本帖最后由 小刀 于 09-9-28 17:23 编辑
感冒了好几天，今天终于舒服多了。这几天因为感冒整天都呆在家里，感觉整个人都废了，感觉时间异常地难过。刚刚有个阿婆拿了一包肉过来，让我放进冰箱。我做了一下，感觉真的很烦，从小就讨厌动手，而只喜欢动眼镜，这可能也是抑郁的一个原因。
这几天内心都处在一种惶恐之中，总感觉自己不应该这样生活，而应该过更有意义的生活。特别是现在听到周边谁谁又结婚了，或者谁谁生小孩了，对我都是打击。
感冒了好几天，今天终于舒服多了。这几天因为感冒整天都呆在家里，感觉整个人都废了，感觉时间异常地难过。刚刚有个阿婆拿了一包肉过来，让我放进冰箱。我做了一下，感觉真的很烦，从小就讨厌动手，而只喜欢动眼镜， ...
小刀 发表于 09-9-28 17:22 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
慢慢来，只要能每天比自己进步一点点就好了
前几天在网上订了躁郁之心，今天终于到了，开心一下。最近发现自己的情绪眼睁睁地慢慢恶化，下午达到了极点，突然感到异常的抑郁。突然非常理解那些自杀的人的想法，如果一直过着抑郁的生活，那确实会让人绝望的，可能我现在还有些微的信心和希望吧，所以还能这么熬着。下午，我对父亲产生极大的怨恨，感觉我的抑郁都是他的原因，如果我的父亲不是这个样子的，说不定我就不会抑郁了。
现在情绪已经好多了，当时不知道为什么就陷入了非常恶劣的心境。感觉得了抑郁症，我已经不能做自己的主人，说不定什么时候我就会变得很抑郁。同时由于抑郁的时间已经比较久，算算从03年开始，已经有六年多，快七年了，但是这些年一直不断地反复，信心和希望也在不断地消耗。最初的几次抑郁，我都会想办法去克服，比如锻炼身体，比如心理咨询，但是由于不断地反复，现在已经不想再努力了。
我一直挺抗拒吃药的，吃药的吃吃停停，现在终于想通了。既然无法通过自己的努力来调节自己的情绪，那就长期地服药吧，让药物来达到自己的平衡。真的再也不想品尝抑郁的滋味了，所以就算服药会让我感觉是个病人，会让我的肝功能变差，那么总是命要紧啊。
本帖最后由 小刀 于 09-10-3 10:25 编辑
今天中午有个朋友的小孩子满月，要去吃酒了，出去走走也好，整天闷在家里也挺郁闷的。早上起来，发现自己好几天没有洗澡了，头发枯黄枯黄的，所以就想是不是该洗澡。但是还是不想去洗，后来才下决心去洗。这是我在抑郁状态中非常明显的体验，什么事情也不想做，不像正常的时候，想做就做。