MARK,慢慢学习
曾经老是责怪自己缺乏勇气和毅力，殊不知勇气和毅力是靠行动迎来而非空想所得
危难中更需要勇气和毅力，只有此时，这两个词才不抽象
到头来，永远都是自己救自己
想想自己一步步走向抑郁的过程，多么的无奈
想想自己火山爆发的那一刻，多么的无助
想想自己痛苦挣扎的那几年，多么的凄凉
想想自己奋勇走出的那几年，多么的辛苦
虽然自己永远都是渺小的，但是到头来，能够拯救自己的永远都是自己
1、借助资源，科学、客观、深度的分析自己，逐步领悟
2、再痛苦也不能停滞，带着症状做你该做的，你不会死的
记住：你是在不断的强大，而对手相对是在不断的削弱，只要逐步的在抗争，终有一天，你会赢滴
以上都是从楼主那里抄下来的，总结得太好了，抄下来可以经常看看
gygyugh
yglopez 发表于 10-1-31 21:16 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
:o
或许是因为我们对于治疗的急迫心理吧
april 发表于 10-2-9 14:40 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
别人的东西永远都是“空”的，自己动起来才是最重要的:)
MARK,慢慢学习
谁是非非 发表于 10-2-9 17:52 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
相互鼓励与借鉴，学习也是相互的:)
记住：你是在不断的强大，而对手相对是在不断的削弱，只要逐步的在抗争，终有一天，你会赢滴
以上都是从楼主那里抄下来的，总结得太好了，抄下来可以经常看看
Susanlily 发表于 10-2-9 20:28 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
:)
祝福你朋友，我们一起加油
抑郁是可以好滴！！！
反正自己已经这样了，勇气和毅力我是多么需要你们啊！！
学习经验中
请教怎样行动最合适？专科医生给你诊断是神经症吗？
到头来，永远都是自己救自己 说得太好了{QQ0}
我是大学毕业的时候走上工作岗位的时候抑郁的！大学之前没有什么感觉！那个时候觉得有人想自杀，真是太不可思议了，可是现在一切都是那么真实、清晰，就是刚刚在上午的那几个小时我还要想着怎么自杀方法好！
大学毕业刚到公司里面工作，一切都是那么新鲜，生活充满活力，可是好戏不长，过了一两个月，发现身边的同事都好会说话和办事，为人处事得心应手，如鱼得水。特别是在女生面前更是游刃有余，那个时候自己开始变得自卑，情绪一直低落。后来发展到班也不想上了，人也不想见，后来晚上下班以后就到处买安眠药，可是药店说现在谁还敢卖安眠药啊，吃死了多少人！后来就想用触电的方式自杀，把插座的线剪断，想了结自己，就在剪断的一瞬间，剪刀被烧了一个大缺口，当时心里害怕，又硬着头皮上班去了。后来就是我姐带着我到康宁医院来来回回、往往复复看医生，吃药。每次去看医生只有半小时，都是我在那里说了二十几分钟以后，医生来一句你这个是病，是抑郁症，就开药叫回来吃。吃了一个月好像没什么用，我姐又怕我自杀，就叫我请假到我爸那里去了，我爸在天津打工。我坐在火车上，真是痛苦极了。真不知道自己为什么会这样子。到了天津以后，每天心里烧得慌，心里好像没有着落。我爸带我到天津人民医院，精神病医院看了，可是还是一点作用没有。后来又叫我回深圳到康宁医院看，去康宁医院看了以后，医生说，这个要住院，可以好，我已经没什么希望了，就回到公司请假，把最后一丝希望寄托在康宁医院上。公司领导也同意了，我请了24天的假，请假以后，我没有直接去康宁医院，我怀疑自己是不是男科方面有问题，因为抑郁期间，我一直性欲很低，所以有了这方面的怀疑。就先去了深圳署光医院，去看了以后说前列腺炎，在那里又治疗了几个月，后来又说我肾脏可能有问题，又去深圳龙岗医院住了半个月的院。辗转反侧，但抑郁还是没有好，出院了，就回到公司宿舍，每天也只是打打单机游戏。也没拉网线。有一天，我把网线拉好了。去网上看了一下，刚好有幸看到了长风大侠的贴子。我感觉自己好像一下子顿悟了。的确，那个时候一下子全放开了，跟同事聊天非常投机，和异性朋友相处也自然，自己的工作也做得顺利。我觉得自己真的好幸福，那段时候，就是长风大侠说的那样，吃得香，睡得香，感觉什么都很美好。一切都是那么美好！这个状态持续了半年，从6月份持续到12月份。那个时候我信心勃勃，觉得人生一切都是那么美好。
后来，1月31号，我们工厂开晚会，看到很多同事在台上表演得如鱼得水，春风得意，而那次我是我们科室的活动负责人，我们科室却没有几个好的节目表演，从那以后我就开始不断自责，不断和周围的同事比较。过了年以后就一发不可收拾了，和同事也不会交流了，觉得身边所有的同事都比自己强，自责、自卑、自罪，越来越难。到现在我请假已经十几天了，在床上连续躺了7天7夜，没有吃饭，时刻想着如何自杀，在网上搜索各种自杀方法，时刻在演练，手机一直关机。家里人，公司里的人都找不到我。决定今天下午去海边自杀了，可最后又想到我的弟弟以后悲惨的人生，我的爸爸因为我自杀可能以后连家都不敢回了，又没能下定决心，明天又要去面对工作和同事，不知道自己的心里能否抗得住。一切都是个未知数。一切都好无奈。