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209号漓澈,其实你这种状态我也有,就在前不久女儿生病发烧前两天我就焦虑很重,几乎坚持不下去,也会冒出来这样子什么时候是个头,是不是永远都不会好了,一辈子这样下去,活起来没有劲,还不如,,,,这样的想法,但是不管有什么想法,先把眼前的事情给完成了,先做好今天的工作才是切实的,一鼓作气冲过去,做下去,出点汗,情绪也得到了释放,转换,心慢慢静下来。专注做事了,,,,
吃着药的同时,我发现其实不能去研究自己的情绪·,健康人的精神多是去研究工作,学业,和自己喜欢的东西,我们用精神去研究自己的抑郁,慢慢就形成了抑郁性神经症,,,
还是曲黎敏说得对,最好的养生是和喜欢的人在一起,做自己喜欢做的事情,这很重要,我很幸运这些我都有了,最近一直在听千古中医故事,讲许陵楷自学学中医,徐苏微读书·破万卷,清代吴鞠通抄书十八年,如果用研究抑郁的精神研究中医,我也可以成为中医小儿推拿大师了,哈。所以我也开始学写我的《黄帝内经》学习注释,及在儿科推拿中的体会论文。希望自己有可以写出来的一天。 |
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