美惠子
发表于 13-7-11 08:29:46
印度是一个让我充满好奇的国家。从北京到孟买像是经历了从冬天到夏天的穿越，也像是从21世纪到20世纪70年代的穿越。印度人很友善，问任何人问题，他都会停下手中的一切，全心解答，似乎你的事就是当下最重要的事，不着急赶路，也没有不耐烦，助人为乐是一种习惯！物质上不富有，心灵上却很富足！
美惠子
发表于 13-7-11 08:30:28
幸福有五大要素，其中 1全身心地投入到一件事当中 2 有持久温暖的亲密关系、3，所做的事情对别人有帮助，这三项给人带来最持久的幸福，而4，感官的愉悦 5 成就感带来的是短暂愉悦而非持久幸福。所以哈佛大学商学院毕业生的人生，再一次证明了什么是幸福。金钱，地位和成就带来的是方便，不是幸福
美惠子
发表于 13-7-11 08:31:37
在阳光青少年抗挫力冬令营的培训中，和孩子们的交流让我再一次深深感到，孩子的问题是夫妻关系的问题，夫妻关系的问题是个人的问题，个人的问题是早年经历创伤的结果。所以常把自己的愤怒、遗憾、悲伤、恐惧、焦虑，在有意无意中强加于孩子，使原本纯真无邪的孩子，有了很多不安全，愤怒反抗和自卑。
美惠子
发表于 13-7-11 08:37:40
人常常掩盖伤痛，掩盖脆弱。其实，伤痛和脆弱是通向爱的桥梁和途径，在很多时候，也是唯一的、最直接、最快的途径，不论是接受爱还是给予爱！
美惠子
发表于 13-7-11 08:38:09
人生只涨不跌的投资是什么？# 是提高自己的幸福力。幸福力包含三种能力：1.放下过去的能力，也就是不再因过去所受的伤痛感到怨恨、内疚、悔恨、悲伤；2. 面对现实的能力，面对挫折能够有效应对，不被困境冲昏了头脑，不知所向。3.享受当下的能力。在生活的起伏中，能够随时品尝收获每天的快乐和充实
美惠子
发表于 13-7-12 07:25:33
生活里难免有许多矛盾和艰难，豁达的面对，不必要耿耿于怀，朴素的面对生活，就是最大的智慧，不能被生活俘虏，学会创造生活的幽默，幸福也许就是各种烦恼的温和协调。
美惠子
发表于 13-7-12 07:25:44
认清生活的灰色，生活里没有谁是旁观者，幸福的内涵，就在于如何去使用生活，换一个幸福的角度，去观察生活，实在不行，就站的远一点。
美惠子
发表于 13-7-12 07:26:27
幸福就是让生活简单美好起来，不回避烦恼和曲折，只是不被苦恼所纠缠而已。
美惠子
发表于 13-7-12 07:26:41
幸福让生命更有意义，我们曾经尝试过许多磨砺，希望有一个更有价值的人生，后来才发现，人生的美好，就在于平静的面对人生。我们曾经追问，一切能如何？后来才发现，一切又如何？快乐的接纳这一切如何，原来这人生就是活一场磊落。
美惠子
发表于 13-7-12 07:27:42
只有自己相信自己是命运的设计师，不管人生翻到那一页，那么你都是幸福的。
美惠子
发表于 13-7-12 07:27:55
想做一个幸福的人，需要一点点清醒的态度，有些烦恼不是不能化解，也许只是需要一点点时间和忍耐。
美惠子
发表于 13-7-12 07:28:18
没有人可以去和你商量如何对治烦恼，寻找幸福的道路就在于远离执着和执迷，有些事情可能做得不是太好，只要努力去做，快乐就已经收获。
美惠子
发表于 13-7-12 07:28:30
生活的路那么宽阔，没有什么曲折可以阻挡快乐，命运可以让人难以捉摸，但是却不能阻挡坚强的信心，相信幸福，幸福就在手边。
美惠子
发表于 13-7-12 07:28:47
不要以为自己能像别人那样活着就是幸福，平常处思考，宽阔处行走，但愿每次回忆，都不是被伤感困扰。幸福一直都在，可能是运用了不同的形式，就像这脚下的路，任何时候都伴随脚步。
美惠子
发表于 13-7-12 07:29:13
没有什么人可以回避烦恼，我们可以尊重自己的选择，选择幸福，就要尊重幸福，从心开始，快乐开始。相逢无锡梅园，一份善缘。