我也来记录。 权当情绪日记吧

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寻觅 发表于 12-11-22 07:09
昨晚喝了不少酒，晚上吃的有点儿多，非常后悔，不能再胖了，不然对身体肯定非常不好。早上起来还可以，但是 ...

，酒精能够通过其他一些途径和多种药物发生相互作用，影响药效甚至导致不良后果。因此，无论是生什么病吃什么药，都以不喝酒为好。

寻觅

70000000 发表于 16-3-16 09:37
，酒精能够通过其他一些途径和多种药物发生相互作用，影响药效甚至导致不良后果。因此，无论是生什么病吃 ...

道理我是懂的，之前状态好的时候，药没有停过，当时是早上两片帕罗西汀，晚上两片米氮平，喝酒非常厉害，也没有什么不适，就是早上困，这应该是很正常的，这次因为这件事情复发，已经很注意了，只是有时候忍不住！

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melody2013 发表于 16-3-13 13:06
有晨重幕轻提示可能是内源性抑郁了。药量可能偏大，而且药可能要始终维持。服药时间还是很短，有波动是正常 ...

我是晨轻暮重，是属于什么类型的抑郁呢？

gzwghy

应该还是症状的表现，遇到事情总是惦记着放不下，越想越往坏处想。

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寻觅 发表于 16-3-16 09:53
道理我是懂的，之前状态好的时候，药没有停过，当时是早上两片帕罗西汀，晚上两片米氮平，喝酒非常厉害， ...

我烦的时候喜欢暴吃，吃的难受也要吃，可是吃完了也没见好。

寻觅

70000000 发表于 16-3-16 10:01
我烦的时候喜欢暴吃，吃的难受也要吃，可是吃完了也没见好。

其实只有吃药才有用。但是需要过程，这个过程很难熬，并且会充满各种疑问

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gzwghy 发表于 16-3-16 10:00
应该还是症状的表现，遇到事情总是惦记着放不下，越想越往坏处想。

晚上总是要很累了，才去睡觉，才能睡得踏实一点。心情不好，没法睡，不然躺下就烦的不得了。

寻觅

70000000 发表于 16-3-16 10:08
晚上总是要很累了，才去睡觉，才能睡得踏实一点。心情不好，没法睡，不然躺下就烦的不得了。

我每次复发感觉都要比以前轻一些，可能是因为没有停药的因素，晚上可以睡，就是睡眠质量不高，梦多，有时候盗汗，但是中午是睡不好的，一直想事情，我感感觉这次不是出这么一大摊事情我是不会复发的，但是我想我是不是太没用了，太没有承担能力了，我都不知道怎么评价自己，就这次的情况我真是后悔自责，另外强烈觉得亏欠父母，为他们为我操心我却没有释怀，没勇气面对而自责不已

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后悔自责都是负面情绪哦，能不能允许自己犯错，和不完美呢？一切存在的东西自有它的道理呀。我也是只会说，不会做

寻觅

70000000 发表于 16-3-16 11:50
后悔自责都是负面情绪哦，能不能允许自己犯错，和不完美呢？一切存在的东西自有它的道理呀。我也是只会说， ...

对的，道理都懂，但是做不到

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寻觅 发表于 16-3-16 11:55
对的，道理都懂，但是做不到

这个论坛上好多患者都是“道理都懂，但是做不到”。所以心理咨询到底能不能治好忧郁症啊？药物就能保证患者知行合一吗？

寻觅

70000000 发表于 16-3-16 12:41
这个论坛上好多患者都是“道理都懂，但是做不到”。所以心理咨询到底能不能治好忧郁症啊？药物就能保证患 ...

医生告诉我吃药为主，心理辅导是症状缓解后才做的！看了些专家的文章，包括颜文伟，也是讲治好抑郁症的就是药，不是什么心理辅导和花花草草！

寻觅

这次真是有了昼重夜轻的感觉了，一早起来就不太好，很低落，晚上入睡是没问题的，但是质量很差，做了很多梦，出了很多汗！昨天父亲和我谈了很多，很感激，我幸运的是父亲也得过这个病，所以父母对这个病的认识比较到位，而且河南省精神健康中心离家里也很近，我也一直接受最正规的医疗，只是换的医生太多，而且没有持续就诊，每次好一点就只是按原剂量吃药，这次一定要持续复诊，争取达到最好的结果！

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我是明显的昼轻夜重。没有压力心情好的话就睡得很踏实，压力大实在不好的话就得加一粒佳乐定，一般一个月吃5粒左右的佳乐定

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一般实际问题解决了，就会好起来。