有症状就用药
别硬撑
微笑，其实不是很困难，换个角度看世界，人生何处不飞花！给孩子一个亲切的微笑，还给她一个快乐的童年。相信你能做到！:):victory:
运动可以解决你的问题，买个跑步机，每天早上跑十公里，运动后的那种充实和平静不知你体会过没有，循序渐进，但要跑到大汗淋漓
thail08 发表于 16-3-15 18:53
有症状就用药
我在吃中药。西药暂时不吃了。
昨晚回家也好了点，晚上也能睡着了。今天还是能够比较顺利的起床、打理孩子上学。
北京，一样的 发表于 16-3-15 19:10
微笑，其实不是很困难，换个角度看世界，人生何处不飞花！给孩子一个亲切的微笑，还给她一个快乐的童年。相 ...
昨晚和孩子聊天、和孩子一起读书，也算是尽力。
我自己的童年没有欢乐，我也想给孩子一个美好的童年的。只是抑郁情绪上来是，总觉得自己没有能力做得到，总想逃避孩子。
今后还是要尽量地努力。
dtyu123 发表于 16-3-15 21:26
运动可以解决你的问题，买个跑步机，每天早上跑十公里，运动后的那种充实和平静不知你体会过没有，循序渐进 ...
你说的办法应该是有用的。我已经很久很久没有运动过，没有大汗淋漓。我会尝试在室外运动吧。买跑步机对我来说不现实。
北京一样的，说过，拒绝读书、拒绝运动都不可以！他说的对
非常好！我买了一个跑步机，土豪版，刚开始锻炼，每天除了散步，还在上面快走半个小时，出一身汗，我还是能坚持的！
北京，一样的 发表于 16-3-16 08:47
非常好！我买了一个跑步机，土豪版，刚开始锻炼，每天除了散步，还在上面快走半个小时，出一身汗，我还是能 ...
土豪版的多少钱一台？
今天上午做了一些事情。心情没那么郁闷了。我们的病关键还是靠我们自己转变心态才行。
前几天的周日，老公也是在家的（平常都是出差，两周回家一次），但是心情就是极度地低落，泪水都忍不住流出来，觉得自己太差劲了，不能成为好妈妈好妻子，跟老公说要离婚，想自己一个人自生自灭，想放弃。但是，老公否定了我的想法，叫我实在扛不住就要开始吃回西药，他只想让我健康快乐，吃药都是小事情。老实说，虽然老公这样和我讲，我内心还是非常担忧他会嫌弃我的。唉，想深一点，即使我如何担忧也是改变不了他的，所以，由他吧，发生什么面对什么吧，自己管好自己，首先要恢复健康才是硬道理。
我发现自己存在一个很大的问题：记忆力不行、学习能力不行。让我回忆一下近期的事情，我好像都不记得了似的。然后就是，现在如果让我看点稍微深奥一点的文章都看不进去、理解不来、也记不住。是不是得了病，智力、脑力等各方面都会衰退的呢？如果是，有什么好方法可以改善这种情况呢？
我得病的初期，读书都有困难！书上画得都是一个圈一个圈，就这样，每天练字，每天读小说，每天七、八页，十几页，古典小说就是在那时候读完的。后来，不知不觉就好了！所以，不要质疑自己。:):victory:
朗朗 发表于 16-3-16 11:46
土豪版的多少钱一台？
网上买的，看好以后，再到实地去看，是健身器材专卖店。很大，可以听音乐！3000多块钱！大商场都是7、8000千，上万！我觉得物有所值！是RIDO牌，你可以百度一下！我还买了一套沙发，也是3000多，十几个沙发，用了几年了！:P:victory:
朗朗 发表于 16-3-16 12:06
今天上午做了一些事情。心情没那么郁闷了。我们的病关键还是靠我们自己转变心态才行。
前几天的周日，老 ...
这是智慧的想法。
北京，一样的 发表于 16-3-16 20:58
网上买的，看好以后，再到实地去看，是健身器材专卖店。很大，可以听音乐！3000多块钱！大商场都是7、800 ...
家里有很多东西需要添置了。比如说女儿5岁了，要分床、要给她书桌等。就是有点提不起劲去买东西、收拾家。