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本帖最后由 心月悠然 于 14-3-15 08:19 编辑
最关键的还是要行动起来,说别的都是白扯,都是空谈。这也是森田的精华之一,干!放心大胆的干!就算心怀恐惧,也要干!只有靠干才可以真真正正的改变生活,改变内心。最后的机会,拯救自己,拯救人生,动起来,干起来...每天一记,用帖纪录生活,监督生活。
行动计划:
1、克服懒散,赖床的习惯:每早六点起床;
2、当天应该做的事,当天必须完成。即便状态不好,恐惧颓废,也要带着症状去做:比如有社恐不爱出门的时候,要逼迫自己出门;
3、克服不良习惯,比如上网过多。培养好习惯,比如看小说。这几天要把《了不起的比尔盖茨》,不对,是盖茨比看完;
4、不在乎外界的事情,更不要因它们影响自己的心情。学学李小龙的心态:在乎它我就不是李小龙了。多么高的逼格,多么牛逼的人生态度,简直是酷炫屌屌炸天!难怪人家能成为一个牛人,而我成为一个精神病。凡事都是有原因的;
5、多动脑,拒绝愚蠢;
6、成为森田正牛、森田正驴、森田正羊、森田正狗、森田正猪、森田正...中的一个,做森田正马的弟子;
7、每晚上来纪录当天的行动状态,做到的和没做到的。用此帖监督自己;
在绝望中寻找希望,在黑暗中寻找最后一丝光亮;病魔打不倒我们,能打倒我们的只有我们自己。 |
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