hhhxq 发表于 15-10-5 22:50
说的很对！几十年形成的思维性格和习惯，真是不太容易改，好难！！
难，并不等于不能，水滴可以石穿，金石可镂，需要的是坚持的力量。
火烈鸟 发表于 15-10-6 19:47
难，并不等于不能，水滴可以石穿，金石可镂，需要的是坚持的力量。
一直吃着药，前几日白天乏困，不知道为何慢慢发展变的又有些情绪低落和抑郁了，根本阻止不住。也许是病情反复，过几天就会好转！
懒散乏力兴趣减少，抑郁状态又重新卷土而来，无力改观，只是想静静或躺床上。
我明白什么也不做，躺在床上胡思乱想会更加抑郁，可仍没有动力和兴趣去安排一些事做，有气无力，痛恨自己也没用，慢慢让时间带走抑郁的这次光顾吧！
难受时，在这里写一写总比窝在心中强。
又进入抑郁的圈里，虽然非常不舒服，也不再期盼很快能跳出来，这么多年的艰难都过去了，眼前还是挺一挺，咬咬牙吧！
今天到医院，医生说应把拉莫三嗪吃上，上月开的有我没有吃，只吃了百洛特，听医生的今起开始服用，静待效果。
经过几天的反复，状态又慢慢恢复了，这抑郁还真不好伺候，虽说与它相伴了20年，仍然是束手无策，任其来无踪去无影！
我好了，学习传统文化好的，信我加QQ群80479782
看来拉莫三嗪还是有一定效果的，下次我看看也把它加上试试
最近几天比较稳定，但休息一般。虽没有那么抑郁和焦虑，但恢复的约有70%以后却进展很缓慢，记忆力与思维不如以前。
记得以前服用奥麦伦好转后，有几个月自我感觉非常好，也许那是有些躁了，停药后慢慢又抑郁了。
我有种想逐渐换回奥麦伦的想法，也不知可行吗？明天问问医生。
可能是反复的次数多了，所以恢复的比较慢，残余的负性思维仍不时盘旋在心中，容易回避一些人和事，总不自觉地贬低自己从而丧失做事的积极性，压缩了一部分社交活动空间，这些在我以前好转正常时都不会去思考的，那时每天都信心满满的。
由于工作相对自由，生活显得懒散没有什么计划和目标，需要合理安排一些事情充实自己。
想的过多(尤其是负面的)，行动的太少(缺少动力)，是我抑郁时面对的主要问题。现在状态稳定在70%左右，时常被失眠困忧，白天精力不足，易瞌睡！
加油！同时别太勉强自己了
本帖最后由 hhhxq 于 15-12-5 14:13 编辑
今年3月到6月氟西汀1粒效果一般，2粒吃到8月(中间情绪有提高但未服稳定剂)，与医生沟通后换百洛特从1粒开始到现在2粒，因前段时间吃拉莫三嗪身上发痒，因此11月中旬停药后，情绪低落。由于百洛特价格贵，与医生商量打算换成氟西汀(1-2粒)和丙戊酸镁缓释片(每天两粒)，心里也没有底，这次抑郁了8个多月，总也不能有所稳定好转，比较烦燥，没信心，到底怎么办？还请高手赐教！
本帖最后由 hhhxq 于 15-12-5 14:18 编辑
今年3月到6月氟西汀1粒效果一般，2粒吃到8月(中间情绪有提高但未服稳定剂)，与医生沟通后换百洛特从1粒开始到现在2粒，因前段时间吃拉莫三嗪身上发痒，因此11月中旬停拉莫三嗪药后，情绪低落。由于百洛特价格贵，与医生商量打算换成氟西汀(1-2粒)和丙戊酸镁缓释片(每天两粒)，心里也没有底，这次抑郁了8个多月，总也不能有所稳定好转，比较烦燥，没信心，到底怎么办？还请高手赐教！