求助：讲讲我的故事希望得到帮助.记录自己抗争的每一天

helpeveryone · 发表于 12-7-7 15:48:24

15# lanmin

不要孩子你不会觉得人生缺失呢？您现在的抑郁症好了吧

helpeveryone · 发表于 12-7-13 11:56:39

这两天一直在论坛上看帖子，看到坛子里的朋友大多很热心很有激情地和它做斗争。看了长跑者的几个帖子，昨天晚上又和长跑者聊了一个多小时，很佩服他从那种状态中走出来，并且找到了生活的目标。今天5点醒，吃了半颗思诺思，还是睡不着。现在用药晚上半颗米氮平，白天一颗左洛复

helpeveryone · 发表于 12-7-13 12:00:24

今年29岁，重点大学研究生毕业，择业不当，第一份工作做的很不好，现在已经没有了专业技能。目前还在上班，但每天感觉没有精气神，好累好累，和前面那个女友分手已经快三个月没有睡好觉了，好累好累

helpeveryone · 发表于 12-7-13 12:01:13

以前吃米氮平很快能把睡眠调整回来，现在似乎不行了。

helpeveryone · 发表于 12-7-13 12:02:42

坛子上有很多朋友都有亲人、爱人的支持。我29岁了，曾经对我很好的两个女朋友都被我活生生地剥离掉感情，现在落得要老父亲一次次地往我工作的地方赶，来劝道我，我感觉很内疚，对谁都内疚

helpeveryone · 发表于 12-7-13 15:25:53

撑到下午了，好不容易，好累好累，谁来给我提点意见，警醒也好

智空 · 发表于 12-7-13 15:42:17

自责内疚也是抑郁的典型的症状之一，是应该学会知足常乐，需找和记录自己的积极面

宗桦 · 发表于 12-7-13 23:24:50

找医生调整一下药，把睡眠问题先解决好。其次，无条件的接受自己：我性格就这样，怎么地吧？内向、敏感不是缺点，只是一种特点，没有任何值得埋怨的。想表达的内容就好好的表达出来，不想表达就保持沉默，或者就说"我没有什么意见"。和亲人、朋友的感情都是一种缘分，我们珍惜它、随顺它，可不要太执着它。放轻松点，反而能让人更清醒。尽力处理事务，而后回头一看，原来根本没我们想的那么严重呵

helpeveryone · 发表于 12-7-14 17:16:05

我好纠结纠结我怕承担责任我怕后果我怕不幸福我怕孤独我怕

helpeveryone · 发表于 12-7-14 17:16:59

昨天接受了心岸老师的心理治疗，明白一些事情，但心理问题不是一下子能解除的，可我耐心好差，似乎一天也受不了

helpeveryone · 发表于 12-7-14 17:18:27

今天早上去省人民医院看病，专家心理咨询医生说他的心理咨询号已经要排到十月份了，我怎么可能等到十月份，我一天也等不了，一分钟也等不了，我好难受

helpeveryone · 发表于 12-7-14 17:19:13

还说抗争，我太软弱了，一天也坚持不住

helpeveryone · 发表于 12-7-16 08:03:00

昨天去了教堂，真的觉得教堂那种神圣的感觉沐浴在身上，特别的好，以后打算经常去

helpeveryone · 发表于 12-7-16 08:03:41

回来的时候还跑了下步，虽然跑得不是很多，但觉得自己在走出第一步

helpeveryone · 发表于 12-7-18 14:14:55

这几天终于放下了纠结的矛盾，心里好受了些，但是睡眠还不是很好吃一颗米氮平还是早醒不知道加大量会不会好一点

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