心灵湿地 发表于 16-3-7 16:38
看了很有共鸣。我也是80年的，现在整天混日子的感觉，对孩子和家人情感淡漠。看不到生活的尽头的感觉，找不 ...
很复杂的感觉。总想改变，又难以改变……欲哭无泪。好羡慕别人活得有声有色！
羡慕别人放的开，自己还要掩饰不自在不快乐。人际上你还好吗？我是个委屈自己的老好人。得病前的开朗自信的我去哪里了
写的和我完全一样，想的多做的少。楼主吃碳酸锂还是不能稳定吗？我觉得睡眠不好是最容易引起这个疾病的反复。再咨询一下医生看。晚上帮助睡眠的药物是否可以调整。我也是刚开始药物治疗的苦命人，希望能稳定下来。
心灵湿地 发表于 16-3-7 17:14
羡慕别人放的开，自己还要掩饰不自在不快乐。人际上你还好吗？我是个委屈自己的老好人。得病前的开朗自信的 ...
我觉得自己现在已经是社交恐惧了，至于人际上一说都无从说起了。我也是给人善良、好人的印象，因为自己不会拒绝别人、不敢得罪人。自己不敢主动找人聊天，找不到什么话题，自己的脑袋也好像是空空的，觉得自己像草包一样。
lzm 发表于 16-3-7 18:24
写的和我完全一样，想的多做的少。楼主吃碳酸锂还是不能稳定吗？我觉得睡眠不好是最容易引起这个疾病的反复 ...
lzm,我最近一个月已经什么药都没吃了。睡觉还过得去。大便便溏，找了个江湖郎中，好像也渐好了。只是心情还算持续低落，觉得不会做事、觉得没意义、自我评价低、封闭自己。
我去看心理医生说我太善良，可是我自己都觉得是伪善，心理还自我批判，很痛啊。你的状态还是中度抑郁的，已经不吃药了，就熬一熬，春天来了看看能不能因为春暖花开好起来。希望你养好，生二胎宝宝。我也有同样的想法，一起加油。
朗朗 发表于 15-3-3 17:10
我想我还是要时时提醒自己，打起精神来，做事情。一点一点的做。
今天，我有空不想做事就打字，虽然很慢， ...
朗朗，其实笨笨的挺好的，很可爱的，我有个女儿我有时候会想我的女儿不要那么快长大，我就是喜欢她笨笨的，天真可爱！:)
朗朗 发表于 15-3-3 17:10
我想我还是要时时提醒自己，打起精神来，做事情。一点一点的做。
今天，我有空不想做事就打字，虽然很慢， ...
朗朗 你好，其实笨笨的挺好的，很可爱的，我有个女儿我有时候会想我的女儿不要那么快长大，我就是喜欢她笨笨的，天真可爱！:)
看得我心里好难受，好想哭
要好好振作，顺其自然，为所当为，结果往往比你想像的要好！可以和zb1989（紫色的生命）多交流，多和积极的人打交道！
北京，一样的 发表于 16-3-9 21:11
要好好振作，顺其自然，为所当为，结果往往比你想像的要好！可以和zb1989（紫色的生命）多交流，多和积极的 ...
这个中午追完了紫色的生命.
昨夜12点多醒，2点多醒，害怕的感觉又来袭。
害怕又复发，又严重了
我在做糖醋排骨！很多恐惧心理，都是“庸人自扰”，别害怕！
北京，一样的 发表于 16-3-15 13:13
我在做糖醋排骨！很多恐惧心理，都是“庸人自扰”，别害怕！
谢谢你鼓励！在低落的情绪中有人关注，给我些许温暖！
上班做些事情还是比较容易度过时间的。
我现在发愁回家要面对孩子和夜晚。期待今晚能入眠！
害怕是没有用的，一定去面对！