论坛 › 【双相障碍】 › 我想这样救自己

wjyuyu 发表于 11-1-5 11:22:20

我的记录#225

圣诞过了，元旦就不行。新年第一天，情绪就开始感冒了，要加喜普妙。
这段时间天气不好，我的情绪反复很大，加上妈妈要搬家，忙碌了几天，精力不足，晚上又睡不踏实，一下就出问题了。到今天，情绪开始有稳定的迹象，只是工作上还是带给我隐忧的，所以，要动起来，不能放松！
元旦假期期间，幸好有先生，来来回回，既要照顾只懂得窝在床上的我，还要带着儿子帮我妈张罗搬家；幸好有妈妈，不辞劳苦，既要收拾家什还要买菜做饭陪我说话。那几天真是辛苦他们了！
而4号那天要上班了，在新家不适应所以早出了门，幸亏这样，摩托车打不着火，慌乱中还是挺过来了，打的把儿子按时送到学校，然后自己回单位。之后请假把车修好了，这算是破财挡灾吧？

wjyuyu 发表于 11-1-7 10:46:04

我的记录#226

这次喜普妙服用了六天，今天打算停了。继续服用锂和丙。
妈妈的新家基本收拾完了，我和儿子住在小房间里，觉得挺舒服的，算是慢慢适应了。
儿子这几天就要参加入学第一次的学期考试了，希望他正常发挥，做好题目吧。
我的工作要抓紧做，别拖拉太多才行。
加油！

智空 发表于 11-1-8 16:38:57

我的记录#223

在最辛苦的时候，只知道赖在床上，什么也干不了。连洗澡、吃饭都不想了。吃喜普妙到第六天，终于想到还能有什么退路呢？死又死不了，没有勇气做不出来，只能耗着。时间到了，情绪恢复，就觉得轻松了 ...
wjyuyu 发表于 10-12-22 16:31 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

同感，
现在起来了
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实话机器 发表于 11-1-8 16:58:36

不知楼主现在情况如何了？好点了吗？抑或已经挺过来了？ 1# wjyuyu

实话机器 发表于 11-1-8 16:59:59

我的方法是在自己的手机上记事，到时间闹钟自己该喝水了，你试试看 15# wjyuyu

wjyuyu 发表于 11-1-10 09:56:07

回实话机器

谢谢实话朋友！现在我已经好点了，继续工作、生活、照顾孩子还有被爸妈照顾。
上个周末先生回来，一家人过得很开心。夫妻互相关怀体贴的感觉真的很好！谢谢先生为我所做的！所以自己要加油，不要让家人难过啊。
实话朋友，您的情况怎么样啊？希望有时间多聊聊。

周声涛 发表于 11-1-11 20:37:54

恭喜恭喜啊

wjyuyu 发表于 11-1-12 09:27:33

谢谢声涛！你也好点了吧{QQ21}现在天气不好，更要注意保重自己，要穿暖和，要早点休息啊。

wjyuyu 发表于 11-1-13 08:54:46

同感，
现在起来了
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智空 发表于 11-1-8 16:38 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

那就好！我们都要加油{QQ85}

wjyuyu 发表于 11-1-13 09:08:07

我的记录#227

儿子考完试了，可以放轻松一下^_^成绩方面，不要太强求，知道他有努力就是了。
先生有意在离家近一点的公司应聘，目的之一就是想方便照顾家庭，儿子可以经常见到，而我也可以多一个人照顾。知道之后，我是既安慰又担心，很怕自己不争气，假若还老是反复的话，会怎样伤他的心啊？哎呀，一定要振作呀，按妈妈说的，按时服药，减少波动的几率，上好班专心工作，注意休息不熬夜才好！
希望，希望前路光明，充满生机！加油{QQ85}

wjyuyu 发表于 11-1-19 16:37:13

我的记录#228

很快就要过农历新年了。这一年注定会有新的变化。平常心，希望能够以平静的心态应付所有一切，希望能够平安过渡！
往年过年的时候都会出现状态不佳，希望今年有改观，加油{QQ85}

wjyuyu 发表于 11-2-12 16:19:42

我的记录#229

今年过年状态还好，很高兴！
只是手机不见了，丢失了很多电话号码，心里有点不爽啊，要注意调节。
新一年有新变化，要学着适应，不要急！

wjyuyu 发表于 11-2-21 10:05:52

我的记录#230

还信心满满地鼓励自己，谁知道情绪来了，还是无法抵挡。在2月14日，我不得不服用喜普妙了{QQ15}天啊，那天是重要的纪念日啊，我却那个样子！
这次连续服用第八天了，还得继续，因为还有工作方面的事情不知道该如何处理，等理顺了才考虑停药吧。
这次的反复又让身边的家人、朋友担心了，咳，真不应该。无论如何，还是加油吧，做好自己！

wjyuyu 发表于 11-2-22 14:59:34

我的记录#231

现在想来，我的病症就像感冒一样，身边在乎的东西稍有变化，心里就起波澜，心理一动，生理很快就会作出反应，我身体里的某种物质起了变化，就像内分泌失调一样，症状出来了，人变得迟钝，觉得了无生趣。常人可能也会这样子的，只是他们能够自控，不几天就恢复。而我不行，一定要用药物调整，才能使生理甚至心理回复平静。这样想来，我也觉得自己还是挺幸运了，还是可以有方法回复正常，不是吗？

wjyuyu 发表于 11-2-28 09:55:13

我的记录#232

到23日，用喜普妙已经有10天，停用了。本来想继续服用，直至在工作上能够有所突破才停用的，但还是没能坚持，就怕情绪高昂起来，自己控制不了。停药之后工作真是放慢了脚步的，哎呀，要敲警钟，注意啊注意啊！
真的很享受现在的时间，看很多事物都称心如意的，阳光得很，生活真的很美好！正如家人所说，好好珍惜现在的日子，按时服药，加强锻炼，希望增强体魄，能经得起生活的小风浪吧！现在，按医生说，早上加了一粒丙戊酸钠，而原先在晚上服用的二锂二钠就改成中午一锂一钠，晚上一锂一钠，这样分开服用据说对胃的伤害会少一点。不过到今天为止，我还是没能形成习惯，经常还是要到晚上才想起早上中午没吃呀。怎么才能形成习惯呢？对自己有好处的事情一定要想方设法做到才行啊，相信随着时间推移，我一定会形成自己的服药习惯，不需要家人担心。

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