[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

碧水清秋 · 发表于 20-5-20 18:32:32

也许没几年就死了，彼此相爱，耗太多在相杀，愤怒，哎！。。。。

碧水清秋 · 发表于 20-6-27 10:27:06

抑郁症是阳气不足，少气懒言倦怠乏力

碧水清秋 · 发表于 20-6-27 10:28:11

最近我用以下方法对治一一记忆不好不知讲过一点没，看到有缘

碧水清秋 · 发表于 20-6-27 10:28:51

动能生阳，少想多动，动物就要动

碧水清秋 · 发表于 20-6-27 10:32:44

补阳穴位1拍百会(百度：百会的位置功效，以下同)2拍手补阳，网上可找方法试频等3拍中府4涌泉5足三里6曲池祛湿，百度可免费自测体质7晒背升阳8付出，做好事升阳

碧水清秋 · 发表于 20-6-27 10:40:51

9艾灸或按摩关元，艾条不贵，很久前20左右药店买一盒十一根15也买过淘宝也有，点燃端手持另一端，找到穴位，高度合适烤即可也可灸足三里，晒太阳比较简单，百度升阳气的方法，可找很多

碧水清秋 · 发表于 20-6-27 10:42:36

最近你们好吗？我用清热药降火祛痰湿湿热伤了阳气蔫巴巴的，正补阳咋，下午晚上好受些

碧水清秋 · 发表于 20-6-27 10:43:16

亲爱的，祝你我安好

碧水清秋 · 发表于 20-6-27 10:44:34

一盒十根写错了

碧水清秋 · 发表于 20-7-15 08:52:01

抑郁阳虚

碧水清秋 · 发表于 20-7-15 08:54:16

1晒背2运动(散步，跑步，晚上少跑伤阳)3不吃冰棒冷饮，三伏天夏闭冬发，4生姜(可嫩姜)加醋，多少天忘了，百度，每天早上三片补肌

碧水清秋 · 发表于 20-7-15 08:58:24

5拿本子写让自己快乐的事，可一件件事试，不开心了挑几件做直至开心，沉迷任何，如游戏，手机，过都不好，跳出天天干的事会开心，如我天天盯书本不爱动，突极烦，去逛公园或做天家务或和网友聊，或见朋友，好多3，总之跳出天天做的

碧水清秋 · 发表于 20-7-15 09:07:54

6喜马拉雅应用搜索:能量音乐，中医五行音乐，催眠冥想音乐，放松音乐，我妈用专业催眠音乐，得放松，沉浸，不焦虑，开始她杂念多，听了不行，之后行，以前半夜2，3点醒睡不着，一夜4小时，还吃过养血安神片褪黑累好一阵子，扎过针灸，吃桂圆，酸枣仁泡水

碧水清秋 · 发表于 20-7-15 09:09:21

听时，活在当下，放空，放松，在音乐中，不在思维中

碧水清秋 · 发表于 20-7-15 09:12:32

7，寻找爱好兴趣，有小目标:如画画，简笔，曼陀罗，水彩，水粉，跳舞，写日记，写作，写诗，养猫狗，养花，以前没在家时的渴望做的事，跳舞唱歌

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