我也来记录。权当情绪日记吧

寻觅 · 发表于 22-6-29 19:54:08

不知道好还是不好，在医院陪护，上午还是很难受，好像下午好了点，还是会想很多，坚持吃药，周六去复诊。给自己加油

寻觅 · 发表于 22-6-30 11:55:01

一般，可能比昨天好一点，继续吃药。

寻觅 · 发表于 22-7-1 11:25:19

早上感觉不好，胸闷，焦虑一切工作，电联客户，团队建设，杂七杂八。昨天失眠，上午睡了很久

寻觅 · 发表于 22-7-1 15:46:47

虽然还是难受，但是一个多月以来第一次开车想听歌了

寻觅 · 发表于 22-7-2 08:04:41

早上不好，幸好是周末，可以睡觉，下午去复诊

qwer_09 · 发表于 22-7-2 15:39:09

我也转回两粒舍曲林了，氟西汀吃了副作用太大，总是肿手肿脚，关节肿，心痛

qwer_09 · 发表于 22-7-2 15:39:29

加油，相互勉力

qwer_09 · 发表于 22-7-2 15:41:30

明天开始跑步，上医院查风湿

寻觅 · 发表于 22-7-2 16:33:24

qwer_09 发表于 22-7-2 15:41
明天开始跑步，上医院查风湿

动起来好，问问风湿能不能跑步，共勉

寻觅 · 发表于 22-7-2 16:36:06

下午去复诊，来回四个小时，看病五分钟，医生很好，很耐心，咨询了心理书籍改变认知的知识，医生说太专业的不推荐，可以看一下科普的，我准备看伯恩斯新情绪疗法，自己的性格，面对危机和挫折的态度，肯定是不好改的

寻觅 · 发表于 22-7-3 09:56:26

早起还是焦虑工作上的事情，但是比之前好受多了，幸好今天是周末，还可以再休息一天。什么时候能好，能还成什么样子，关键自己的性格能力无解，工作上无解的难题摆在那里，怎么可能好

寻觅 · 发表于 22-7-4 09:45:15

今天周一，开完会，听见工作布置，好难受

战友 · 发表于 22-7-4 11:19:16

终究会好的

寻觅 · 发表于 22-7-4 11:27:07

战友发表于 22-7-4 11:19
终究会好的

这句话让我感动感谢感恩，希望能好，谢谢你

寻觅 · 发表于 22-7-4 15:37:50

比早上好了很多，但是还是不停的想工作的事情，没法解决，其实一直以来每天看疫情新闻，也是揪心，可能是咸吃萝卜淡操心，但是改不了

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