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运动量远远不够,每天累计快走至少2小时 goldsun0 发表于 2012-10-2 02:52
5# 期待阳光1 这10多年一直就没好过。你打算喝着什么药备孕啊? yhx0719 发表于 2012-10-2 09:52
现在精力不行啊,就算身体好的时候,每天快走2个小时也受不了。 循序渐进吧! 期待阳光1 发表于 2012-10-2 22:27
晚上停了半片氯硝后(医生指导下),睡眠质量明显下降,起来后心慌,咨询了医生,让我还是加回去,自己还是想看几天再说。痛苦但是还是要坚持!战友们是否有什么好的建议?不甚感激。 期待阳光1 发表于 2012-10-3 10:14
10.3 快走+慢跑 35分钟 上周感觉有些好转,现在又感觉不行了。。。 昨天快走+慢跑后,都感觉有些虚脱了。这是波波说的四温三寒吗?是不是要休息下?但是休息又觉得很心慌。 坚持!坚持!坚持! 期待阳光1 发表于 2012-10-4 13:18
没有勇气告诉LG,LG又急着要孩子,... 期待阳光1 发表于 2012-10-1 14:35
楼主加油 我也是备孕反复了 还没有好 现在药物治疗效果不及以前 很迷茫 claire 发表于 12-10-4 13:49
体育锻炼要坚持,尽量要以快乐的心态来进行,我每天在走山路上班都是边走边听音乐,我用的是随身听音响,感觉在山中走路是我一天中最享受的一件事情。另外要和你的老公进行沟通交流,争取他的理解和支持。 美惠子 发表于 12-10-4 14:21
如果精力许可,可以先考虑怎样和你LG沟通你的情况。然后,可以在此与大家讨论怎样的沟通效果会更好,可以减少负面影响。 个人认为,采取逐步告诉他一些情况,根据其反映再决定所透露的程度,这样的方法可能会更好 ... 波波 发表于 12-10-4 19:33
不知你吃氯硝多长时间的?最好不要吃超过三个月。,如果实在有必要吃安眠药,可以咨询医生换一种。 如果早醒不明显,可以停掉氯硝;如果影响明显,可以先减为三分之一片。 就我的了解,安眠药是只能是作为辅助 ... 波波 发表于 12-10-4 19:10
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