意。。。
happy_pig 发表于 10-6-4 14:34 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif


放弃纠结，纠结对心脏不利

happy_pig 发表于 10-6-8 22:26:33

239# 米兰骆驼刺
我好像从来就没好过，其实大学的时候就很重，问题一直没有解决，现在还这个样子

happy_pig 发表于 10-6-8 22:41:35

本帖最后由 happy_pig 于 10-6-8 22:43 编辑

现在这样算什么，什么都不想干也干不了，难道从此就这样废掉？呵

happy_pig 发表于 10-6-8 22:45:14

237# 米兰骆驼刺

真是幸福

happy_pig 发表于 10-6-8 22:48:54

241# 米兰骆驼刺

我倒是真希望自己可以不纠结

米兰骆驼刺 发表于 10-6-8 23:19:46

241# 米兰骆驼刺

我倒是真希望自己可以不纠结
happy_pig 发表于 10-6-8 22:48 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

胳膊内侧里面有条经络叫心包经，你使劲捏一捏，试试看是不是很痛，还很硬？

每天捏一捏，随着疼痛的减轻，和越来越柔软，你会感觉到没有纠结得那么难受，心脏也慢慢会好受很多。

happy_pig 发表于 10-6-8 23:22:13

246# 米兰骆驼刺

{QQ22} 什么位置

米兰骆驼刺 发表于 10-6-8 23:54:09

胳膊内侧

happy_pig 发表于 10-6-9 03:13:11

这个。。。这个月的例假推迟了十天还没来，以前从没出现过，是奎硫平还是左洛复弄的？{QQ15}

hahaha1973 发表于 10-6-9 20:59:16

建议你也每天写日记，发在这里，我觉得很有效

大海的微笑 发表于 10-6-9 21:09:33

243# happy_pig
快乐猪，很好听的名字，相信你会摆脱抑郁成为一个真正的快乐猪！
一定要相信自己能走出抑郁，那么多人都康复了，而且比以前更好了，你也会的，我也跟你一样的，还在慢慢康复中，但是我相信我们一定会好起来的，另外我觉得不管自己多么糟糕都要先接纳自己，首先停止自责，然后再开始做一些力所能及的事，一点一点的来，不要太着急，会慢慢好起来的，我来阳光网这些天，收获也蛮大的，没事在网上发发帖子回回帖子对自己也很有帮助的，而且这里有那么多的热心人还有战友，我们并不孤单，所以加油，一定要相信自己能好起来，加油！

happy_pig 发表于 10-6-9 23:13:13

建议你也每天写日记，发在这里，我觉得很有效
hahaha1973 发表于 10-6-9 20:59 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

现在情绪很不好，每天什么都不想干，总觉得心里有太多不爽的事，做事的时候也很不爽，NND

什么时候好些了我会考虑你的建议

happy_pig 发表于 10-6-9 23:14:37

本帖最后由 happy_pig 于 10-6-9 23:16 编辑

251# 大海的微笑

呵呵，谢谢，我总觉得心里有很多怨恨发泄不出来，然后就只能渴望关心和爱，

happy_pig 发表于 10-6-9 23:47:47

有时候真的有点没信心，到底何时才能看到转机。这两天看电视，看到一个比较惨的故事我失声大哭，哭的很难受，现在这么多不利的因素冲着我来，而坛子里那些说实话境遇比我好的姐妹也是得到的鼓励不断，我真的有点不知道自己要怎样走下去，自己的路在哪里

happy_pig 发表于 10-6-10 00:34:34

我从小被父母娇惯，什么都被包办，一直就只知道学习，对学习不敢怠慢，一旦学习成绩下降内心就十分难受和恐慌。上大学后开始感觉到不适应，寝室人对我很不好，自己受了很大的委屈，整个大学有两年多的时间非常难受 就这样我内心压抑的巨大痛苦没有得到解决，以至于现在变得很重并且完全没法适应社会。 我想我的情况还需要药物更加对症，让自己的情绪和心态好起来，然后需要心理辅导才能好。

我觉得我的情况绝对是和从小到大的经历以及后来遇到的事有关的，我的负面情绪的积累也不是一天两天的事，而是从很早以前就慢慢开始了，到大学和现在才爆发。

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