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楼主: 碧水清秋
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[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

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886#
 楼主| 发表于 13-8-16 07:26:57 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-8-16 09:34 编辑

老公说我思想负担很重,说妈妈的也重,说不必想太多,越想没有钱生怕没有钱越容易没有钱,越想做不到做不到,越做不到---嘿嘿,老公会“吸引力法则”,说啥都不想,直接去做---“当下的力量”,感觉老公虽然是小学文化,可是心里身体都特别健康,很聪明,很会想问题,人在职场等很能干,人特别的自信,跟老公学习中,少操心,少思虑
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887#
 楼主| 发表于 13-8-16 07:28:04 | 只看该作者
思虑过多加上拉肚子等,是脾虚————您可以百度,我吃归脾丸,加少想,多玩
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888#
 楼主| 发表于 13-8-17 10:57:14 | 只看该作者
和朋友聊天,看见朋友打过来的笑脸很快乐。网址是月经不调的按摩,有需要者进入。聊天记录如下:冷玉凝香  11:56:54
http://nv.99.com.cn/yjqbj/114599.htm
冷玉凝香  12:04:04
http://fk.99.com.cn/yjbt/107186.html中医按摩四大穴位让例假按时到来
这个简单,有穴位位置
不过第一个网址很好
冷玉凝香  12:05:08
不知道的穴位百度一下你就知道
千里共婵娟  12:05:39
收到了,打开了,明白了  
冷玉凝香  12:05:58

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889#
 楼主| 发表于 13-8-17 11:19:04 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-8-17 11:55 编辑

发展一下:http://health.sohu.com/20120911/n352379458.shtml按摩4个穴位能快速减肥
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890#
 楼主| 发表于 13-8-17 11:24:18 | 只看该作者
(2)气海穴:从肚脐往下一个横指的位置,按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助
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891#
 楼主| 发表于 13-8-17 11:43:18 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-8-17 11:55 编辑

http://fitness.pclady.com.cn/zxzq/1106/701348.html减肥是个大话题u百度一下有很多,不过效果我还没有实践,感觉按摩对身心健康有好处那是一定的,一起试试吧
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892#
 楼主| 发表于 13-8-20 10:07:00 | 只看该作者
这几天在吃Vb6,老公口腔溃疡给买的Vb2.Vb6他没有吃,我记得b族维生素辅助治疗抑郁,感兴趣的可以去查查,吃吃
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893#
 楼主| 发表于 13-8-20 10:21:40 | 只看该作者
最近累得要死,俗话说嫁鸡随鸡嫁狗随狗,我们借了2万,买了一个二手车,一个月还2000,一年还清,写了借条,印了手印,有压力。本来不喜欢老公买车,车是消耗品,也怕老公晚上和休息天干活,还要上班,太辛苦,可是老公说,老了做不动了年轻时候赚点钱老了花,想想也是,老公没有正式工作,我工资很低,该为未来考虑考虑,前天,老公6点下班,7点到家,8点到工地,我们两个从8点干到晚上一点,晚上两点到家,第二天早上6点起床,干一天,不过还好,第二天他找了个以前的同事,搭档,晚上10点半到家,老公太厉害了,身体很好,还有专业技能,很能吃苦,我也很厉害,感觉做粗活不费脑筋,没有胡思乱想,就是太累,太困太辛苦。不过我跟老公说,人家减肥还要花钱,我减肥还能辅助你赚钱,不错呀!我似乎在工作的感觉。就是吃药口渴,老找厕所,以前去过那工地,有人居然记得,说上次你来也是找厕所加油!!!!
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894#
 楼主| 发表于 13-8-20 10:42:43 | 只看该作者
祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……

薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝……

至于功效,那真是非同小可。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。

关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。
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895#
 楼主| 发表于 13-8-23 17:31:54 | 只看该作者
今天父母结婚30年,哥哥回家一起吃饭,很热闹,父母说现在是一辈子过得最好的日子,对于我和哥哥也是,吃饭了
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896#
 楼主| 发表于 13-8-30 10:48:38 | 只看该作者
感觉哥哥很善良,我很快乐,路过,有个老头子拉煤的车坏了,腿脚也有点不好,要打车,问我们去花溪多少钱,哥说不要钱,带他过去,然后口渴买水喝买一瓶给老人家。虽然是小小的事情,感觉老公人善良,很愉快
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897#
 楼主| 发表于 13-8-30 10:50:06 | 只看该作者
去逛别人的空间,看见治疗失眠的帖子,转到此,有兴趣的可以试试。我准备给妈妈用归脾丸填肚脐试试
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898#
 楼主| 发表于 13-8-30 10:50:17 | 只看该作者
失眠---一招就搞定





失眠有七种 一招就搞定  



古代医学经典《难经》中说:“人之安睡,神归心,魂归肝,魄归肺,意归脾,志藏肾,五脏各安其位而寝。”什么意思呢?就是说如果您老爱失眠,一定是您体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的。









  为什么神、魂、魄、意、志不愿意各守其位呢?

  原来,是您过度的各种情绪伤害了它们。这就是《黄帝内经》里说的“喜伤神”“怒伤魂”“悲伤魄”“思伤意”“恐伤志”。

  治疗情绪失常引发的失眠,我都用下面的方法来处理,经我治疗的患者朋友,差不多10天后就可以一觉睡到自然醒了。







  治思虑过度伤脾后导致的失眠

  药物:归脾丸

  穴位:神阙(肚脐)

  方法:取一粒归脾丸捣碎,填入肚脐里,外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。

  思虑过度会伤脾,所以治疗这种类型的失眠,我首先是补脾。

  归脾丸是益气补血、健脾养心的中医名药,最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了,当然就不失眠了。

  肚脐位于任脉之上,中医称为“神阙”,它是一个很特殊的穴位。大家都知道,出生之前,我们是通过脐带从母亲的身体那里接收营养的,因此神阙穴是我们出生前的命脉。人出生后,任脉总领一身的阴经,它循行于胸腹正中,上联心肺,中经脾胃,下通肝肾。而神阙穴是任脉的经气之海,也是五脏六腑的根本,可以调节全身气血。这就意味着,在神阙一穴外贴药物就可作用于全身。同时神阙临近脾胃,我把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里,就能迅速调节脾胃之气,让人可以睡得香香甜甜。

  不习惯在肚脐里面填药的朋友,也可以口服归脾丸。

  除了外敷或口服归脾丸,您还可以经常到公园里散散步,充分吸收一下树木青草的清新气息,也有助于安眠。因为大自然中草木的气息都含有巽木的属性,能制约属于坤土的思虑,帮助您的脾胃疗伤。





  治悲伤过度伤肺导致的失眠

  药物:枸杞子

  穴位:左侧太渊穴

  方法:买些枸杞,取其中一粒捣烂,贴在左侧太渊穴上,外面用医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。

  过度的悲伤首先会伤害到我们的肺,对于这种情况导致的失眠,我都用上面的方法来治疗。

  太渊穴是手太阴肺经的原穴,即肺中元气聚集最多的地方,也就是说,肺气都是从此穴源源不断地流出抵达全身各处的。所以,在这个穴位上外贴药物,就能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏,以补肺气之虚。

  而枸杞子味甘性平,颜色鲜红,在《易经》中,它对应兑泽,是补肺润肺的最佳选择。我把它贴在太渊穴上,其药性便能通过肺经的传导,进入受伤的肺脏。当肺能藏魄时,我们的睡眠自然就恢复正常了。



  治过于生气伤肝后导致的失眠

  药物:桑葚子

  穴位:左侧太冲穴

  方法:买些桑葚子,取一粒黑色的、成熟的捣烂,贴在左侧太冲穴上,外面用医用纱布和胶布固定。

  不少朋友都有过这样的经历,心里有火发不出来,老是憋着,于是,晚上就失眠了。

  这种失眠是怒气伤肝导致的,治疗时,要先补肝。我通常都采用上面的方法。

  中医认为桑葚味甘性寒,有补血滋阴、补肝益肾等功效,自古以来就作为敛肝气的良药被广泛应用。而太冲穴是足厥阴肝经的原穴,即肝经元气汇集、留驻的地方。因此,我在太冲穴外贴桑葚子就能补益肝气,修复肝脏,让“魂”回到肝中。



  治惊恐过度伤肾后导致的失眠

  药物:白参片

  穴位:左侧太溪穴

  方法:取一小片白参,贴在左侧太溪穴处,外面用医用胶布固定,晚上睡觉时贴,早上取下。

  人受到惊吓后,不仅会做噩梦,严重时甚至无法入睡。为什么呢?这是因为过度的恐惧使肾脏受到了伤害,以致“志”不能归于肾。我治疗过很多例类似的病人,都使用上面的方法。

  太溪穴是足少阴肾经的原穴,也就是肾脏元气居住的地方,它具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳”的功能。而人参最能补人的元气,对五脏六腑都有益处,所以我一般选用白参搭配太溪穴的方法来治疗“恐伤肾”后的失眠。

  其实,不仅情绪过度会使神、魂、魄、意、志不能分别安于五脏,引发失眠,其他像外感邪气、饮食不调、环境变化等因素都有可能让您睡不好觉。









  治忧虑过度伤胃后导致的失眠

  药物:麦芽,麦冬

  穴位:左侧内关穴、神门穴

  方法:在药店买些麦芽和麦冬,取几粒麦芽(生熟均可),除去麦壳,只取里面的芽,弄碎,贴在左侧内关穴处,再取一粒麦冬捣碎,贴在左侧神门穴处。都是睡前贴,早晨取下。

  《黄帝内经》里面说“胃不和则卧不安”,如果您由于暴饮暴食、饮食没有规律或者吃了生冷的食物导致胃气受损,也会辗转反侧,难以入眠。这时,我建议您采取以上对策:

  内关是手厥阴心包经的络穴,它主管脾胃附近风气的运行,而“胃不和”多半是由于受到风邪的侵扰,所以通过内关穴将风气转移走,问题就能解决。而麦芽可以健脾开胃。这两者相搭配,失调的胃气便能回归正常。

  麦冬滋心阴,神门穴是手少阴心经的原穴,将麦冬贴在神门穴上就相当于吃了一味天王补心丹,能很快为心脏补充正气。而心属火,胃属土,火能生土,补心之火气,就是间接补胃。把侵袭胃的风气驱赶走之后,赶紧补充胃气,让胃恢复正常,胃一和,卧自然就安了。







  治心神不安或者得流感发热后导致的失眠



  药物:干荷叶

  穴位:右侧阳辅穴,左侧神门穴

  方法:取干荷叶一小片揉碎,贴在右侧阳辅穴处;再取麦冬一粒捣碎,贴在左侧神门穴处,都用医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。

  如果您体内火气过大,常常心神不安,或者得流感发热后导致的失眠,那么我推荐您用上面的方法。

  这种失眠是本该运行在胆经和三焦经中的火气流窜入心经引起的。所以,治疗时要一方面收束火气,使其回归本经(胆经和三焦经),另一方面,要调理失衡的心气。

  阳辅穴是足少阳胆经的经穴,胆经中运行的火气,正是导致失眠的主要原因。荷叶是散火的,贴在右边阳辅穴上恰好可以泻掉这些惹是生非的过多火气。

  前面已经提到过,麦冬贴神门能补心气,心气足了,神志就能听心控制,失眠也就治好了。



  治感冒伤风导致的失眠



  感冒伤风也能导致人睡不好觉。我曾经遇到过这样一位患者,不仅感冒伤风迟迟不愈,连睡觉都成了一件困难的事,每天怎么也睡不着。于是我开了桂枝汤给她,她只用了一帖就好了。



  伤风导致失眠的典型伴随症状是出汗,如果您某天吹了风,并且出汗、失眠,那么不妨试试桂枝汤。另外,这种失眠是脾被风伤、意不安于脾造成的,所以,用思虑过度伤脾后导致失眠的治疗方法也有效。



  一直以来,失眠都是一种原因很复杂的疾病,所以,我提供上述多种方法给您挑选。大家可以根据自己的情况对症施治。有些朋友是多年顽固失眠,那时,您不如就把以上7种方法同时使用,效果也会让您大吃一惊的。此外,您还可以去听自己喜欢的音乐,让悦耳的旋律来伴自己入睡。这其实就是中医里所说的五音疗法,因为,音乐的独特韵律也能调节人体中的各种经气平衡。

     鸡肝白芍方,治失眠特效。降胆经升肝经,通滞气补阴阳,其力大矣。
     小建中汤,将饴糖红枣加重,于半夜失眠时服之。顷刻即能得睡。
     半夜失眠,枕上嚼食艾叶一二分极效,皆补相火之意,失眠由于相火虚者较多。
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899#
 楼主| 发表于 13-8-30 11:34:37 | 只看该作者
幺儿报名,我去开家长会,坐在教室里,突然就特别怀念起来当学生的日子,让我重新从一年级读起我都愿意,等有钱了,再去教室学习
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900#
 楼主| 发表于 13-8-30 11:36:06 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-8-30 11:37 编辑

老师说电视科技频道,记录频道很好她家孩子也经常看,我网上搜索了,存档,经常看看http://cctv9.cntv.cn/      http://cctv10.cntv.cn/[/url]
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