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本帖最后由 海边的宝贝 于 12-7-16 08:23 编辑
昨天吃过午饭感觉很困,但躺到床上,所有的不适又来了,心慌的难受,睡眠状态总是在半睡半醒之间,好像每睡十到二十分钟就会醒来,再迷糊地睡过去。好不容易到三点半,心脏实在难受到不行,硬撑着起来,似乎要好一些了。晚上姐夫请客吃饭,很多人在一起,表情很木然,头部的紧绷感让眉宇间多了几分愁容,任凭怎么努力都没办法舒展开。长期被抑郁缠身,面部表情变得僵硬了很多,不会笑了,即便笑,也不是发自内心的那种快乐,在所有人面前掩饰着自己的痛苦,很累。
昨晚睡眠比前几天稍好些,早晨五点多醒了,没前几天心慌的那么厉害,本来想起来给老公弄早饭,但是感觉很懒很懒,又迷糊地睡了一觉,到六点多。心情还是不好,今天早晨没再悲观地流眼泪,也算是一点小进步了。
现在不上班,但家里最简单的家务(洗衣服,洗碗,拖地等)对我来说都像是一种挑战,可怕的抑郁。。。很多时候有生不如死的感觉,今天早上洗漱的时候那种不好的念头又在头脑中闪过一次。。。。 |
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