带着症状生活

静松

利剑出鞘 发表于 14-7-4 12:59
恭喜楼主，继续为所当为，无为而为，康复的曙光就在眼前。

谢谢鼓励——这段时间上班有些长，比较累……我会继续努力的^_^

唐利剑

这个时候的累，其实是你身心在之前经受神经症困扰亏虚后的恢复阶段，这个阶段能量也会消耗一些，所以会显得倦怠，可以加强锻炼，以推进身体的康复进程。

静松

回来跟大家报告下我近来的状况——渐渐能体验到生活的一些快乐了（当然有时也遇到令人失落和烦恼的事，但至少不像以前那样老是惊恐不已），总体算是稳定了不少，但有时遇到一些事也会反复，或许这是因为我对待事物不健康的认知和脆弱的心理所致，必须勇敢面对！！              
            今天遇到一件不开心的事，在这里宣泄一下——今天感冒了，感觉不是很好。下午有个同事当组长的老乡所管辖的生产线的一把烙铁坏了，那个同事想做人情，要我先将我面前的一把烙铁给他老乡拿去用。我本能地阻止他，他显然地不高兴……我看到他拉着脸，心想，他要是不高兴，以后在工作中不好合作怎么办？……胡思乱想了一大堆。哎，管他呢，我这样做又没错，如果不这样，其他生产线上什么工具坏了都来我们维修这里拿，那还了得？……于是一边带着这些思绪写好了报表（我们维修这里每天都要写维修报表），拿去给一个组长（不是之前那个同事的老乡）签名。那个组长说我没写批号和没写清楚音响机型，我叫她告诉我机型和批号，她应该是知道的，说，你去找你们拉上的老胡（因为之前老胡一直负责她那组的音响维修），让他告诉你，那样你好长点记性。无奈，我只好拿回去问老胡，老胡也不知道批号，我又拿回去给那个组长，问她音响批号，她不肯说，要我去一个地方查，我没听清楚，问多了一边，她居然又不做声，我本来今天心情就不好，我一气之下，把那报表扔在她面前:“不签拉倒！”然后拂袖而去……
          事后冷静下来，可能今天的事自己有点过分激动了。不知是否跟这种天气（闷热得容易让人发脾气）有关，还是症状的反复……不管怎样，得好好调节，继续努力！

微語

继续努力！

静松

又有相当长一段时间没来了——这次回来想跟大家说，在过去的几个月都还好。只是因为最近工作上有些调动，导致轻微反复——在几个同事之中，因为我做事比较认真，所以被派去负责比较难搞的生产线。加上可能工资要跟产量挂钩，相比其他同事，可能要吃亏……在这个鬼地方，勤奋认真者要吃亏，而偷懒耍滑者却享安逸……——导致这几天闷闷不乐，昨晚还几个月以来第一次失眠？不知是否是抑郁反复了？？

太阳中的宇宙

其实只要真的去做事，全身心投入，会连这个带都会忘了。专心是解决一切心里疾病良药。

静松

就是觉得心里很不平衡：自己做事比其他人勤快，付出的多，得到的回报反而少，也太不公平了——自己也想像其他同事那样懒懒散散，但是发觉却很难做到……

太阳中的宇宙

静松 发表于 14-9-28 07:05
就是觉得心里很不平衡：自己做事比其他人勤快，付出的多，得到的回报反而少，也太不公平了——自己也想像其 ...

自己做自己得。我们看问题看长远就明白，有好工作习惯，就是在社会上很有力量，这个力量量的积累，到爆发时后，你会惊异人的潜能超乎想象。有一点肯定，你不做什么也得不到。

太阳中的宇宙

去帮助更需要帮助的人。在这个过程里你会遇到你想遇到人和事。这是有很多朋友认为我运气好福报大原因。这是我的人生秘籍。一心为别人，反而成全了自己。我人生最低谷时候，就是去做帮助别人事，不计得失帮助别人.从扶老奶奶过马路这种小事做起。其实人的命运改变是靠外缘，你会遇到很多机会，帮助别人是你改变命运最还好方法。我是这样做的。骗你是小狗。

唐利剑

静松 发表于 14-9-28 07:05
就是觉得心里很不平衡：自己做事比其他人勤快，付出的多，得到的回报反而少，也太不公平了——自己也想像其 ...

你就去做你自己的，没必要去管着人家的付出与回报呢，以回报为目的的刻意与去做事，往往可能并不会得到你想要的回报。
尽人事，听天命，即做你自己该做的，会让你得到意想不到的回报。

静松

今天下午请了半天假去市里问关于自考的事。一路上杂念纷飞，老是不由自主地关注情感上的一些细微变化........--------不知道是否因为冬天天气的缘故，症状又开始有些反复了，还是因为这段时间一直上班，转移了对症状的注意力，事实上根本没有好转？？？？
   晚上回到住房时，发现邻居在我房子和他们的房子外墙之间搭了一根晾衣服的竹竿{因为在租房这边晾衣服不是很方便，所以他们才这样做}-----他们这样做我本是理解，但是令我气愤的是，因为那根竹竿只能搭在我的门口屋檐和他们的门口上方，他们居然在我门口上方挂女人的内衣裤.....和一好友说了这件事，好友说大可不必在意那么多，但是我是越在心里开导自己，反而是越在意................

静松

微語 发表于 14-8-24 21:47
继续努力！

恩恩----看来抑郁的康复是很难一蹴而就的，是会有反复的.....

静松

今天晚上鼠标坏了，淘宝买的，9.9元，用了几个月......................这些天在为工作上的去留和是否继续租这里的房子而忧思（在这租房一个月加上水电费370多元，有网线，独立卫生间和厨房。）。但得知有些同事的租房200元或250元一个月（当然他们的房子没有网线，有些还没有独立卫生间），感到自己的房子很贵，心里很是在意。因为近来工资才2000多块钱一个月............

波波

静松 发表于 14-12-28 22:23
恩恩----看来抑郁的康复是很难一蹴而就的，是会有反复的.....

出现症状的反复是正常的现象，平常心待之即可。坚持治疗，懂得根据自己的状态相应调节，这很重要！

静松

波波 发表于 14-12-28 23:01
出现症状的反复是正常的现象，平常心待之即可。坚持治疗，懂得根据自己的状态相应调节，这很重要！

说的是，不过我想反复与冬天的这种天气也有关系------每每情况有所好转，自己就很容易忘了身心调节的持之以恒.............