兜兜转转，我还是在原地打转样
这么多年，看了很多书，吃了很多药，做了不少心理咨询，状态好的时候，觉得自己已经走出，但当遇到事情时，瞬间崩塌，感觉一点抗压力都没有。还像初中时焦虑第一次袭来时一样，手足无措 吃药吗？不吃药是这样的。 看到楼主的名字，觉得挺熟悉，果然，你那篇大作“我的劫难我的歌”我是拜读过的，写的很好。这次过来写几个字，感觉就是在发发牢骚而已。楼主现在应该恢复的很不错了吧。 吃药，从高中就开始吃药，后来就是吃了停，停了复发，复发了吃，循环，以后不准备停了 反正吧，没压力的话一切都好，有压力就会瞬间开启好像生命中带来的焦虑模式，睡不着，吃不下，感觉大难临头。 有时想想，这或许不是我的错，这样的焦虑模式是与生俱来的，要不为什么初三那个瞬间突然非常的焦虑，为什么努力了将近二十年，基本还是依旧。 那么，就接受这样的自己吧，受不来太大压力。 吃的什么药？多大剂量？ 以前吃赛乐特，现在吃来士普，赛乐特最大剂量忘了，来士普最大剂量一片半，现在吃四分之一 感觉赛乐特和来士普哪个效果好？你吃了药后有什么感觉？有哪些效果？还有哪些方面效果不好？ 最近状态一直挺好的，能吃能睡。药也是四分之粒吃很长时间了，感觉一切都好，冬日也没有了往日的寒冷。
所以，兴起，去报了个驾校，不知道为什么，突然就焦躁的么法，各种消极想法汹涌啊。感觉很不好啊。 感觉好像都一样的，没有优劣之分。
只是很多年前开始吃塞乐特时会抽搐样。 楼主一向可好？恢复的好了，可以找些事做，一旦感到压力，就应该适可而止。 我的感觉是这样的，其实自己的所有的感觉和行为都是正常的，非病态的，只是，在意识里，或者说是在潜意识了，将这种正常的情绪和行为认定为了不正常，也就是认知上存在很大的偏差，对自己总是持有极端的否定状态，而要改变却难啊。疑惑，这样的认知，这样看问题的角度，何以产生？