吃西酞普兰治疗日志（内向－社恐－抑郁）

曲奇 · 发表于 13-10-13 06:56:14

425# 人间有阳光 是有这样的人的，你是不是想帮她？

人间有阳光 · 发表于 13-10-13 07:05:11

曲奇，人家是正常的，不是病态性的，人家生活正常，她情绪没问题，只是不出门而已，像演员陈道明就说自己有社交恐惧症，除了演戏，一般都是在家看看书，浇浇花，不和别的明星一样，到处玩，出现在各种场合，经常在新闻里看到他们的各种消息，陈道明就没有这种情况。

人间有阳光 · 发表于 13-10-15 07:10:59

10月15日（3片30天）平稳，其实如果我们真能做到顺其自然，不为难自己的话，药物就真的没必要了。

抑郁的程序猿 · 发表于 13-10-15 08:52:57

阳光，你服药可有副作用？包括进口和国产的副作用可有差别？

人间有阳光 · 发表于 13-10-15 09:59:46

当然有，感觉头脑清醒度下降，性欲有问题，轻度恶心，我没吃过进口的。

lanmin · 发表于 13-10-15 14:59:52

我是状态越好脑子越清晰，正比

人间有阳光 · 发表于 13-10-21 07:46:44

10月21日（3片36天）平稳，心理上的调整真是难度大，进不是退不是，左不是右不是，调整不是，森田也不是，我知道问题在哪，就在于我们活我们自己。

502201794 · 发表于 13-10-21 13:14:51

哎，我是心理状态差，身体也差，快到冬季了，怕冷的毛病这么搞哟

lanmin · 发表于 13-10-22 20:01:10

来三亚过冬吧

人间有阳光 · 发表于 13-10-28 09:55:17

10月28日（3片43天），平稳。

走出 · 发表于 13-10-28 11:27:41

434# 人间有阳光
跟你一样，一直在考虑一个问题，所有的抗抑郁药物是不是都不能让人开心，真正的开心还是要靠自己的努力。我也是药物控制住了症状，能正常生活了，但是没有以前的充实幸福感，总是感觉少了些什么。

人间有阳光 · 发表于 13-10-28 11:42:43

的确是没有幸福充实感，感觉生活淡淡的，没有味道。还是要正确看待药物，抑郁药只是消除抑郁，并不是快乐药，让人整天乐呵呵。

jiangzhangrong · 发表于 13-10-28 15:28:01

你一样，一直在考虑一个问题，所有的抗抑郁药物是不是都不能让人开心，真正的开心还是要靠自己的努力。我也是药物控制住了症状，能正常生活了，但是没有以前的充实幸福感，总是感觉少了些什么。
其实这种感觉就是我现在的感觉，可以活的很正常，就是没有之前健康时的快乐，充实，幸福，。。。当然也没有那么投入和有目标感，还有自信，做事明显心气不足，还得好好训练，积极生活呀

波波 · 发表于 13-10-28 15:58:25

日日是好日，日新又日新。这种感受是活出来的，并不是想出来的。

充实的生活，才能够让我们感觉充实起来；每天都过好充实的生活，才能让我们感觉充实、快乐和幸福。现在，这可以说是我的生活主调，很少感觉到空虚和无聊。当然，在用脑过度时，还是会感觉到脑袋的不清爽。但是这种不清爽的感觉反而是提醒我需要休息的信号，我一般会顺应这种信号的要求，尽可能安排好自己的休息，包括积极的休息和一般意义上的睡觉休息等。

人间有阳光 · 发表于 13-10-28 16:09:46

波波，我也是这样想的，呵呵！

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