设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 碧水清秋
打印 上一主题 下一主题

[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

[复制链接]
4261#
 楼主| 发表于 20-8-3 08:40:31 来自手机 | 只看该作者
也是晨重夜轻下午晚上很好
回复 支持 反对

使用道具 举报

4262#
 楼主| 发表于 20-8-3 08:42:04 来自手机 | 只看该作者
我就出去走,运动升阳,外面植物大自然有能量,晒太阳,晒背,走一早上就舒服多了
回复 支持 反对

使用道具 举报

4263#
 楼主| 发表于 20-8-3 08:43:10 来自手机 | 只看该作者
也做过升阳的拍手等,有效,也早上吃过姜醋泡的,红糖
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

4264#
 楼主| 发表于 20-8-3 08:44:54 来自手机 | 只看该作者
红糖姜汤很舒服但怕长胖,艾灸过腹部,四连包全艾,或单独艾灸足三里,关元
回复 支持 反对

使用道具 举报

4265#
 楼主| 发表于 20-8-3 08:49:05 来自手机 | 只看该作者
还有,一个状态太久会烦,但自己不知道是固定方式方法生活造成的,如长期打游戏,玩手机,在家,那会我只玩电脑,换种生活对我很好,比如出外逛逛,商场,公园,坐公交去没去过的地方,博物馆还是什么,有免费书画展,好象我们这儿有公众号有
回复 支持 反对

使用道具 举报

4266#
 楼主| 发表于 20-8-3 08:50:11 来自手机 | 只看该作者
还有,建立自己的社会支持系统
回复 支持 反对

使用道具 举报

4267#
 楼主| 发表于 20-8-3 08:50:46 来自手机 | 只看该作者
还有,寻找,发展兴趣爱好
回复 支持 反对

使用道具 举报

4268#
 楼主| 发表于 20-8-3 08:51:27 来自手机 | 只看该作者
可养狗,猫等据说对心理好
回复 支持 反对

使用道具 举报

4269#
 楼主| 发表于 20-8-3 08:53:02 来自手机 | 只看该作者
读书于我很好,心理学,自我疗愈,身心灵的,有兴趣的
回复 支持 反对

使用道具 举报

4270#
 楼主| 发表于 20-8-3 08:54:17 来自手机 | 只看该作者
我不喜欢主动社交也是性格,也是当初没钱,其实网上有个知己很好,谢谢
回复 支持 反对

使用道具 举报

4271#
 楼主| 发表于 20-8-3 08:56:39 来自手机 | 只看该作者
可写几个欲望,别太大,能达到的,真心想要的,想做的,或商量后可被满足的,或靠自己个人能满足自己的,然后去做做到划勾
回复 支持 反对

使用道具 举报

4272#
 楼主| 发表于 20-8-3 08:58:04 来自手机 | 只看该作者
可尝试下,做些什么能让自己快乐,拿个本子写下来,不开心翻下,找有感觉的试下
回复 支持 反对

使用道具 举报

4273#
 楼主| 发表于 20-8-3 08:58:55 来自手机 | 只看该作者
我最不开心时,只有一招,听喜欢的佛歌
回复 支持 反对

使用道具 举报

4274#
 楼主| 发表于 20-8-3 09:00:29 来自手机 | 只看该作者
后来好多能改善状态,养花,听歌唱歌随歌乱跳开电视音乐台,写字,书法,吃好吃的,
回复 支持 反对

使用道具 举报

4275#
 楼主| 发表于 20-8-3 09:07:29 来自手机 | 只看该作者
喜马拉雅能量音乐,钵颂,轻音乐,写日记,写作,画画,剪纸,橡皮泥,吹泡泡,超喜欢手机拍照,也在手机应用上唱过几首歌,网友聊天,好友聚会,做家务,手洗衣服小件碰触水我喜欢,我喜欢照百度做菜好吃了很开心,做手工,找点日常衣物什么的做包,我喜欢打毛衣,就是每次都重问怎么加减针,很喜欢,因为时间马上换一截织好的,有成就感,但总体技木欠佳,但喜欢
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-5 02:05

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表