本帖最后由 敏敏AMY 于 20-12-7 08:53 编辑
我现在就这点好，不管情绪是高还是低，我现在没有吃药，跟药物没有关系，全靠自己调节和身体去扛过去。这也是我停药的主要原因，不再考虑药物因素在我身上起的作用。我现在基本上就是好几天，坏几天，有时一天好几个起伏跟坐过山车一样。反正就这样，我也习惯了，不去分析是抑郁了还是躁了？
我最早的时候一直吃抗抑郁的药。后来医生说我有点转相，抑郁的吃多了，就转躁了，从购物上可以看出来端倪。她也是建议我，不要吃抗抑郁的药，只吃碳酸锂。但那个时候我抑郁低谷的时候扛不过去，她就还是给我小剂量的抑郁药，让我慢慢减。总之，她的建议就是减到最后，只吃一个碳酸锂就可以了。
可能你也是属于抑郁里面比较轻的那种，所以医生会那样建议你。
昨天加班到下午3点左右到家，开始收拾家里，到7点多，干了不少活。难得自己做到了。
敏敏AMY 发表于 20-12-7 08:50
我现在就这点好，不管情绪是高还是低，我现在没有吃药，跟药物没有关系，全靠自己调节和身体去扛过去。这也 ...
我感觉吃药还是挺重要的，但是我现在面临着备孕，又不能一直吃药，我停药复发已经三次了
猫咪闲子 发表于 20-12-7 09:01
我感觉吃药还是挺重要的，但是我现在面临着备孕，又不能一直吃药，我停药复发已经三次了
是的，我也和你一样认为。我不赞成贸然停药。我停药复发也少说十来次了。我这次是在冒险，我自己也知道。我给自己的底线就是，大不了再重新吃起来。目前我想靠我学的森田理论和阿伦老师的课帮助自己，看看能不能成功。不成功，我就重新吃药。想通了，我就大胆去实践了。
我之前都是吃了一年多，然后停药，过半年复发，如此循环，都不知道复发多少次了。自从开始学习森田理论，我了解到，我的病是有天生的疑病素质在的，通过精神交互放大病情（精神交互简单来说，就是越关注越严重）。我也做好了要一辈子要慢慢改善自己性格的打算。
楼主别停药，停药非常危险。这些年我见过多少本来很好控制的病友停药复发变成难治型。你可能觉得吃药也没有痊愈，但是我想告诉你不吃药情况更糟。这个病最重要的就是维持稳定不复发，减少对大脑的损害。没错，抑郁躁狂都是对大脑有损伤的，而且据说有可能不可逆。
不好意思回错帖子了，我是对楼上敏敏Amy说的
sophie1986 发表于 20-12-7 13:09
不好意思回错帖子了，我是对楼上敏敏Amy说的
没事，我看出来了
拖延的过程真的特别难受。比如有工作要做，而不做，摸摸这个，看看那个，其实啥也没干成，就连休息也称不上，内心焦虑无比。
今天下午上班到现在，两三个小时，什么也没做，这会可难受了。上月底，我过的无比充实，解决了好多工作任务，也是那时，不抑郁了，甚至感觉到轻躁。
所以，好好工作吧。
猫咪闲子 发表于 20-12-7 16:18
所以，好好工作吧。
你不好好工作，2020年的最后一阵西北风就要如期而至了，你准备喝着西北风，吃着土过年吗？过年要买衣服，鞋子，包包，帽子，围巾，美甲美睫，美发染发，还要发红包，所以钱包不允许我们不努力挣钱，有个男人始终鞭策我们，他姓毛，我们都管他叫爷爷
圆圆圆 发表于 20-12-8 23:44
你不好好工作，2020年的最后一阵西北风就要如期而至了，你准备喝着西北风，吃着土过年吗？过年要买衣服， ...
真的好讨厌过年
sophie1986 发表于 20-12-7 13:07
楼主别停药，停药非常危险。这些年我见过多少本来很好控制的病友停药复发变成难治型。你可能觉得吃药也没有 ...
我停药不只是心情不好的问题，直接躯体症状就能把我疼死
sophie1986 发表于 20-12-7 13:07
楼主别停药，停药非常危险。这些年我见过多少本来很好控制的病友停药复发变成难治型。你可能觉得吃药也没有 ...
1986，你有一直服药么？