我记得我的老师曾经跟我说过,我是一个不合群的人,但是又不是这样,最后他还是说了其实我是一个生活在自己的圈子世界的人,有些自闭.按照目前的我没有方向和目的,我多么盼望曾经的校园生活.社会上的生活会是这样,这是之前我没想过的.我还有多少的失望要面对?抑郁,笨,无奈呀.
纳兰是一个优秀的人,但是也有是摆脱不掉抑郁的烦恼.生活总有烦恼吧.内心的挣扎,失望,我多希望无论在多抑郁之中都都有一些希望.我想起了曾经看过的罗曼罗兰的小说<约翰.克利斯朵夫>:"世界要窒息了，必须打开窗子，让新鲜空气吹进来。"多希望我能够跟人们生活无拘束,不再生活在孤独的影子里,整天好象都在想着什么事,总是心不在焉的样子.可恨一些可耻的人会利用我的这些缺点对我使唤和利用和嘲笑.还有一些自私自利的人们,他们可以生活得没什么烦恼,生活中有很多这样的人们.他们有时会引起我的不愉快,我想我要努力改变自己的内心的这些杂念.做一个开朗的人 花开，多希望你回家看看 花开，家人不会惦记你吗？不论家人对你有什么期望，好好地活着是最基本最重要的。我不太相信家人会希望你飞黄腾达胜过得知你平安无事（这话又不通顺，大意明白就行）。“怎么会一事无成”，为什么要成什么事？应该成什么事？有那么必要吗？
我不优秀，当我觉得我优秀的时候，我可能就又躁了。也许这就是性格中必然导致我得这种病的因素吧，总是以偏概全，一被表扬就以为全世界都欣赏我的全部。
那些可耻的、自私的人，我没有什么经验，和你比起来我就像温室中的花草。我可以空谈什么宽容、忍耐，前提是不要让我和这些人打交道，我受不了。
生活中的烦恼至少还可以或直面或逃避，可是脑袋里的麻烦得多。
不知道自己想说什么，也不知道是想帮你还是自己发发牢骚。反正回到你的问题，还是希望你能回到家人身边，至少先报个平安。人生、理想之类的问题，反正很多人都已经放弃了，先混着吧。。。 花开，你说了这么多，其实很大部分都是出自你自己的想象啊！
[ 本帖最后由 蓝风 于 08-8-3 22:05 编辑 ] 纳兰现在感觉好一点不？
我现在在老家。
我觉得今年对我们来说都不太好熬啊。
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不坏不好。是呀，挺奇怪的，这一年我听到了许多老朋友的坏消息。
还好也有状态不错的，像我们双相版的蓝风、海风等等，不然就太令人无望了。。。 原帖由 malnu 于 08-8-4 11:44 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
```````，这一年我听到了许多老朋友的坏消息。
:L :L :L
这些年来，坏消息太多了；还有一些是一直没消息，“没有消息就是好消息”吧，但愿如此 经过一周多休假，我回来了。之前没有请假，回来没有销假，就算在这儿补一下吧。
和爱人一起远行，远离了繁华都市，想去享受一下宁静与质朴。不知道她感受如何，我没有享受太多。我享受的是暂时脱离压力的轻松，虽然这也不错。但不幸这轻松无法持续，随着假期的结束，一切又回来了。
不晓得该说什么，太多的话重复过来说没劲。简单地说，我没好，但又好像好了些。我曾在另贴里说过，与之前N长的平稳期相对比，估计这次低迷期也会N长。
但愿不是一辈子。如果是了，可能也好。
不论如何，在这路上踩个印记，自己、别人都能大致猜测到当下的状态，应该不算无意义吧。 想问下纳兰,之前的平稳期是多久呢?
而这一次的低迷的诱因又是什么呢?
我好像现在也是同样的状况.但是一定要接受这是无法改变的事实才行么
我一直觉得命运掌握在自己手里,之前好的时候真的觉得自己的自省力很强.
难道我们应该放弃继续寻求改变的努力么,真的是一种先天性的疾病?还是不知不觉中又做错了什么?但是人没有不犯错误的,为什么我们努力行动,努力避免还会这样,难道"正常人"自然的状态就这么神秘且高不可攀?
抱歉有些哆嗦,但是内心困惑,希望能和朋友探讨~希望纳兰和我说说. 很佩服花开
回复 115#piggyoo朋友的帖子
从加入阳光以来基本就进入了上一个上升至平稳的阶段，到这次年初左右开始的低落，大致经历了近两年时间，当时曾经发过一个经验总结贴http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=17959这次低迷，我并没有感觉到明确的诱因，连LP也没有感觉到这一渐变过程确切的开始时间。所以我也不知道这到底是因为什么，“不明原因引起的大脑化学递质不平衡”这种医学上的解释对我来说和“命运不济”来说都不能真正指导我如何对待它。
接受是困难的，但又似乎是唯一的出路。从高低起伏中走来，真的无法相信命运是自己可以掌控的，似乎永远有一只看不见的手在操控着我的情绪。像我一直相信的，这病的确有先天的因素，但和许多遗传类疾病一样，必须在后天的某些诱因的作用下才会发作。
而这诱因，在我的个案中，我认为是我自己心理成长中的问题。但我不确信，当发病以后，除了药物治疗外是否还能够做什么能够控制病情。但是我必须努力做些什么。
“正常”，这是一个没有标准的定义，也许当我不再执着于寻找“正常”的感觉时，我的生活会正常一点吧。
刚才中午某一段时间，我突然感觉到当时的场景和前一段抑郁比较重时简直一样，那时我突然感觉到，我的确有所好转，因为已经少了些煎熬的焦虑和虚无感，只是还是拖拉、自责，虽然这感觉也不好过，但毕竟比以前好些了。
双相毕竟会交替起伏，从这个角度来说比单相的病友更有些盼头。但是这种盼头却给了我一些不切实际的幻想，让我对自己的期望值不自觉以“好状态”为准。这对我在客观和主观上都带来了些负面的影响。
反正，我注定要活下去，而且希望活得好。这是每个人共同的希望。所以我希望自己能够更积极地工作、生活，让自己充实起来，没有更多的时间和精力去感受低迷。
这不值得喝彩，因为这已经是无数病友总结出的真谛，但在抑郁时却要一而再、再而三地逃避。在自己觉得状态有所好转的时候，才又一次翻出来鼓励自己。
我比piggyoo朋友罗嗦得多，而且多是自说自话，更多是想把自己不同时期的真实想法留存，请见谅。希望能筛出些有用的东西。一起坚持下去。 纳兰，谢谢你的回复。很开心有人和我说说话。
只是不知道我们还能不能对生活有所期盼呢？总是怀疑有期盼就是错。
还有是不是像我们这些人很容易一种很沉重的“虚无感”，像我最近觉得为什么别人都活得这么真实，有一种和现实很遥远的窒息感。很不好受。 这种情况下看医生到底好不好呢
纳兰看过医生么:(
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“所以我希望自己能够更积极地工作、生活，让自己充实起来，没有更多的时间和精力去感受低迷。”这是理性的认识，也是我们在状态好时需要身体力行的。“在抑郁时却要一而再、再而三地逃避。”这也可说是抑郁症带来给我们的症状吧，呵呵。。。无奈！:L :P