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开心果果 发表于 09-6-9 19:38:52

自从从杭州回来 都变得好懒好懒了 也不走路上班了 晚上吃菜也多起来了 哎 白减捏

茶树的夏天 发表于 09-6-9 20:57:49

我今天晚上买了好多零食

开心果果 发表于 09-6-10 20:24:39

茶树最近是不是心情好呀 买那么多零食吃

susan2306 发表于 09-6-13 16:21:55

为什么要减肥哦多高多重啊不过你怎么天天吃两鸡蛋 蛋糕 炸鸡腿什么的啊很容易增肥的多吃水果蔬菜

圆圆圆 发表于 09-6-14 08:34:08

我是天天吃夜宵，也自己瘦下来，(*^__^*) 嘻嘻……

圆圆圆 发表于 09-6-14 08:34:46

其实，我老妈不让我减肥的，怕身体吃不消

开心果果 发表于 09-6-14 09:49:40

姐姐 没有每天吃鸡腿啦 鸡蛋是因为家里买的草鸡蛋太多了 所以怕坏 每天都煮几个 不得不吃啊 蛋糕也不是每天都吃的 但有一点 我自己总结起来就是 如果碰到喜欢吃的 我会固定的去买 呵 可能生活比较刻板 自己都觉得这样不好 但谁让那个好吃呢 139# susan2306

叶白二 发表于 09-6-16 22:11:06

啊啊啊啊，关注一下，我也要减肥。。

开心果果 发表于 09-6-17 20:27:13

今天心血来潮 称了下体重O(∩_∩)O哈哈~ 我没看体重计 我爸看的 居然他说只有48了！！！不晓得准不准 改天去药房在称一下 不过也算是一个重磅的强针剂吧

开心果果 发表于 09-6-17 20:35:55

不过 我没觉得我瘦下来呀 只是在裤子腰围上松了一些 其他好像没什么

    从4月20日减肥至今 快2个月了 如果真的是那个数字 我真的太兴奋了 减了六斤！！！

总结下 基本都不怎吃饭 中午就带点东西胡一下
         
      真是听心疼我的胃的 虽然晚上有时会吃很多

饮食上减量 运动嘛 自从从杭州回来就没走路上班了 哎 人不能懒呢 不然有惰性

    少吃多运动 还是一个最根本的减肥良剂

我还是会继续我的减肥计划 毕竟这是一辈子的工程

   但不太会伤害胃了 中午还是要吃饭 否则晚上会吃的很多的

圆圆圆 发表于 09-6-17 22:57:19

完蛋了，我好像又胖了3斤，都是夜宵害的
~~~~(>_<)~~~~

开心果果 发表于 09-6-19 18:43:28

不能嘴馋吧 得多多控制奥

我现在中午不怎么带东西了 这两天都出去吃东西 但吃的不多 也带了点水果 饿的时候吃 这样就可以减少晚餐的饭量了 但也基本上吃的不多

可能胃也适应了吃少量了

146# 圆圆圆

圆圆圆 发表于 09-6-20 12:17:42

{:3_160:}我就是不会控制

开心果果 发表于 09-6-20 21:24:14

慢慢习惯就好了 我原来也是 一旦形成自然就好了 148# 圆圆圆

叶白二 发表于 09-6-22 21:49:52

我前段时间腰骨折，躺了一两个月的样子，重了20斤。。。。

有时候就很迫切的想减肥

有时候又想自己高兴就行啦~~（当然大部分这是在面对好吃的食物的时候。。。）

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