论坛 › 邓云天心理专栏 › 强迫症难治的两点原因

eewayne 发表于 11-1-24 13:09:34

不用想这么多。活在当下就好。木木最近过的不太好不。不要紧的，都是浮云。昨天会过去。明天还会是我们不知道的样子。。{QQ0}

邓云天 发表于 11-1-24 14:57:04

我是真心照顾别人的感受，我是真心想要别人好，我是真心帮助别人。不是为面子。但是，我发现，我忽视掉自己。这个世界上最需要我帮助的人，
魔毯 发表于 11-1-23 20:09 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
自己也是人，所以对自己要公平点，真心地爱自己吧。

邓云天 发表于 11-1-24 14:58:24

活在当下，真真正正地活在当下，全然地接纳当下的自己。没有其他。

坚持999 发表于 11-1-25 20:31:15

强迫症是不是光靠认知不行啊，还得吃药啊，我抑郁的脑袋整天混混沌沌痴呆木讷，一想问题就断路，我又得吃药了吧哎，。

仙毯 发表于 11-1-26 10:10:46

谢谢您。感谢您一直来的义务解答，您的善心一定好报。

邓云天 发表于 11-1-26 11:27:02

强迫症是不是光靠认知不行啊，还得吃药啊，我抑郁的脑袋整天混混沌沌痴呆木讷，一想问题就断路，我又得吃药了吧哎，。
坚持999 发表于 11-1-25 20:31 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

光靠认知道,是不行,还有行动,那才能主动地改变惯性,形成心的习惯.

药物有一定的控制作用,但也是因人而异的,有的人有用，有的人也没有用.

邓云天 发表于 11-2-2 14:08:07

顶，祝愿大家新春快乐

ge2006 发表于 11-2-14 21:21:28

其实强迫症给我们人最大的痛苦不是强迫的观念或行为，而是伴随着这些观念和行为出现的焦虑、紧张和不安的情绪。{QQ79}
一介书生 发表于 10-3-11 21:05 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
同感同感

邓云天 发表于 11-2-16 11:19:57

大家加油

慎闻 发表于 11-2-16 14:41:40

吃药应该好些。

邓云天 发表于 11-2-17 10:47:28

心理为本,药物为辅

仙毯 发表于 11-2-20 10:30:36

顶一下

邓云天 发表于 11-2-20 12:04:21

谢谢顶，呵呵

冰碛堤 发表于 11-2-20 15:07:20

觉得这是一种典型的纠结，恶性循环，一种怪圈，所以走出来不容易啊，不过还是要向正确的方向追寻

邓云天 发表于 11-2-21 09:51:46

是的，我们就是陷入了心理怪圈里，找到正确的路，才能走出来。

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