刺眼阳光
发表于 10-8-10 11:14:54
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http://www.sunofus.org/bbs/thread-37306-1-1.html吧
2000年5月份（高考前一个月）抑郁症爆发，2007年5月份痊愈，历时7年……
抑郁症之前：那时候已有失眠、恐高、 ...
长风大侠 发表于 07-6-15 09:50 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
重新看了长风的总结，非常的不错，我好了也要写篇这样的文章，给更多的人看到，感受到，我想，我会好的，别人说我再一个月就好了，我说我三个月就满足了，我好了后还要坚持服药半年。
我相信大家都会好的。
balancewu
发表于 10-8-30 16:41:16
比较同意长风的两个说法：
1.多行动，少思想。抑郁症的人在发病前都是想得比较多，而相对做得较少的那类人。为什么抑郁症会在受教育程度比较高的人群中发病率高，而一般做体力劳动的却发病率低，就因为许多思想都是对适应和改变生活没有多大帮助的，是累赘，白白加重了情绪和大脑的负担。实践是检验真知的唯一标准。去做吧，大胆去做，突破自己的底线去做，越怕越做。你就会发现，之前的担心真是白费。只有做了，才能真正改变事实。
2.积累正面想法，赶走负向想法。很多时候，我们是自己吓自己。用想象中的条条框框来限制自己的所作所为，从而变得畏首畏尾。如果你想实现一件事，那么你就积极去做。刚开始的时候，肯定是把握不了分寸的。有的人会讥笑你的鲁莽和过失，但是不要紧，继续坚持这种作风。凡事都抱有这种必胜的态度去做。失败了，不必管他。这是关键的一步。然后，再在实践中逐渐学会把握分寸。你会活的随心所欲，自由自在。
长风
发表于 10-9-3 10:04:36
重新看了长风的总结，非常的不错，我好了也要写篇这样的文章，给更多的人看到，感受到，我想，我会好的，别人说我再一个月就好了，我说我三个月就满足了，我好了后还要坚持服药半年。
我相信大家都会好的。
刺眼阳光 发表于 10-8-10 11:14 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
加油:hug:
其实我们也没有什么不好，不过我们可以更快乐:)
长风
发表于 10-9-3 10:05:15
212# balancewu
心理问题重在行动，否则一切理论都是空谈:handshake
jodie
发表于 10-9-7 17:13:41
长风
发表于 10-9-14 22:12:34
215# jodie
要打破常规
即打破现在固化的思维模式:)
冰洋
发表于 10-9-18 00:19:48
林肯、丘吉尔、戴安娜都曾抑郁过，我们不能因此而堕化自己，相反，只有我们殊死努力了，我们才会收获意想不到的成功
冰洋加油 长风加油 大家一起加油！！！
小蚊子
发表于 10-9-22 17:46:08
{QQ2}放弃有时候却是最好的努力
烟火线香
发表于 10-12-2 11:51:15
其实你很强大的，我们向你学习吧
xiaocao0415
发表于 10-12-3 19:25:22
看到希望了
长风
发表于 10-12-15 13:05:42
林肯、丘吉尔、戴安娜都曾抑郁过，我们不能因此而堕化自己，相反，只有我们殊死努力了，我们才会收获意想不到的成功
冰洋加油 长风加油 大家一起加油！！！
冰洋 发表于 10-9-18 00:19 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
加油
放下，拼搏，做到游刃有余
长风
发表于 10-12-16 11:42:06
{QQ2}放弃有时候却是最好的努力
小蚊子 发表于 10-9-22 17:46 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
盗版;P
烛光里的妈妈
发表于 10-12-22 16:36:42
现在孩子高中，有时也不愿去上学，是让他坚持去呢?还是让他在家休息呢？
长风
发表于 10-12-26 06:29:41
其实你很强大的，我们向你学习吧
烟火线香 发表于 10-12-2 11:51 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
每个人都是脆弱的，又同时是强大的，看如何去选择:hug:
trisania
发表于 10-12-26 23:09:44
支持长风！~
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