抑郁心得

抑郁中年 · 发表于 12-8-17 21:00:01

55# sky3650
米氮平本身就有一定的催眠镇静作用，如果现在还失眠，可以加小剂量的舒乐安定。

抑郁中年 · 发表于 12-8-17 21:00:38

57# goldsun0

抑郁中年 · 发表于 12-8-19 10:24:55

昨晚又有一点抑郁的感觉，但我正视它，认为这是一种正常的现象，并主动地调整自己的情绪，与家人沟通，把自己一些事情处理好，好好地睡上一觉，今天的情绪好多了。继续服用怡诺斯150mg。

潭影空人心 · 发表于 15-3-21 18:04:03

楼主写的真不错！

Roger · 发表于 15-3-21 20:06:07

认真看完了LZ的分享，很想知道如何放下自己那颗爱比较的心，这次复发也让我明白药物能有效控制症状，但更要重视自己的心灵建设。如何化解一些内心冲突和压力？不知道楼主大哥有没有一些感悟和心得能和大家分享。

抑郁中年 · 发表于 15-3-22 18:14:08

Roger 发表于 15-3-21 20:06
认真看完了LZ的分享，很想知道如何放下自己那颗爱比较的心，这次复发也让我明白药物能有效控制症状，但更要 ...

谢谢你的关注，每次发病我都对自己反思，生病时是痛苦的，吃药后又是煎熬的，所以防患于未然是我们最重要的事。我迟几天会认真整理一下心得，请你指教。

Roger · 发表于 15-3-22 18:59:17

指教真的谈不上，只是很想知道如何才能尽量避免复发，究竟是我们思维导致了复发还是复发再产生这样的思维呢，这个问题我很好奇。

邢哥 · 发表于 15-3-23 08:52:09

Roger 发表于 15-3-22 18:59
指教真的谈不上，只是很想知道如何才能尽量避免复发，究竟是我们思维导致了复发还是复发再产生这样的思维呢 ...

应该说是两者交互作用吧，互有影响

邢哥 · 发表于 15-3-23 08:53:47

楼主，我们应该年龄相仿，能QQ交流一下吗，我的799093139

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