直啊，目前还不太喜欢不自然的发型。 380# 放飞郁闷
直的.....{QQ23}长发飘飘....发舞飞扬....
好看，好看~~
本帖最后由 晓雪 于 10-5-15 14:13 编辑
天啊，你的头像从一个小人儿变成了一个大叔，现在又变成了一个大爷{QQ22}
{QQ20} 382# 放飞郁闷
呃，这是咱们的国防部长，梁光烈呀~~
睡醒了？开始今天的计划吧.....
呵呵，上班去了，晚上见~！
本帖最后由 晓雪 于 10-5-15 14:37 编辑
毕业设计迫在眉睫~
不过我还是不怎么紧张的起来。保研的几个人，现在每天都很忙很忙。做项目的做项目，充电的充电。其实她们才应该是最闲的人。我发现，强人是什么时候都闲不下来的。越是强人越喜欢充实自己，所以就越来越强。
我现在虽然每天行程并不紧凑，效率也不算高，但是也总算没闲着。
社交恐惧从昨天起有所好转。回想起了康复时的感觉。多反复几次，多回想几次，应该就能巩固住了吧。
中午又吃了好多。我要减肥。所以喝点普洱茶~就图个心理作用吧~
如果可以，想晚上一整个晚上都能用来休整。每天收拾一下自己的小地方。把零碎的衣服都洗了。然后总结下心情，看看小说，绣绣十字绣什么的。再做些运动。把电脑锁起来。睡前像《秘密》说的那样，想象自己理想中的样子。
不过在大学里。觉得晚上不学习好像太耽误时间了。何况最近毕业设计很急。还是暂时搁置吧。也许以后晚上早些回去。大概晚上八点钟的样子。毕竟没有电脑，时间不会过得那么快的。好久没看什么书了。现在还不如初中那会儿。把图书馆的书借个够。什么世界名著啊，中国的外国的都有涉猎。当时还小，很多东西理解不了。但是感觉恰恰是因为那个时候有些盲目的看书。培养了我现在的很多修养。所以其实还是要充实自己，不要闲着，努力没有白费的。
今天就写到这吧。
10年5月15日
嗯，充电~充电~
不过我觉得，虽然你今天做了好多事情，可是最主要的似乎并没有做呀，------》毕业设计！
我也减肥，而且一直坚持了很久，饭后减肥......
所以嘞？减得怎么样了？介绍下经验噻~
我现在愁死了，瘦不下去啊。因为呢，我现在不想太节食。又没时间做运动。。。 386# 放飞郁闷
又变成了比翼双飞~{QQ42} 好神奇耶~ 386# 放飞郁闷
说到减肥，我还真想起来曾经有那么一次，真的很有效，介绍给晓雪参考参考。
好多年前，一个朋友告诉我她的减肥方法（虽然我觉得她并不瘦）不过还是照着做了。
早上：大吃特吃，什么好吃什么，怎么饱怎么吃！
中午：该怎么吃怎么吃，不过有时间限制，（继续往下看....）
下午1点钟以后： 封口！！哪怕正在吃饭，也戛然而止，不吃了。（不会觉得有点自虐吧）
从下午1点以后，就再不吃一口东西，水随便喝。这个时候的关键是要忍住饥饿的骚扰，真是饿了，就喝点水。
结果：2周以后，我自己都能感觉到自己体重在下降
3周以后，感觉很明显的效果出来了
一个月后，我可以看见自己的脚尖了
很可惜，我没有坚持住，后来又一口一口的吃上来了。现在比那时还胖.....
仅供晓雪参考，毕竟女孩子跟男的不一样，还要皮肤好，还要保养好，还要营养跟的上，是比较麻烦......
另外，有人说，主食是减肥的最大障碍，建议只吃蔬菜，这是大错特错的，其结果就一个：营养不良。
不仅仅主食，肉类也是必不可少的，很多营养，不是蔬菜能够提供的。
所以，不要偏食，而要平衡饮食。做一个自然的平衡美人。
泡脚是非常好的习惯 前提是一定要坚持哦 我买了一个木桶泡 一直泡到接近膝盖哦:)
小雪MM一直关注你这个成长帖
加油哦 大家都要加油
这就是传说中的和尚减肥法了。。
就是像你说的这个样子。下午及晚上的时候不吃东西。如果能坚持半年以上，就能有很明显的效果。
曾经俺也试过这样减肥。当然没这么严格。有一段时间晚上用水果代替晚餐，比如一个苹果，一个梨之类的。而且在大学最初的一年多成功的瘦了十几斤，后来呢，就老是出现状况。而且都出在我的脸上。。呜呜呜。。比如顽固的唇炎，脸上也经常过敏，要不就是起那种老也消不下去的痘痘。后来貌似心脏也老是有点小小的抗议。。而且老是感觉很乏力。
后来我才知道，是我营养不良了。本身在学校食堂，吃的菜之类的品种就少得可怜。中午吃的主食也算不上很多。晚上又不正经吃饭。。简直在慢性自杀啊。。而且虽然身条瘦了不少，但是那么虚弱，肯定也漂亮不到哪里去。
后来内，最近一年里，就正常吃饭了，偶尔晚上多吃一点点，结果你看看，一下就弹回来了。。
白折腾了。。盲目减肥害死个人儿啊。。 389# 放飞郁闷
对啊，其实一个人的身体好了，正常吃饭，是不会乎胖乎瘦的。只会基本在一个小区域里浮动。
张悟本说：如果你身体不好，要不就得病，要不就让你胖胖，瘦瘦。
我还是喜欢健康多一点。不过呢，我还是跟大部分女生一样，真的想要瘦一些。因为我身高167，稍胖一点就会显得很壮。不爽啊。。
因为大学这几年糟蹋身体，现在我感觉我的脸色很暗淡，偏黄，还有严重的黑眼圈和细纹。。。。{QQ54}
虽然现在感觉身体好一点，精神好多了。不过又开始犯愁体重了。。嗨。。
嘿嘿，我不挑食~ 390# 放飞郁闷
有条件了买那种足疗盆，一边按摩脚，一边看看小说，肯定特惬意~
等我有工资了，买个送给自己当礼物~ 391# 叮当猫-豆豆龙
毕设毕设。现在还在看纯理论的东西。听说25号就要交论文初稿了。程序一点没看呢，论文更加没有开始。
听说论文的话，复制粘贴，复制粘贴，可能并不是很难弄。
最近感觉效率提高了挺多的。有时候会感到很欢欣鼓舞。虽然不是特别大的进步，但毕竟是在往好的方向发展。但是问题在于每天用在学习上的时间不多。就是靠效率还可以撑着。不然又会感觉心里没着没落的了吧。最近睡眠也不太好，晚上起得也晚了很多。这样就感觉不是很充实了。
人际方面，好了很多。
这两天有点小亢奋。不知道为什么。不过下次低潮来的时候，可能又会情绪很低落。一定要多总结经验。
最近一定要好好好好好好的看毕设。时间一定要保障。如果这次完成得好，又是一次成功的经验。
10年5月17日