20121018下午 问题的根源 其实问题的根源在于无事可做和没有兴趣爱好。阶段论,人们的认识会有一个过程,一个从错误到慢慢积累经验慢慢接近正确的过程。过了最痛苦的时候,也就不用再执着于症状,执着于怀疑这怀疑那。不会病急乱投医,看西医看心理看中医,吃这药吃那药,不行再换药。初期阶段的我,更偏向于立大志重誓,一定要怎么怎么样坚持怎么怎么样做,现在来看其实更多的只是口号而已。也爱幻想我将来能有多么多么风光,现在看来太遥远的没有接近自己地气的幻想都是妄想!执着症状痛苦第一阶段之后是认清自己认清自己与正常人差距的第二阶段。现在我处于第二阶段,想了一想病因有二,无事做和无兴趣爱好。无事做会无聊会躁动,会消耗少会睡不着。无兴趣爱好会会情绪不容易高兴起来会没有自己的圈子没有志趣相投的朋友会孤僻会压抑。加上失眠加上焦急加上痛苦加上迷茫不知怎么做,所以会抑郁。现在的方向就是接地气,从自己现在逃避社会休养在家做起,方向是解决无事做和无兴趣爱好,手段是自己每天可以做些什么事,可以把什么建设成能改善自己情绪能让自己开心的爱好。这是方向,也是本阶段的指导纲领。方向具体了,内容可操做,现实可行才能真正起作用,而不是只立大志只嚷嚷着那些太遥远的妄想。现在我有这个认识了,接下来就是自己具体怎么去做了!努力吧! |