一定要坚持下去，新手报到！

xiaoqi_ks · 发表于 12-3-21 18:43:37

抑郁第二次复发，吃了一个多月的药，还是没什么效果了，但自己在一直坚持上班，虽然一直在上班和不上班间挣扎，但也坚持了一个多月了，加油。

zhengjian · 发表于 12-3-22 14:57:05

加油哦。。

龙华出家 · 发表于 12-3-22 15:44:59

加大剂量不行就换，来士普瑞美隆文拉法辛氟西汀新百大是高效的抗抑郁剂

皮特2010 · 发表于 12-3-22 17:05:05

继续坚持，看看药量的问题

xiaoqi_ks · 发表于 12-3-22 18:57:48

谢谢各位对我的鼓励了，2010年下半年由于工作压力的关系，第一次抑郁，期间吃了开克每天二粒了，晚上吃半片奥氮平片帮助睡眠了，效果很好了，很快就起效了人觉得很亢奋了，做什么事情也不怕了，自己就觉得自己不是抑郁了，停药了，结果状态维持了1年多了，到去年年底喝醉一次酒后了，起初是觉得胃不好了，后来突然之间觉得脑袋沉沉的，做什么事情也不感兴趣了，一直持到现在了，现在上班很勉强了，每天都要女儿叫我起床才起来去上班了，上午没什么事情就在办公室傻傻的坐着了，总在挣扎要不要请假，要不要向领导辞职了，然后想了许多可怕的后果了，弄的人累的。今天早上6点多醒的，然后就睡不着了，听着女儿起来的叫我的声音我才勉强挣扎着起床了，因为要送女儿了，我是教师了，女儿也在我的学校读书了，每天都由我带进带出了，为了可爱的女儿我不能请假了，每天坚持上班了，可面对压力我又想逃避了，累啊！告诉自己要坚持了，我倒下了，会给女儿造成影响了，爸爸是这样的一个承受不了压力的人，可真的好累。下班参加了个饭局，学校有科技创新方面的专家来给学生做答辩指导了，我又是分管的，只能陪同了，勉强应付下来了，看着别人个个都优秀的，只能闷声喝了点黄酒了，现在刚回到家里了，希望明天自己一觉醒来什么都变好了，天不在是那样灰了，人的心情也会灿烂起来了，加油，坚持了。

青青小竹 · 发表于 12-3-22 21:08:38

加油。另外，建议您尽可能不喝酒。像相当一部分人一样，对您来说酒精可能是比较大的诱因。

xiaoqi_ks · 发表于 12-3-23 15:50:54

谢谢青青小竹了，昨天喝了点黄酒了，没办法了，以后会注意的。今天上午仍然挣扎着上班了，6点不到醒的，然后开始思想斗争了，听到女儿起床的声音，没办法也爬起来了，一早到了单位了，傻傻地坐在电脑旁了，不知道做什么好了，外面下着雨了，心情更糟了，接连抽了三根烟了，然后开始打瞌睡了，一直到中午吃饭了。饭后和领导谈了谈工作上的事情了，觉得自己不能胜任了，人很痛苦了，领导还是那样了，没有表态了，只是鼓励我了，她怕我真的辞去这个职务，反而对自己的打击更大，其实我也很迷茫是不是因职务带给我压力的关系，还是自己本身就有问题了。下午上了两节课了，课后我终于到其它办公室逛了逛，她们都很惊讶我许久没来了，这是我今天的进步了，以前我喜欢去其它办公室吹吹牛了，最近从开学到现在没去过了。现在的心情不错了，可能今天是周末的关系吧，呵呵，继续加油了。努力。

xiaoqi_ks · 发表于 12-3-25 19:36:34

3月25日晚20:02，昨天由于参加同事的聚会晚回家了没有写了，今天补上了。昨晚参加了一个饭局，同事升职了请几个要好的吃晚饭，看着别人喝酒吹牛开心的，我只能勉强凑几句，强打欢笑，大部分时间是闷头吃菜抽烟了，以前的我也是兴奋的，只要一喝酒，大家都说我不喝酒有点冷场了，我只能说自己胃不好，其实胃不好也是原因了，关键是这个病。唉！席间谈到过10周岁生日了，女儿下个月就要满10周岁了，我们这边都时兴过10周岁生日了，心理是想办的，可连这么小的事情我又怕了，只不过是订订饭店买点东西了，真是恨自己了，就这么个女儿了，我怎么做爸爸的，将来在女儿的人生道路上我能做什么了！真是病的原因还是我的性格本就如此了，有进侯真是恨自己了，为什么会这样了！吃完饭和同事们一起去唱了会歌了，以前我喜欢唱歌的，可不喝酒的话我觉得兴奋不起来了，坐在那勉强唱了几首歌了，10点多走的，11点多躺在床上了，失眠了后来迷迷糊糊睡着了，今天上午起来难受的，又早醒了，一直赖床到最后一个起床，然后开车去了次丈人家，好几个星期没去，老婆提意去一次，吃过晚饭回来，挺好的。今天上午把饭店的落实了，开始怕时间紧没法订到，还好了同事帮我订好，谢谢同事。告诉自己要坚强，要淡定了，做事情要用条理，要有章法了，可自己为什么老会六神无主，怕承担责任，老是喜欢躲在人后，要改变了，明天要上班了，告诉自己要加油了，走出来，我会更加成熟，不是靠药物，是我的内心和能力真的提升。

yesican · 发表于 12-3-25 21:10:30

加油！我也是老师。。。看来教师这职业是危险的啊。。。

孤独的长跑者 · 发表于 12-3-25 22:28:06

有空看看我帖子哦，加油！

foresteyes · 发表于 12-3-26 00:20:04

教师也不容易吧，今天的社會太過壓力了.

洛丽塔 · 发表于 12-3-26 15:13:49

加油啊，已经很好了，注意饮食营养和运动，多和同事沟通交流。通过自己的调节使自己越来越强大，向你学习哦

kkmsn · 发表于 12-3-26 15:24:49

我觉得上班还是要坚持的，哪怕表现再糟糕，都比每天待着强！

xiaoqi_ks · 发表于 12-3-28 12:49:05

这两天换气上班请假越来越严重了，告诉自己不可以这样的，可还是控制不住自己的思想了。昨天老婆陪我去做了心理咨询，300元一个小时，收费超贵了，没什么感觉了，缴了一个疗程的费用3000元了，试试看吧！下午好像好多了，放下了一些不该有包袱了，但心里有时侯还是时不时的慌乱了，告诉自己就算做的不好了，至少你在做了，别人比你做的更差的每天都笑哈哈的，为什么自己要跟自己过不去呢？我现在的状态不好了，等我的状态好，就自然而然的会好了，加油接下来两节课了。加油啊。

快乐享受每一天 · 发表于 12-3-28 17:56:16

活在当下，把握自我，关怀今生！

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