美惠子 发表于 13-7-11 07:07:36

和生活说一声,要简单,快乐,平淡,就是幸福。

美惠子 发表于 13-7-11 07:45:23

什么是快乐,快乐一直都在,在每一件小事里,但是有一条,那些只看到自己存在的人,是不会快乐的。

美惠子 发表于 13-7-11 07:47:48

世间万物归我所用,而非我所有,用一个快乐的好心态,就是幸福的正能量,多少才是够,多少才够花,不必要过多去纠结,向生活学习,向命运致敬,那些鼓舞自己坚强的力量,都是命运的财富。

美惠子 发表于 13-7-11 07:52:18

春风如告示,梅花次第开,人生的正能量,问心,问岁月,问智慧,幸福不是固定的一个的结局,点一盏心灯,是信念,是幽默。

美惠子 发表于 13-7-11 07:55:40

我们对于成功有很多的误解,都希望通过成功得到幸福,认为成功就等于幸福。成功和成就也确实给人带来幸福,但在幸福的五大要素中,1 感官愉悦 2 做擅长的事 3 做有意义的事 4 拥有持久和谐的关系 5 成就感。其中感官愉悦和成就感带来的幸福感是短暂的,但常被夸张成幸福的全部,使很多人误入歧途!

美惠子 发表于 13-7-11 07:57:20

这一生,你真正想拥有的是什么?真正想带走的是什么?想留下的又是什么?我想拥有的是智慧、力量和爱;想带走的是生命丰富多彩的体验;想留下的是启迪、激励和温暖。如此不枉度一生

美惠子 发表于 13-7-11 07:58:25

任何靠恐惧维持的关系都不可能有真正的幸福和快乐,也不会长久。只会产生怨恨。如果是恐惧钱财的丧失而维持关系,你就太高估了钱财的价值,也太看轻了自己生命的价值和意义。满足衣食住行所需的钱财,每个人都可以靠自己的劳动赚得,仔细思量,并不需要很多。别因物质荒芜了生命,侵蚀了本该有的幸福!

美惠子 发表于 13-7-11 08:00:10

海蓝老师教给我们一个心态叫主动,生活是自己的,幸福是自己的,辛勤的耕耘才有收获,被动的等待是对自己的折磨。

美惠子 发表于 13-7-11 08:16:06

幸福不是开豪华的车,而是开着车平安到家;

幸福不是房子有多大,而是房里的笑声有多甜;

幸福不是爱人有多漂亮,而是爱人的笑容有多灿烂;

幸福不是成功时的喝彩多热烈;

而是失意时有个声音对你说:朋友,别倒下!

幸福不是听过多少甜言蜜语

而是伤心落泪时有人对你说:没事,有我在!

美惠子 发表于 13-7-11 08:17:37

1、用发现美的眼光去欣赏世界,世界就真的很美。真的很有用,现在我走在路上,看着每一颗树,我觉得它们特别地美,看着蓝天白云,特别地美,看一个帅气地小伙,哇,真青春呀。哈哈,世界美不美关键在我们的看法。

2、充分利用时间创造有意义有趣的生活,生活就很快乐。学习英语,多看书,学做烘焙,其实一个人的生活也能很有趣味,当自己快乐了,才更有可能拥有幸福的婚姻和家庭。

3、分享快乐,传递正能量,我们就能收获更多的快乐……

   太多可以在生活中践行幸福的行动了,幸福是每一天活在当下,是分享,是用美的眼光看世界,是每一天的意义和价值。

美惠子 发表于 13-7-11 08:19:00

#24项幸福素质# 为方便大家,用博客的形式分享给大家,详细请看《 真实的幸福》by 马丁塞利格曼



幸福力24项素质:


1、好奇心:主动地尝试新鲜事物,而不是被动地接收信息。
2、热爱学习:喜欢不断学习新的方法,新的理念和新的事物。
3、判断力:能够根据客观事实做出利己利人的判断。
4、创造力:能够运用创造性的方法来解决问题。
5、人际关系:了解自己和别人的动机和感觉。
6、洞察力:能够看到事物整体的方向。
7、勇气:虽然恐惧和害怕,但依然努力前行。
8、毅力:能够承担困难,不抱怨,有始有终的完成目标。
9、诚信:对己对人真实真诚。
10、慷慨:放下自己的利益,帮助别人,替别人着想。
11、关爱:具有爱与被爱的能力。
12、团队精神:为了团队利益,可以牺牲自己的利益。
13、公平:待人如待己。
14、领导力:能够让团队为了共同的目标而努力。
15、自控力:能够控制自己的情绪、欲望、需求和冲动。
16、谨慎:对事情确认正确后才开始行动,并认真核实每个步骤
17、谦虚:不出风头,用成绩证明自己,肯接受批评,虚心向人请教。
18、美感:喜欢欣赏生活中的美好事物,对美好的东西充满了敬畏和惊喜。
19、感恩:感激他人对自己的帮助,尽自己最大的努力去回报。
20、希望:相信未来会更好,并为此设立目标努力工作。
21、目标:为人处世有清晰强烈的目标。
22、宽容:能够原谅对不起自己的人。
23、幽默:经常给他人带来欢笑。
24、热情:充满热情,全身心投入自己所做的工作中。

美惠子 发表于 13-7-11 08:21:45

每个人内在都有佛陀、菩萨、耶稣,每个人都有足够的智慧、力量和爱使自己的生命精彩,关键是要发现和创造。人常常睁眼盯着外界,伸手去要,身心疲惫,却忘了我们原本可以自给自足。闭眼呼吸静观,就会慢慢找到那个充满智慧、力量和爱的自己。你若发现这个自己,和谁在一起,不管在哪儿都会幸福。

美惠子 发表于 13-7-11 08:24:50

相信人生最值得投资的就是不断提高学习。学习是我人生投入最多的地方。学习中体验人生的风采、快乐、和成长的感悟!相信活到老,学到老,乐到老!

美惠子 发表于 13-7-11 08:26:41

很多人沉浸于对过去的后悔中。我认为没有人想做错事。每个人所做的事都是在当时的环境,能力、心智和条件下做的最好选择。所以不必去纠缠对错。每一件事都是通向智慧的机会。需要问自己的是: 在这个件事中,我收获了什么?今后如何做的更好?往前走,莫回头!

美惠子 发表于 13-7-11 08:29:03

人生真的很短,生命真的很有限, 真的没时间看别人、说别人、怨别人、仿别人,得赶紧做自己,活出自己的特色!
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