论坛 › 施旺红心理专栏 › 到施教授这里记录成长路 银碗也要经常来看我呀！！

shiwanghong 发表于 09-4-9 12:31:27

很多人都不来了，你还能坚持，难能可贵呀！

xiaofan 发表于 09-4-14 21:56:19

冒个泡oOoOO~ 一切尽在不言中~

失忆 发表于 09-4-30 14:37:08

困惑~~

失忆来了~~常常来阳光看看，但没有了银碗，论坛少了生机，对于曾经他的付出很怀念。

施老师~~状态好时我也努力去帮助别人，可是往往效果甚微，有些人被症状束缚地刀枪不入，听不进看不进认为事事明了没有前途自暴自弃，我们群里一些人往往一言不和马上针锋相对反唇相讥接着反目为仇退不堪之话乱说一气， 我们如此脆弱为什么又彼此伤害呢？我碰见的另一位，我看了他一些贴子很同情他，和他聊想帮他找出症结所在，可最后人家说：你干嘛一句句问我的？我说我想帮你，他一句：多事！我请你帮了吗？ 教授，那一刻我觉得很茫然，是啊，我又何苦呢，我只好安慰自己是他的症状在与我对峙而不是真实的他，每个人应该都有善良的一面，是症状掩盖了它的本来面目，但这些让后来的我的确很退缩。

好久没去看有关症状的书了，淡忘它最好吧，强烈的预期焦虑不再有，小班外教课时我曾有会不会逃掉不被老师盯着问问题的冲动，但后来坚持坐下去，甚至第一个跳出来回答他的问题，得到老师的肯定感觉很开心，是啊，多年来一直在逃避种种生活片断，真的迎上前去看清它原来不是虎是只猫而已，拿开眼前的放大镜生活就还原了本来状态。

瑜伽锻炼仍在进行，已经有二个月了吧，感觉这项运动对我很合适，从来也没对一项运动持续如此长的热情，宠爱着自己的身体，美好着自己的内心，当你时时充满爱时，就无坚不摧了:victory:。

xlhljp 发表于 09-4-30 15:52:38

有症状的人，心态大多不会很好，很敏感，你帮助他人也要为所当为。
不要抱有有求之心，即使简单的求人说声谢谢。

失忆 发表于 09-4-30 19:13:44

:loveliness: 呵呵，银碗兄来看我拉，好高兴啊，您说的我都记住拉，我会调节好心态，首次接触森田时触动我的就是接纳和顺应自然两条真理，我想这也是我将来为人处事上不可或缺的座右铭。还是希望能常常见到你的身影，我有私心;P ，不过还是随喜吧，春安！

wtoly 发表于 09-5-1 12:08:02

嗯，怀恨别人，折磨自己，感恩别人，快乐自己。这句施老师的话，经典。

银碗来了，我也来凑凑热闹。失忆姐走出来了，战胜了自己，真替你高兴。

失忆 发表于 09-5-19 14:21:43

昨天晚上和一位病友通了电话，我很高兴自己的日记能为她带来信心，当初我也是这样到处找救命稻草，无措慌张绝望时，任何伸手托过我的人我都铭记在心，我赞赏她积极寻求解决办法和途径的心态，而不是只是在群里唉叹日子难过，银碗和其它过来人的贴她都找来读，她现在正找到共感期，在相似的症状里得到安慰~原来并不是只是自己才会这样，接下来象银碗曾给我的提示，她应该积极响应被动顺应自然期，曾经我是很难理解这之后的能动顺应自然期和陶冶期的，但现在回头再读，我自己真的就是这么一步步孤线性走了过来，所以前人的理论其实是建立在大量的实践基础上总结出来的，能有这些理论指导就已经走了捷径，我们怎能不感谢那些用痛苦的经历为后来者留下宝贵财富的人呢？！

再一个，任别人给你多少建议和良语，要做的还是你自己，在实践中使自己醒悟我认为这点很重要，不要认为自己是自己的，决对不会害自己，自己的判断都是对自己的保护，然而恰恰是这点才走入了怪圈不可自拔，自身的观念更需要以行动来证明并非所想的那样，实践才是给你保障的关键，你用层层妄想把心包裹地要窒息时，只能用实践来剥开枷锁放进自由，当证实了行动只会让自己更愉快时，行动就成了惯性，妄想就渐渐被行动扫除了。我现在甚至会奇怪自己怎么曾经会有那种固执而不可思议的想法呢？所以转变需要时间，只要你努力了，行动就会给你力量和翅膀。

wtoly 发表于 09-5-19 22:53:29

我也想和姐姐通话。:P

方方 发表于 09-5-23 22:46:03

失忆姐姐，我就是与你打电话的妹妹．我在阳光注册咯．以后还需要你多多帮助．{QQ13}

云淡风轻 发表于 09-5-30 15:24:17

我也叫你失忆姐姐吧
我也来支持你

失忆 发表于 09-5-30 19:18:41

我爱你们，加油吧姐妹们，我刚出远门回来，一路上一点点杂念的影子也没有出现过，该歇就停，听听歌曲，哼哼小调，沿途处处是风景，又一次加深了森田的精髓理论，不刻意不强求，随性地生活着。
在故乡的马路上，我一个人拉着女儿的小手东瞧西逛（从前非得再拉一个人作陪，那天硬没让孩子爸去），太阳热辣辣地照下来，我却感觉幸福，等红绿灯时我与街边小贩探讨广告册上一辆捷安特的车价，很开心，去布店里细细挑选床单的花色，我觉得的每个店员都极其热情，后来想一想一定是我的好情绪感染着身边的每一个人（请也这么对待身边的人吧，你一定会有所得），所有的正面能量自然都会涌向你。约了许多好友见面，她们都觉得我没有变，开心啊，如果永远被人觉得是二十岁，我嘴要乐歪了！

shiwanghong 发表于 09-5-30 23:05:50

你知道为什么普通的生活能让你这么快乐吗？因为以前的焦虑折磨了你，所以。。。。。
要感谢以前的苦日子，不然，哪来现在的幸福呢！！

wtoly 发表于 09-5-31 00:06:04

失忆姐，祝贺你啊，真为你高兴。向你学习。

失忆 发表于 09-5-31 09:26:54

你知道为什么普通的生活能让你这么快乐吗？因为以前的焦虑折磨了你，所以。。。。。
要感谢以前的苦日子，不然，哪来现在的幸福呢！！
shiwanghong 发表于 09-5-30 23:05 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

看到施老师这段话，不禁又红了眼眶，你是最理解明白这种焦虑的！在老师的论坛里我彻底地改变了人生观，这次回到故乡与朋友们小聚，没有了从前的一边顾着焦虑一边还要与人对话的烦躁紧崩感，我的心是真诚而投入的，重新找到了自己，所以更深地感受着幸福与快乐，从前的苦日子不去埋怨，有了这种比较今天的一切才更是一笔财富！谢谢老师一路带着我们走！
wtoly也要紧跟哦！

云淡风轻 发表于 09-5-31 12:31:10

是啊
只要用真诚的心去表达自己,去对待别人,就能发现幸福

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