我现在该怎么办呢？怎么让自己好起来啊，真是欲哭无泪
现在想想真想把以前的三个室友撕成碎片！恨死他们了！你们仨一辈子也别想得到幸福，滚去死吧！！！！！！！
251# 大海的微笑
羡慕你还能工作，
宝宝：我来看你了~{QQ63}{QQ63}{QQ63}。呵呵，大海的建议很诚恳，放弃无止境的自责，接受自己，不抱怨不怨恨是你康复的基本条件之一！另外不要觉得自己的的情况复杂 特殊等等，其实据我所知每个得这病的人都经历过一段不为人知的痛楚，或是童年、或是成长的过程中给他们的心里留下了一段阴影，我何尝不是。。。而现在，以前的事都过去了，想也没用，所以说就不要乱琢磨了，把握好现在，做好自己不要再去想。。好好爱自己!
happy_pig,你还是偏向抑郁为主的双相.有强迫症状不代表就是强迫症.没有发作过躁狂的软双相是存在的.我以前处于你这种状态的时候用的是思瑞康100mg-----300mg,文拉法辛150mg到225mg之间.好转得非常慢.需要好几个月才有一点点进展.我恢复到现在基本正常用了三年时间.
你有条件打拳击的话,可以用这种锻炼发泄火气,效果很好.
happy_pig,你还是偏向抑郁为主的双相.有强迫症状不代表就是强迫症.没有发作过躁狂的软双相是存在的.我以前处于你这种状态的时候用的是思瑞康100mg-----300mg,文拉法辛150mg到225mg之间.好转得非常慢.需要好几个月才有 ...
hunhexiang 发表于 10-6-10 10:36 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
要三年啊。。。
{QQ14}
happy_pig,你还是偏向抑郁为主的双相.有强迫症状不代表就是强迫症.没有发作过躁狂的软双相是存在的.我以前处于你这种状态的时候用的是思瑞康100mg-----300mg,文拉法辛150mg到225mg之间.好转得非常慢.需要好几个月才有 ...
hunhexiang 发表于 10-6-10 10:36 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我现在是司瑞康300-400mg，左洛复三粒。
我这次急性发作五个月了已经，强迫症还是比较重，不知道这种情况正不正常？？
259# 逆流De鱼
这个，我从小到大没什么明显的阴影啦{QQ43} 我就是心里头不高兴。。
继续涅槃吧，相信不久的以后一只漂亮而又美丽的凤凰即将展翅高飞。。
“我现在是司瑞康300-400mg，左洛复三粒。
我这次急性发作五个月了已经，强迫症还是比较重，不知道这种情况正不正常？？“
有好转就正常，用药方案和我差不多．我原来抑郁应该比你严重重点．所以你完全好过来估计不需要这么久．
266# 逆流De鱼 [/b
谢谢你{QQ81}
267# hunhexiang
哦，这样啊，我五个月了才恢复到现在这样，真不知道什么时候才能看到下一次的突破，我现在最大的问题还是情绪不好，什么事都不想做，这也是我最着急的地方
258# happy_pig
你也可以的，我们大家都相信你能好起来，你也要有信心哦，不管现在多么糟糕，要相信都会好起来的，我们都会一直支持你的，你现在别给自己压力，接纳现在的状态，只有接纳了，停止自责了，你就放松下来，然后用慢慢用积极的思维开始慢慢行动，加油！