一定要坚持下去，新手报到！

温州抑郁了

一个多月没效果的话 可能要换药  或加量了

xiaoqi_ks

3月31日晚19：52
      这几天早晨起床没有那样的挣扎，听到女儿起床的声音自己也马上醒过来，早早就到单位加上今天是我值班，一早就傻傻地站在校门口，别人和我说话我也是勉强应付，脑子里还是比较混乱，老是被将来所要做的事情所困扰，女儿的生日怎么弄，综合考评的材料怎么做，资产管理系统怎么做，脑子里混乱的没有头绪。
    值完班回到办公室，烧开水泡了杯茶，然后翻开备课本为下午的三节信息技术课作准备，自己感觉没有看进去多少，只看了个大概觉得脑袋又昏昏沉沉，9点多的时侯打了个瞌睡，又不敢睡太死，一大早上班就睡觉真是不太好，可能是晚上吃了奥氮平的关系，白天老想睡觉提不起精神，迷糊着听到门外的脚步声，马上又惊醒过来不敢在睡了。实在没事了，去了要好同事的办公室，昨天他和领导起了点冲突，听了会抱怨，劝了他几句，自己不自觉又和他们在比较，觉得他们放的开的做任何事都无所谓的哪怕是吵架了，换做是我了肯定要不开心好一阵子了。唉！
    中午吃过饭后，安心地开了空调睡了一会儿，醒过来后头昏昏沉沉没睡醒的样子，调整一会儿去上课，一下午三节课，虽说是信息技术课，不用我讲多少，大部分时间是学生练习，但也觉得累了，老觉得自己上的不好，真不知道我以前是怎样上的，好像感觉也是这样应付过来的。告诉自己一天会比一天好的，加油！明天是最后一个工作日了，接下来马上三天长假了，期待明天自己有一个好的表现了。

jungle

我也是，男孩大四了，考研要复试了，现在毕业论文期间。因为身体的原因，抑郁已经三个月了，现在还不是最糟糕的时候，也吃过一点药，觉得没有效果就停了。

xiaoqi_ks

4月2日中午13:13分
    昨晚和同事喝了点酒，支KTV唱了会歌，回家很晚了，我知道酒喝对我身体不好，可喝点酒真的心理觉得舒服点，人也容易放得开，更容易溶入他们的圈子，更容易把自己当正常人，我现在开始觉得我是不是抑郁症，还是吃药的关系，我能和他们说说笑笑，心里是担心，害怕的成份居多了老是所自己事情做不好，怕自己不会做，让人笑，这些顾虑牵扯着我太多的精力，所以一直想去逃避。我知道这是不对的，我一定要改变自己在困难面前不能低头了。近期面对的两件事情一个是女儿的生日，饭店已订好要去确认一下菜单，然后买些礼品和通知出席的人，就这么简单的事情我一想到这些心里还是会发慌了，不知所措了，想前想后的，浪费无谓的精力，真不知道我是怎样的性格，还是因为这病的关系。好累！为什么我总会这样患得患失的，没有一点大将风度，要改变了！
    今天上午一直懒床到11点多了，老婆学车回来了才起床了，然后勿勿吃了点中饭，两顿并一顿，饭后和老婆一起搞卫生出了点汗，天气突然之间变的热的，真有点不习惯。昨天还穿的内衣加毛衣，今天就是衬衫了，天气真是变换无常了，我们的病会不会也是变换无常了，说不定哪天我又像去年一样信心满满的，真怀念燥狂的那段岁月，天不怕地不怕，同样的人，为什么会出现两种状态，值得自己反思，看来精神力量真的是无穷的，另外的一个我你什么时侯能出现，我恨现在的我。

xiaoqi_ks

4月5日晚19:33分
    清明节放假三天，2号下午去的丈人家，一直到今天下午女儿要弹钢琴才回的家。昨晚和几个亲戚吃过晚饭，斗了会地主，小赢了一点了，还有些他们赖帐没给，郁闷了，不过心情并没有因为赢钱而开心多少。今天早晨睡到10点多了，其实大部分时间是迷迷糊糊的，只是懒着不肯起来，起床也是无所事事，就懒在床上，唉！吃过中饭，和老婆在阳台上晒太阳说说话，大部分时间我也是心不在焉的，想着女儿生日的事，综合考评材料怎么做，想到明天要上班了心里又是一阵发慌，想着将来两边老人老了我该怎么办，我能担当起这个责任吗？常常这样问自己，老婆最近也是由于我的事情面色一直不是很好，虽说在我面前总是乐观的，但还是会担心的，不能给她快乐却老是带给她负担，我要告诉我自己我要改变自己了，要为自己活了，开心点乐观点，失败了也无所谓。
    刚刚跑了会步，洗了个澡，感觉舒服的，坐在电脑旁写点东西，明天又是新的一个工作日，面对困难我只能坚持了，就算做不好，只要做了，付出了，不去在意结果。上午如果实在坐在办公室无聊，对着电脑发呆也不抽烟，哪怕去逛办公室，转换一下空间，转换一下心情。

xiaoqi_ks

4月6日晚18:31分
    今天上午上班，脑子里负面的想法太多，告诉自己不要去想，因为下午要去看医生药快吃完了，下午有三节课换了上来一节，其它两节换到明天上了。勉强给学生上完一节课，勿忙回到自己的办公室，坐在电脑旁又不知道干什么，百般无聊地点击着网页，结果又开始打瞌睡了，一直到有人进来才勉强醒过来。真不知道这样的日子会持续多久。
    下午老婆请了假一起去看医生了，医生给换了新的药叫我吃吃看了，欣百达了，看看药片说明上副作用多的，管他呢？只要能吃好，让我好起来了，兴奋起来，有去年的状态，哪怕叫我吃毒药我也吃了，我想新药应该会有作用了。拭目以待。加油。

xiaoqi_ks

4月6日晚19:55分
    今天早晨本早就醒了，听到女儿起来的声音，本想起来可就是赖在床上不肯起来，于是叫我妈妈去送女儿，自己在赖在床上，和老婆一起起来送她上班，结果也没觉得舒服多少，下次一定要改，坚持醒了就起床了。
    下午拿到“资产与装备管理推进工作”的文件，要求4月30日前要完成信息技术、实验室的期初建账，心里又是一阵发慌，无从下手，硬着头皮把实验室的建帐工作分配了下去，还好老师比较好了，一口答应了，心里一阵释然。我要经常告诉自己事情只要做了，哪怕做的再不好也在做了。努力了。

boenchan2010

朋友，相信我们自己，相信我们身边的亲朋好友，他们是我们前进的动力。
回想过往，我们有太多的追求，太多的妄想和执着，其实我们拥有的很多很多，但我们需要的却不那么多，我们真的不需要很多东西。
过往我们的贪嗔痴，让我们做了很多违心的事，做了很多错事，讲了很多恶语，伤害了很多朋友，也被很多朋友伤害过。其实一切都是因我们自己而起，放下妄想，执着，这是根本之法，把心放宽，宠辱不惊，坐看庭前花开花落。忏悔过去，把握当下，过去的好，坏，开心，痛苦，已经是过去，追悔于事无补，未来还未到来，未来就是把握好一个个的当下创造出来的，愿我们一起共勉。