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本帖最后由 yhx0719 于 12-10-12 19:05 编辑
目 标 结 果 打 分
日期10.12日
时间
6:00—7:00 快走0.5小时、买菜、吃饭
7:00—8:00 看抗抑郁药对妊娠和哺乳的影响;
考虑带药备孕
8:00—9:00 问史大夫能否带药备孕 由于睡得晚,还未起床 P-0
9:00—10:00 孕前开始中医调整疾病:鼻炎、阴虚烧; 计划表 M-5
梅核气;子宫肌瘤……
10:00—11:00 吃饭 P-1
11:00—12:00 做饭:炒菜; 看抑郁药对妊娠和哺乳影响 M-5
12:00—13:00 读《地藏经》;抓中医(调睡眠)
13:00—14:00 吃饭 P-1
洗碗 M-5
14:00—15:00 和阳光姐妹聊天 P-1
看15分钟《地藏经》忉利天宫神通品第一 M-5
15:00—16:00 去街上选暖气 看完《地藏经》后,情绪始终痛苦
向智空兄求助;看lemonk和蓉儿贴 P-1
16:00—17:00 填每日活动计划表 M-5
17:0—18:00
18:00—19:00 洗涮:洗澡、刷牙 看奥修《静心》 M-5
19:00—20:00 泡脚20分 看奥修《静心》;刷牙、喝药 M-5
20:00—6:00 睡觉最少10小时 睡觉 P-0 |
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