论坛 › 施旺红心理专栏 › 广场恐怖症的森田疗法-菠萝花的感受

xlhljp 发表于 07-4-26 20:15:26

个人感觉波罗花的进步是很快的。

上面谈的体会很好，具有非常高的水平，认知和行动要并举。

妹妹在行动上的勇敢和决心是值得我学习的。认识和行动是互相促进的。
我开始往往认知在先，但后来想得少了动的多了。

shiwanghong 发表于 07-4-26 22:00:17

菠萝花,你前进了一大步呀，你上面的体会太好了，尽管有许多人可能还不懂你讲什么，但至少银碗盛雪和我能听懂你的话！这些感受只有在行动中领悟才能达到！恭喜你！:victory:

盼望快乐 发表于 07-4-27 00:29:56

昨天听一个教师讲课，她说中国人很多属C型性格，儒家中庸思想，善良、谦和，但这恰恰是是典型的抑郁倾向性格！有一定道理。
菠萝花，我们这儿有轻轨，不怕别人笑，第一次我小孩要和我坐轻轨时，我居然把安定都带着，也有点紧张，坐了后感觉还不错，呵呵，看来我们有点像，我也怕走高速，但是坐了好多回，刚开始紧张，然后慢慢好点，对自己说体会一下速度之美也不错哦。
我的感想是别总给自己贴一些标签，我原来往专科医院跑时，我那位就说，别人怎么过你就怎么过，就没问题了，想想也对，其实说起来这些种种，还是要改造性格开始。

菠萝花 发表于 07-4-27 11:37:26

马上就要过节了，对于我们神经症的朋友来说，过节有时候如同过关。呵呵！听起来好像太夸张了。我们---只缘身在此山中！
以前要放长假的前几天我就开始焦躁不安，回家。走高速。要跟朋友会餐，陪妈妈逛街。。。。。这些看似太过平常的小事。很多时候却让我们望而却步！
再有些进步的今天，这些焦躁不安少了很多。好像回到了从前（没有出现状况的时候）。
很平常啊！这些就是平常的事情。就如同饿了要吃饭，渴了要喝水一般！
正常的我们是不会去考虑为什么饿了一定要吃饭这个问题的吧！
其实就是顺其自然。
很感谢老师与银碗大哥每次的鼓励与评语。

菠萝花 发表于 07-4-27 11:38:48

给大家一张我外甥可爱的照片！嘻嘻！很肉呼的小男生哦！

可爱的宝贝！

[ 本帖最后由 菠萝花 于 07-11-13 08:56 编辑 ]

远离颠倒梦想 发表于 07-4-27 15:01:32

:) :) :)

菠萝花 发表于 07-4-27 15:41:38

原帖由 xlhljp 于 07-4-26 20:15 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
个人感觉波罗花的进步是很快的。

上面谈的体会很好，具有非常高的水平，认知和行动要并举。

妹妹在行动上的勇敢和决心是值得我学习的。认识和行动是互相促进的。
我开始往往认知在先，但后来想得少了动的 ...



银碗大哥说的认知在先，行动在后，我也是同样的感受。
一度每天晚上都要森田才能安心睡觉。从出现问题的三年时间里，我从网上下载了无数的关于神经症的资料。关于治疗心脏病，恐惧症的书籍也一堆堆。但是往往是行动上的矮子。每天都要在睡觉前给自己鼓劲。认为有什么可怕。但是第二天又退缩了。
最近一段时间很少读书了。不过，还是坚持在行动。目的本位吧！因为每天都要上班，日子要这么过，所以就这样坚持下来。
曾经觉得自己一直挺累得。因为我们一直在努力的活着。现在想来，还是思想在作怪。还是思想上面没有想开。
很久前看得一个帖子。我们为什么活着。其实人从出生下来根本就不知道自己为什么能出生，活着。所以活着，就是顺其自然的---活着。
也许慢慢的我也会行动更多，咳！还是那么说的，其实生活很简单。是我们项复杂了。

远离颠倒梦想 发表于 07-4-27 16:32:01

一旦乱了，就要有耐心去一步步的去把事实搞清楚。这个过程非常有价值，而楼主在为大家演示正确的答案。

传说佛祖之所以转世为人，就是要亲自为大家演示佛的智慧。

菠萝花 发表于 07-4-28 17:17:02

曾经有大概10天的时间不愿意来这里，因为那个时候基本处于原地踏步，好像还有隐约的退步。来坛子里面看到的很多都是消极的东西。自己本已不快的心情更是惆怅。
现在想想，自己太自私了。为什么大家要把自己的痛苦说出来，就是因为阳光给了我们平台，让我们畅所欲言。当时是来寻求帮助的人多了。如果大家都很健康，那也就没有此网站了。
自己也是一步一个脚印过来的。
我要学会提高自己的同时，适当的去帮助他人。要活的更有爱心！
给自己一些鼓励！:)

菠萝花 发表于 07-4-29 16:37:26

最近两天工作很忙。每到过节的前几天，工作都比较得多。好在习惯了。所以也就没有时间考虑紧张的事情了。看来人的胡思乱想都是因为无聊啊！

菠萝花 发表于 07-4-29 16:38:45

上面的话有些片面，对我而言也许忙些更好！
给大家玄彬的图片，感受一下阳光男孩子的笑脸！

xlhljp 发表于 07-4-29 20:37:10

原帖由 菠萝花 于 07-4-28 17:17 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
曾经有大概10天的时间不愿意来这里，因为那个时候基本处于原地踏步，好像还有隐约的退步。来坛子里面看到的很多都是消极的东西。自己本已不快的心情更是惆怅。
现在想想，自己太自私了。为什么大家要把自己的痛 ...
菠萝花 讲得好，有爱心和感恩的心，人活着才开心。

菠萝花 发表于 07-4-30 17:55:01

马上就要过节了，也许对于我们有症状的朋友。过节会觉得更是不自在！
其实节，是人定的。如果说前人把4月30号定位劳动节，那今天就是劳动节。
日子永远是那样的日子，只是我们人赋予了他每个不同的节日。就如同我们，每天都是一样的。只是每天发生的事情使我们的心情不一样而已。
祝大家节日快乐！

盼望快乐 发表于 07-4-30 18:57:43

祝菠萝花和朋友们五一节快乐，准备在城市周边开车玩几天。

xlhljp 发表于 07-4-30 20:50:13

原帖由 盼望快乐 于 07-4-30 18:57 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
祝菠萝花和朋友们五一节快乐，准备在城市周边开车玩几天。
用行动去引导我们的快乐。:handshake

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