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楼主: xhlbudd
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走进阳光,走出抑郁

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16#
 楼主| 发表于 13-3-20 19:23:18 | 只看该作者
16# 砚谷墨清
谢谢砚谷墨清管大,祝论坛越来越好,帮助更多的抑郁症患者。
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17#
 楼主| 发表于 13-3-21 21:46:21 | 只看该作者
买了一台跑步机,希望向郑秀文学习,每天跑8公里~
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18#
发表于 13-3-22 02:29:58 | 只看该作者
买了一台跑步机,希望向郑秀文学习,每天跑8公里~
xhlbudd 发表于 13-3-21 21:46


    欢迎xhlbudd加入阳光!推荐转贴的资料都很有启发。
我会持续关注你的状态。祝一路阳光~
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19#
发表于 13-3-22 04:15:35 | 只看该作者
买了一台跑步机,希望向郑秀文学习,每天跑8公里~
xhlbudd 发表于 13-3-21 21:46

好有錢呀.
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20#
 楼主| 发表于 13-3-22 10:53:59 | 只看该作者
20# foresteyes
最近入不敷出了。。。
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21#
 楼主| 发表于 13-3-22 11:00:23 | 只看该作者
19# charmp
谢谢,在努力地康复中,希望和大家多多交流!
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22#
 楼主| 发表于 13-3-22 11:41:24 | 只看该作者
最近花了一点时间,把心经背了下来,有空的时候多背诵,有助于放下执着,远离烦恼。

观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无眼界,乃至无意识界。无无明,亦无无明尽,乃至无老死,亦无老死尽。无苦集灭道,无智亦无得。以无所得故,菩提萨埵,依般若波罗蜜多故,心无挂碍。无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。三世诸佛,依般若波罗蜜多故,得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多,是大神咒,是大明咒,是无上咒,是无等等咒,能除一切苦,真实不虚。故说般若波罗蜜多咒,即说咒曰:揭谛揭谛,波罗揭谛,波罗僧揭谛,菩提萨婆诃。
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23#
发表于 13-3-22 14:34:40 | 只看该作者
买了一台跑步机,希望向郑秀文学习,每天跑8公里~
xhlbudd 发表于 13-3-21 21:46


多少钱?我也想买。
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24#
 楼主| 发表于 13-3-22 16:16:43 | 只看该作者
24# yhx0719

我是在迪卡侬买的,其实2千多到1万的都有,你可以看看京东上的报价:

http://www.360buy.com/products/1318-1463-1483-24953-0-0-0-0-0-0-1-1-1.html
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25#
 楼主| 发表于 13-3-22 21:46:08 | 只看该作者
买了木碗编著的《走出抑郁的泥潭》,刚刚到手,翻了翻,觉得非常好!作者是过来人,所以能理解患者的感受,好好研读!
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26#
发表于 13-3-22 23:29:30 | 只看该作者
多少钱?我也想买。
yhx0719 发表于 13-3-22 14:34


yhx,如果空气允许的话,还是到户外跑吧。正好可以走出家门,接触世界呢 :-)
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27#
发表于 13-3-22 23:30:46 | 只看该作者
买了一台跑步机,希望向郑秀文学习,每天跑8公里~
xhlbudd 发表于 13-3-21 21:46


呵呵,不妨先量力而行,循序渐进。
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28#
 楼主| 发表于 13-3-23 10:45:16 | 只看该作者
28# charmp 是的,先从4公里开始。因为以前很少跑步,对距离没什么概念。。。
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29#
 楼主| 发表于 13-3-23 10:46:08 | 只看该作者
木碗的《走出抑郁的泥潭》写得真好,文笔细腻,饱含着深情,确实是一本好书!
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30#
 楼主| 发表于 13-3-23 18:00:12 | 只看该作者
今天下厨做了三个菜,丝瓜炒蛋、炒香菇、鸭汤。老婆说我做得挺好吃的
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