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楼主: 碧水清秋
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[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

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871#
 楼主| 发表于 13-8-6 16:53:35 | 只看该作者
后溪穴让肝血充足眼睛亮,颈、肩、腰病一起收。




针对疾病:近视
  适宜人群:此证患者皆适宜
  操作方法:用大拇指和食指同时按摩后溪穴,每次5分钟,常年坚持。
  我们面前的这个世界越丰富多彩,吸引我们眼球的东西就越多,用眼的地方也越来越多,所以眼镜就成了许多人的“贴身伴侣”——走哪带哪。近视带给人的是一个模糊的世界,因此好多人不惜重金去医院做近视矫正治疗,也有些人为了美丽去佩戴各色各样的“美瞳”隐形眼镜,或者是用激光一劳永逸。也有人觉得近视已经成了家常饭,没什么大不了的,
  戴上眼镜也就算了。
  所以,近视还真不能忽视,你忽视了它,它就会趁你不注意,悄悄缠上你。有一次,我到一个城市进行讲座,一个文质彬彬的中年人在中间休息的时候问我说:“×大夫,我儿子的视力在上大学之前都好好的,学习那么紧张也没有近视过,今年上了大学,按说这课程不紧张了,眼睛怎么反倒近视了?”
  我又问他:“你孩子是学什么专业的?平时还有什么不好的用眼习惯吗?”
  他说:“他学习计算机的,进入大学之前的那个暑假为了让他能跟上学习,我们提前给他买了电脑,还给他报了学习班,孩子在学习班里学完以后就回来在家里的电脑上操作,反正经常是熬夜。这几个月下来,他就说他的眼睛看不清楚远处的东西,前几天大学开学体检,果然是近视了。”
  其实,近视是西医的说法,在中医里近视被称为“能近怯远证”或者称为“近觑”。它的发病原因,多因过度用眼,损伤肝血,眼睛里的经络不通,失去正常的舒张功能造成的,最显著的症状就是视近清楚,视远模糊,这个小孩就是因为过度用眼,才造成了暂时性的看近容易而看远难。
  虽然没有亲眼见到这位先生的孩子,但是我真为他感到惋惜。俗话说,过犹不及。用眼也是同样的道理,我们的眼睛需要靠阳气来补充和滋润,仅仅是眼睛疲劳,还不足以造成近视。真正导致近视的,是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。当我们长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了督脉,因为督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,阳气不足了,就没办法补充到眼睛,眼睛的正常舒张功能被抑制,近视也就很容易发生。
  既然我们知道了近视发生的原因,就可以找出正确的穴位来解决,这个穴就是后溪。后溪穴是小肠经上的一个穴,把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是大家攥拳头的时候,在称为“感情线”的那条纹的尽头就是后溪穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。前面说了,近视的原因是由于长期的伏案工作而压迫了督脉,抑制了阳气地发散,而这个后溪穴正好可以壮阳气,阳气补充足了,眼睛的舒张功能又能正常发挥了,近视也就不会再发生。
  按摩后溪穴的时候,最好用大拇指和食指同时对着后溪穴发力,由于手上的穴位比较敏感,按摩的时候力度要合适,不要过重而伤及手上的皮肤。按摩后溪穴可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响,只要坚持,这个穴位不仅能为你解决当下的烦恼,还会在将来为你带来意想不到的收获。
  说到刺激后溪穴,我这里还可以告诉大家一个小诀窍,我们伏案久了,或者用电脑一段时间。体息一下,将手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,或揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。这样的小动作,不仅不耽误工作,还可以起到保护眼睛和颈椎、腰椎的作用,何乐而不为呢?
  经常在电脑前工作的人,不妨每天都可以试一下按摩后溪穴的动作,坚持一天这样做下来,到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累,眼睛也不会疲劳。每天坚持这么做下去,挺直弯曲的腰椎颈椎,同时,你会发现眼睛看东西也比以前清楚了很多。
  既然你的身体上有后溪穴这样一个“多栖”明星,你还把它“雪藏”起来干吗,应该时常让它“出镜”,这样它也会为你的健康赚得很高的分数。
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872#
 楼主| 发表于 13-8-6 16:53:58 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-8-6 16:55 编辑

http://user.qzone.qq.com/7545006 ... resh&pos=1342513742原文链接,有穴位的图,下拉
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873#
发表于 13-8-7 22:09:47 | 只看该作者
来看看。
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874#
 楼主| 发表于 13-8-11 09:15:33 | 只看该作者
896# 冰冻罐头
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875#
发表于 13-8-11 23:17:12 | 只看该作者
前段时间看你描写生活中的点点滴滴,很有生活气息。不像我这样整天宅在家生活毫无变化。
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876#
 楼主| 发表于 13-8-12 13:34:53 | 只看该作者
可能是该变化了,我在家呆了很多年,一成不变的,每天都是一样,或许,哪天你厌倦了,就会变化了,其实不变化是因为自己还没有到非要变化的时机,因为需要不变化的宁静和安全感,森田疗法说顺其自然吧
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877#
 楼主| 发表于 13-8-14 11:41:10 | 只看该作者
这几天为哥哥的事情出去社会上跑了跑,觉得世界没有我想的可怕,不过晒黑了,感觉自己在社会上是有点简单了,不过别人对我也不会太多戒心
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878#
 楼主| 发表于 13-8-14 11:47:47 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-8-14 11:50 编辑

路上,看见一个女人,纯黄象草的头发挺直的碎披,黑色超短裙,绿色大包,绿色极其高的高跟鞋,手臂,脚上有纹身,脸有点老加皱,搞不懂是干嘛的,太有趣了,太有创意了,还有个男的在公交车上,头的前半截是小孩一撮那样的,后面束起,染成紫色,小碎卷发,很有趣。可能在家久了视野太传统,出去见识一下感觉有点意思,大家别在家里了,把注意力从自己身上转移一下,出去逛逛,世界真奇妙,不看不知道
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879#
 楼主| 发表于 13-8-14 11:48:48 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-8-14 12:01 编辑

出去拍了点路景

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880#
 楼主| 发表于 13-8-14 13:25:44 | 只看该作者
最近手机上看了《心灵突破60问》,不错,有专门针对抑郁的,看得匆匆,改天再研读一遍
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881#
 楼主| 发表于 13-8-15 08:30:31 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-8-20 10:23 编辑

很奇怪,内心慢慢接纳了妈妈,感觉似乎不一样,以前手机拍照只拍老公儿子,有天心血来潮拍了妈妈,感觉妈妈其实有点好看,家里很和谐,爸爸也说我好。好好学习接纳
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882#
 楼主| 发表于 13-8-15 08:55:31 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-8-15 08:58 编辑

学针灸遇见了记忆问题,好难,有时候注意力不集中东摸西摸,静心不下来,感觉我学习动机不对,我觉得害怕老公很能干,扶持他强大起来不要我,所以,我应该有自己的技能和事业,所以逼自己学习,一个精分的朋友帮助了我,他是部队医院病退的,单位领导喜欢他返聘回去上班,一个月加起来6000还是7000,有老婆孩子,老婆有时候工作一个月1000左右,他爱跟我聊天,因为他喜欢读书,聊天很愉快,就断断续续一直聊,我跟他说了老公不要我出去,以及我的想法,他说,其实在外面上班的男人,家里有个好老婆照顾家也很开心的,不是我想的一样都要老婆优秀能干,还说是我多心了,说老公只是觉得找钱自己来就行。或许他是对的吧!他比我有人生阅历和社会经验,对我是善意的。为什么我要一直努力,一直加油,马不停歇,这么多年一直疲惫不堪呢?因为心中有爱的恐惧,而不能平静,所以不允许自己停下来,我需要学习静心和踏实。对的,是这样。付出爱,相信爱,相信美好,相信未来会很好,而不是发生那么多消极的东西。今天,跟老公说,我不学了,靠你了,他说好。结婚一年了,学习相信人,依靠别人也是一种技能
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883#
 楼主| 发表于 13-8-15 09:03:44 | 只看该作者
似乎感觉自己胡思乱想有点多思绪会杂乱,想的还很笨笨,是自己创造的思绪,不符合一般人的想法,或许是一直这样走过来的,或许是病态的思绪过多,所以还是要多看看书看看视频,看看普通人的想法是咋样的生活是咋样的,借鉴下,人可以不成功,不可以不成长,不急不急慢慢来,慢点,学到的基础稳点,谢谢一路同行的你们
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884#
 楼主| 发表于 13-8-15 09:10:32 | 只看该作者
记得以前美惠子姐姐说我照片不会笑,至少要露出牙齿的才叫笑,那会别人都说我很忧伤的感觉,至少,现在有点学会笑了
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885#
 楼主| 发表于 13-8-15 11:25:57 | 只看该作者
我就是这样子,有很多缺点,啥都不做,没有成就,我也是有价值的,可爱的,生活会好好地
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