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两千多人的公司,下午的演讲比赛我拿了第二名,我却高兴不起来,今天我知道我的前女友订婚了 半年前,我抑郁自卑绝望,对她的求婚我沉默了。我如今好了,大夫说是相当快了,但对我来说来的太晚了,错过的不能已挽 ... 我星永恒 发表于 13-7-26 23:17
不要太在意结果,重在参与!!! 抑郁的根源在于不接纳现实的结果,又无力改变,纠结而得。 1. 多参与各种活动,多考虑未来的方法。 2. 不想过去的得失,如果有想,分散注意力,自然淡去。 3. 多大运动量锻炼, ... 7450 发表于 13-7-27 08:54
楼上的,你说的"抑郁"是抑郁情绪,并不一定就是抑郁症。严格的"抑郁症"其症状的产生是没来由的,也不是靠运动和心理调整能调节好的。具体请参阅许又新<精神病理学>一书,解释得很详细 Prescilla 发表于 13-7-27 09:59
抑郁是2个字。 抑郁症是3个字。 抑郁症:【严格的"抑郁症"其症状的产生是没来由的】就是胡说八道。 7450 发表于 13-7-27 20:07
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