我的抑郁经历，希望得到大家的帮助

彼岸的阳光 · 发表于 12-12-19 10:24:59

看了您的帖子，我心里很难受，因为我在工作中也经历过类似的情况，当然我没当过经理。。。。
你已经很努力了，但是有些病真是很难一下就能好起来，顿悟这种东西更是可遇不可求。。。。楼主有没有试过分析自己潜意识里面最害怕的事情，追溯根源，看看是什么指示你害怕，焦虑或者抑郁。。。祝福

野浆果 · 发表于 12-12-19 13:26:13

害怕失败，害怕不被别人肯定，内心里只有恐惧，没有了行动的力量

彼岸的阳光 · 发表于 12-12-19 17:11:08

本帖最后由彼岸的阳光于 12-12-19 17:53 编辑

那你还能记起什么失败事件后，开始恐惧呢？通常遇到什么情况能够激发起这种恐惧？
恐惧本身就是行动力的杀手，治疗抑郁症，最重要是从自己的恐惧焦虑的情绪出发，找出这些情绪的源头事件，重新用现在的观点回顾过去的失败和挫折，相信你对过去的创伤或者阴影会有另一番的认识和感觉。。。。。。你还可以看看格式塔疗法，反正不用钱，试一试便知道。。。。这种方法是从外国治疗精神创伤的书学习到的，我自己觉得真的有作用，你不妨试一下。。。当然希望你保重身体，就算现在的情况不好，但是身体是我们的第一本钱，有了这个，什么时候痊愈了，同样可以重新出发。。。。珍重，祝好

野浆果 · 发表于 12-12-19 20:37:14

谢谢彼岸的阳光，保重身体。。。感觉抑郁对身体的伤害真的很大，现在每次抑郁的时候都感觉腹部一带都非常难受，真希望不要真的带来身体疾病。。

野浆果 · 发表于 13-1-16 15:38:49

今天又没去上班，逃避在家里，躺着昏昏沉沉的过了一天。找不到自己活着的意义，总是把所有的事搞的一团糟，真的不知道自己还能不能改变。。网上找了一个心理咨询师咨询了十次了，也没看到明显效果，真心绝望。。。

走出 · 发表于 13-1-16 15:49:22

加油吧，俺这一个月过的很戏剧性，先是硬拉着一个同学冒充我辅导员把自己关进精神病院，然后再精神病院吃+瑞美隆15mg 第三天起效，感觉兴趣什么的回来了，然后医生就完全减掉我吃了1年的赛乐特，把瑞美隆加成30mg,结果副作用静坐不能，易激惹，医生给我吃斯瑞康外加一大把情绪稳定剂，导致俺静坐不能，床都不能躺，晚上医生还只在11点以后给我一颗安眠药，俺只能从精神病院落荒而逃，现在出来后感觉瑞美隆还是对我有效，现在吃瑞美隆15mg,外加喜普妙20mg,和楼主共勉！！

野浆果 · 发表于 13-1-16 16:08:08

怎么想到去住院呢？真羡慕你还在上学还年轻。有的时候觉得得这种病真是命中注定，只有先接纳自己的这个状态，才能去想办法改变

lzm · 发表于 13-1-16 17:25:46

45483323欢迎加这个群。有老师加持的！
每天9点开始站桩！

来试试看，会重生的！我是过来人！

智空 · 发表于 13-1-16 17:35:14

我也是大学开始的，休学两次，差点就没毕业……

喜欢阳光论坛 · 发表于 13-1-16 20:24:37

哎，我更可悲，高中三年抑郁了整整三年年，现在都不敢回想那段日子，可悲的过去。哎，冥冥中就当是自己中奖了吧，会治好的，一起加油。吃药。

野浆果 · 发表于 13-1-16 20:28:23

我是性格有缺陷，失去了快乐的能力

喜欢阳光论坛 · 发表于 13-1-16 20:59:03

[quote]我是性格有缺陷，失去了快乐的能力
野浆果发表于 13-1-16 20:28 [/quote到底是怎样的性格缺陷，能导致失去快乐的能力。

冰冻罐头 · 发表于 13-1-20 22:44:09

以局外人的眼光来看，真厉害，这里有很多人都已经是领导了。
默默地想，我是因为不是领导而只是平民百姓而抑郁。

野浆果 · 发表于 13-1-21 19:31:30

如果不当经理，说不定还没有这么抑郁，人生中的得与失真心难讲。。

冰冻罐头 · 发表于 13-1-21 22:47:51

嗯，理解。因为我们一般都为得不到的而抑郁，但从来不看已经得到的。我是说我自己。

我现在是一介平民，我想成为你那样的人。因为没有成为你那样的人，所以我抑郁。但假如有一天我终于实现愿望，成为像你一样的，估计我又有了新的抑郁原因。所以我想，抑郁与否，其实不在于我们是平民还是经理。只是我自己看不开，可能你目前也没看开，呵呵。

假如你真的认为当经理是抑郁的原因，那么为了快乐，请问你有勇气不做经理吗？

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