记录我的抗抑郁生活

冰冻罐头 · 发表于 14-5-4 22:26:30

jiangzhangrong 发表于 14-5-4 11:43
也不知道是晚睡还是情绪不好所至，我发现自己只要兴致一般，食欲就下降，中午一般吃不下东西，现在一般也就 ...

我食欲一直不太好，不过出去吃东西如果好吃也能吃一些。心情，也会对食欲有影响。我心情太差或者紧张焦虑的时候，完全吃不下东西。

洋甘菊 · 发表于 14-5-5 11:26:56

哦，氟西汀就是百忧解啊，百忧解吃了也发胖？

我以为只有精分类药物包括“氮”的才发胖

洋甘菊 · 发表于 14-5-5 11:27:34

冰冻罐头发表于 14-5-4 22:23
浇水要一次浇透，然后等有点干了，就是手摸泥土有点干了，再浇。

穿衣打扮。。。时尚问题，不追求太时 ...

罐头，好行家啊

有些植物是喷雾喷点就可以的

jiangzhangrong · 发表于 14-5-6 19:58:39

甘菊妹妹，我见过不少人都吃弗西丁发胖的，我胖了20斤，和怀孕后期一样重，，，
那天哭着对教练说我要紧跟着考试，教练说12号考，，，，，回来后有两天这气才顺下去，我想到这事就头大，很不想再去了，也后悔学这车，不学又能真么样？？？？很打怵，不愿见教练，不愿熬夜，，，，，但是我知道越拖越累越不愿学，，，，，，，，今天股起勇气给教练打电话问练车的事情，，，难受了半天，对于不想去做的事情，我害怕的事情，只有去面对，去做了，才会发现其实是自己夸大难题了，并没有我们想的那么难，多几次失败就明白失败也不可怕，不想那么多，一步一步去做就好。
我为自己的努力而喝彩，我今天去找小舅练车，只有他的车是桑塔纳，小舅没有在，虽说扑了一空，但是我为自己的努力行为而喝彩，比以前强，，，要以前我又要拖延很久，拖不过去了才去做

jiangzhangrong · 发表于 14-5-6 20:11:01

昨天老公网购的语音电子秤到了，我承了一下，真是胖的可以出圈了，，，锻炼了一年，一斤没有减，我还是那个体重，，，，，为自己的体重而自卑，虽然大街上比我胖的人有的是，，以前自我感觉还不错，觉得锻炼起来减了几斤，，，，结果不是，，，，，，
只有接受事实，不过锻炼以来，没有感冒过，也没有扭着腰了，还是有效果，，，，
我发现这一刻我还是很在意胖瘦的，
不在意是假的，，，看来这件事情不是那么好改变，那就放一边，，，，去做我可以改变的事情吧，，，，，，，想了一想还是可以用其他方式去取代，比如读一本专业书，读出我计划的书集，去做我重来没有做过的事情，，，，

洋甘菊 · 发表于 14-5-6 21:11:13

我现在为了不去关注体重，都不上称了，这样会坦然地吃

轻轻松松 · 发表于 14-5-7 08:37:03

我也胖了呢。都没有衣服可以穿了。。。

jiangzhangrong · 发表于 14-5-7 13:10:17

С20βС
鲻еУоУв飬

jiangzhangrong · 发表于 14-5-7 13:20:18

不知道自己的回帖去哪儿了，，，，，，
今天上午有一阵子心情不好很沉重，，，我很不想去补考科目三，不想去练车，随着日子的推进，这种想法很强烈，干了一早上的活，也就是把店里的卫生搞搞，给两个孩子做了做推拿，，，，，也不知是最近一直很好，还是对不好的心情的敏感，我很不想做饭，现在很讨厌天天做饭，，，，，解决办法就是出去吃，也不喜欢，后来勉强做了一顿饭出来，，，，，
开始做最简单的事情，就是听小说，织毛衣，包东西，这些简单的手工活，，，，，，，，

jiangzhangrong · 发表于 14-5-7 13:28:35

今天下午有阵雨，不知是与天气有关，还是考试失败，减肥失败，，，，
今天我不管怎样都完成了做自己该做的事，虽然很简单但做得很好，比前几天做得好。
谢谢杰杰妈妈每次带孩子来推拿送的水果，让我体会到被肯定的感觉

轻轻松松 · 发表于 14-5-7 14:35:57

进来串个门。。。。。。。。

jiangzhangrong · 发表于 14-5-8 10:35:50

谢谢轻轻松松来串门，欢迎

jiangzhangrong · 发表于 14-5-8 10:48:02

生活还是的有目标。这样才有方向感，不至于迷茫。。。。。。只不过我们病了，这个目标定的低一点，别太累就可以，在自己的目标和享受生活之间找一种平衡，还要锻炼自己的身体。
最近一直再以考试为目标，考驾照，把我折磨得不行，情绪也是起起伏伏，，，，，，体会如坐过山车一样，希望快点结束这样的时间，，，，，，，我想是因为没有考过吧，考过了又是另一种心态，看来自己还是不抗击打，不能够很好的看待失败，，
今天的计划是好好工作的基础上看两遍考试视屏，把细节写写，，，第二把我买的睡莲种子给种上，，，，计划出去骑车去亲戚家一趟送东西，，，，，
写下这些为了让自己跟好的去做。

洋甘菊 · 发表于 14-5-8 11:34:03

还是不够坦然面对不顺的事

考不过是对自己上路的高要求，不至于多一个马路杀手，对不

慢慢磨吧，脸皮磨厚点，教练的训话当放屁

freefly318 · 发表于 14-5-8 17:31:58

生活还是的有目标。这样才有方向感，不至于迷茫。。。。。。只不过我们病了，这个目标定的低一点，别太累就可以，在自己的目标和享受生活之间找一种平衡，还要锻炼自己的身体。
----------恩，恩，容容说的很好，确实生活要有目标，但又要适度，不能逼自己太甚。多练练车也好，技术可以练的更好些，没考出的人多了去了，都会过去的，我一领导很聪明的一个人科目二、三加起来补考六次，^_^，还不是这么过来了。

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