121# meloncat
谢谢
120# 坚持1807
神经症，抑郁性神经症
不错！确实可以借鉴。
本帖最后由 sinerxh 于 09-11-19 14:37 编辑
来论坛也一年多了
今天还是第一次完完整整的阅读大侠的经验。
学习了！！！
只是叫我去学习森田或者弗洛依德，读不进书就成了一个很大的障碍了
的确是需要很大的勇气和毅力才能战胜抑郁，做为一个抑郁症患者的姐姐，我现在发现自己一点也不合格，想到对待弟弟的态度上，真可谓是残忍，记得有一次为了让弟弟知道去一个陌生的地方不是一件很难的事情，我竟然说他是在逃避，而且还生气的踢了他一脚，唉，真是后悔极了，我真的不知该如何才能帮助他？他现在好象是重度抑郁了，做什么事情都害怕，就是怕自己做不好，然后想的事情都是些鸡皮小事，每天都想着睡不着，想自己这么没有用，想活着没有什么意思，真不知该如何办了？医生开了一个月的药，刚吃七天，希望能有些效果，长风大侠，你有什么好的方法吗？
顺其自然、为所当为！
127# duchunyan
做好长期奋战的心理准备
积极理智的寻求治疗
129# 抑郁无罪
:hug:
{:12:}
不太了解抑郁症，买一个看看，看自己是不是抑郁症。
长风，花了我的阳光币，就看到了你一些感受。哈，再回一个赞回来。心理疾病从某种意义上就是自己怜敏自己！我也有一定的心理疾病。
感谢长风大侠跟大家分享经验！这对其他病友有借鉴作用。
我每次抑郁的时候，我就会来阳光论坛，我在这里能得到理解，得到很多启迪。慢慢的我的症状就消失了。
我感觉长风的观点很对，自己的调整很重要。当然，我觉得药物的作用不可否定。
但我感觉最终走出抑郁，肯定需要有个很好的心里调节方法。
我的感觉和长风大侠一样，各种药物作用不大，主要靠自己调整，我吃一年多的各种药，现在停药3个月了，原来手抖等副作用基本消失。