十多年的血泪史结晶，希望对大家有帮助。

真之 · 发表于 13-9-17 05:27:00

波版能给加个精吗？其实这篇感悟前两天就在原帖子中了，但没人看啊。

真之 · 发表于 13-9-17 08:10:06

15# 小丁 不行了现在，我太贫了，不停地在说话，还觉得自己在别人面前很幽默，怎么办，控制不了。

真之 · 发表于 13-9-17 08:12:07

包括的这篇感悟，我觉得也是在燥的情况下写的，版主帮我删了吧，别误人子弟。

波波 · 发表于 13-9-17 09:17:32

11# 小丁怕也没用啊，舒服一会是一会吧！我2011年就康复过，像现在一样，状态好过头了都，兴奋、活跃、大脑灵活、反应敏捷，我以为自己自此不会复发了，谁知道遇到压力和应激事件还是复发了，来的而且很突然，很猛 ...
真之发表于 2013-9-17 04:15

如此心态，甚好！

只要自己有复发的心理准备，并在觉察到复发苗头时就进行调节甚至治疗，就可将复发掐死在萌芽状态。我有过这样的经历和体验！

我认为，这是应对复发的良策。与真之和大家共享！

波波 · 发表于 13-9-17 09:20:16

4# 花开无声我现在好的有点过头了，应该属于轻躁狂状态，好像变了一个人，太能说了，毫无把门的！
真之发表于 2013-9-17 04:17

你对自己目前状态的觉知应该是正确的。需要注意调节，并尽情享受目前这么美好的感受吧。必要时看医生加些情感稳定剂。
我是单相的抑郁，没有你这种好状态时期。羡慕！

波波 · 发表于 13-9-17 09:22:48

包括的这篇感悟，我觉得也是在燥的情况下写的，版主帮我删了吧，别误人子弟。
真之发表于 2013-9-17 08:12

没必要删除。帖子没问题

傻贝子 · 发表于 13-9-17 09:31:25

挺羡慕真之能有这种状态的，我也是单向抑郁好几年了，前段时间特别严重，可能通过药物和自我心理调节，最近感觉还好了，虽然还是木光比较呆滞，不爱说话，但心理平静许多了，可能是像波波说的迁延性抑郁，像你学习，多看些儒释道的经典，希望能早点彻底摆脱抑郁。

波波 · 发表于 13-9-17 09:40:21

也没必要指望彻底摆脱抑郁吧，只要能够不再受抑郁恶魔的束缚，不怎样影响我们的社会功能，能够“为所能为、为所当为”就好。

冰冻罐头 · 发表于 13-9-17 19:20:06

代为编辑了一下，分段
波波发表于 13-9-16 21:29

清晰多了。开始看得头晕，没仔细看。现在认真地重新看了。

人间有阳光 · 发表于 13-9-17 19:29:15

真之你现在的状态超过了你正常时的水平吗？

真之 · 发表于 13-9-18 04:14:30

本帖最后由真之于 13-9-18 05:12 编辑

21# 波波 可是，我现在过于自信怎么办，觉得自己思维敏捷，能说会道，我就是个天才，大家都喜欢我，这本身就有些不正常，我怎么可能是那样的人，我能不停的贫，哥们问我你怎么跟打了鸡血似的，我说自己是人格分裂，有两个我，而且把自己有精神病也跟同事说了，这下都知道了，现在是该说的不该说的毫无选择的说，我知道我本是个少言寡语，内向收敛的人，这是我吗？但感觉很美妙，真想一辈子这样下去，过度的自信

真之 · 发表于 13-9-18 04:21:06

我一直以为自己是单纯的抑郁，看来这次要重新给自己做诊断了，怪不得这些年能够一直升职呢，细想自己在燥的时候真的很棒，又想出书，想干很多事，很有抱负的，我觉得自己是轻躁狂！

conq · 发表于 13-9-18 05:10:14

包括的这篇感悟，我觉得也是在燥的情况下写的，版主帮我删了吧，别误人子弟。
真之发表于 13-9-17 08:12

真之病中头脑还能这么冷静，佩服，难怪能做领导。
这篇感悟，的确唯心的牛皮哄哄成份多了些，轻燥狂，呵呵。
回到与现实，该与医生讨论新的药物治疗方案。

幸福甜蜜蜜 · 发表于 13-9-18 06:22:49

27# 真之
你升职多好呀病了还能升职

真之 · 发表于 13-9-18 06:40:05

那没办法，逼着你往上走，累了想退，但身不由己！

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