我也这样
别人可以凭自己的兴趣做事，高兴的乐意做，不高兴的懒得做；我却要等着自己的兴趣来，兴趣来的时候什么都乐意做，不来的时候什么都做不了。烦躁，易怒，渴望与人交流，又不知交流什么 剪熬之中......
失去做事情（活动）的动力，大脑失去了思维的能力，大脑里面空空的，什么都想不出来，不想也无法主动说什么（但被动的应答和交流没有多大障碍），感觉什么都不会做了，也不想做了；感受不到喜怒哀乐，人如僵尸，了无生趣，感觉失去了生存的意义 少想些事情，就好啦，其实抑郁症越是抵制越是难受，把心态放平就会回到如湖水般的平静 同感！ 26# zhangle888 99# 卧室舞客
真的是太有同感了！ 我也是快速循环:) 本帖最后由 米兔1980 于 12-12-21 15:08 编辑
我觉得抑郁（表现差）和轻躁（表现自信）的那两个人都是自我，我只接受我应该是自信的，不接受我也有不自信、低落，嫉妒他人，心里有不叫善良的念头的我。。。我觉得这样就会逐步抑郁或从“不太高兴”发展成抑郁-这是我自己的体会，也是十多年的反复中的体会，也是从阳光论坛看到一篇贴子后受到的启发。那篇帖子也说到，“每次在不接受自己的状态下，好像就会抑郁。。”对我来说，就是这样的。 也许，真正的自我决不是抑郁，但也不一定是自信，而是什么都不是。我们想要的那个自我，应该只是建立在自己的生活，成长环境上的吧？不可能各方面都很优越，也不可能各方面都比别人差。 我抑郁10十年（和轻躁反复相伴），吃药两年了，这个月开始减量。。。希望半年可以停药，{QQ0}，也期待这里的大部分朋友都可以基本治愈！ 203# 米兔1980 我觉得自己的这个总结，也许我的朋友（没有这个病症的）会笑掉大牙，也许她们会说，自我不就是这个意思吗？只是也许哈，毕竟感觉自己没正常成长过。。。如果是这样，那起码说明这个病症真的是可以恢复的三，{QQ0} 经历过燥狂，才会对真正的自己不满，或许这是对自己不幸的原因。 本帖最后由 米兔1980 于 13-9-13 14:19 编辑
又抑郁了，悲观、烦躁、拖拉，很难做出任何决定，很难与人正常交流......这一切几乎被我近两年来的平稳（抑或轻躁吧）情绪遗忘了的状态，几乎没有明确诱因地，又真切地再现了。
不过也许是我有所进步，也许是这次 ...
malnu 发表于 08-5-8 15:08 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif真正的自我不喜不悲，像钻石，几近无型，只是由人的愿意(欲望)去雕琢和打磨，折射出的不过还是身边的光影，却也由着人眼（人心）被叹为栩栩光华。
其实不管你抑郁也好，高兴也罢，其实只有平静（不是平淡）时，才是最接近自我的时候。
这样的自我，是你想要的吗？
凡是带来情绪的状态，都不是真正的自我，不执着于自己一定要快乐还是不快乐，当下该做什么做什么（也无所谓对错），顺应经历自己的言行（即选择）必然会带给自己的情绪体验，就完了。 一切事物包括情绪都在不断变化之中，哪怕是平静，也永远是相对的，绝对的状态包容一切可能性，也绝不是一成不变的。所以，接受自己的不快乐，找到自己不快乐的原因，面对，选择，经历下一个阶段，就行了。
没有人能得到全部美好的东西，相信我。美好这个词，也是相对的，没有真正的定义。