[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

碧水清秋

最近在阳光官方群很开心，球姨，静心y，虾米等等一起聊天，然后最近跑去QQ游戏血流成河赢了三万豆豆，然后用来打欢乐升级，很开心，开始理解那些赌博啥的了只是不敢干那些事情，《渡过-抑郁症治愈笔记》到了，开始看，感觉自己以前没有那么多躯体症状，倒是重度抑郁，真不是我说的稀里糊涂想的往上靠的，还是要多学习，多了解下

robot2012

碧水清秋 发表于 15-11-13 13:48
哦，你是社恐，难怪，具体啥原因我也说不清楚，反正内源性抑郁就是早上难受，我已经研究出来了，估计是从 ...

真的很奇怪，我觉得吧，这个问题值得我们好好的讨论一哈，我是基本上每天如此，开始还以为变成了双相了呢！后来一想，没听说过这么频繁转换的呀，就不怀疑了。你也是每天如此吗？

碧水清秋

是的，我怀疑正常人睡觉充足了，早上都要舒服点，下午累了都要情绪低点，你是对的

碧水清秋

昨天我们全家人团聚，我们几个打小麻将，公公和幺儿下象棋跳棋，然后吃蹄髈火锅，很开心呀，平常都是一个人在家的多，很少那么热闹，今天早上，父母还没有走，老公孩子上班上学了，我又有点蔫吧啦，不想起床，怕长胖，勉强起来，感觉还是不太好，都10点过了，觉得还是要去睡会

robot2012

碧水清秋 发表于 15-11-16 10:25
是的，我怀疑正常人睡觉充足了，早上都要舒服点，下午累了都要情绪低点，你是对的

      正常人的话，经过了午休，下午一样是精神抖擞，所以说，我还是不够正常啊

      还有，秋水妹妹你的情况似乎也不是个例，记得有不少的病友和你一样，朝困晚精神的。

碧水清秋

robot2012 发表于 15-11-16 10:58
正常人的话，经过了午休，下午一样是精神抖擞，所以说，我还是不够正常啊

      还有，秋水妹 ...

貌似你说的有点道理哈，知足吧，你只是社恐，不是抑郁躁郁精分，还有很多社恐出门都恼火呢，你能正常上班，结婚，没有完美的人生呀，还有的普通人有其它病，一天都蔫巴巴的呢，我们算不幸中的万幸了，我也比以前好多了，很久以前早上起来万念俱灰的感觉，或者后来根本觉得没有啥希望的逃避不想起床感觉也有，这也就这三年，现在怎么能起来，不舒服点，已经很好了，下午感觉很愉快，苦尽甘来的一天知足，加油！！！！

碧水清秋

我也很庆幸，不知道经过多少年，也有吃安眠药，后来不吃了，到底是因为啥睡眠调整过来了，晚上睡不着很不好受，特别是大半夜或者快一夜，第二天很难受，以前一天嗜睡也很麻烦，现在喝茶，晚上12点之前都能睡着，当然，我也有吃氯丙嗪是帮助睡眠的，能喝茶很好啊，最近有研究了常见的一些茶功效，然后来喝，茶是碱性，体质酸性，我尿酸高，很容易生病，感恩能够喝茶，如果可以喝茶的病友可以研究下，茶对人真的很好

碧水清秋

祝福所有的病友都能睡个好觉，慢慢的把睡眠调整过来

碧水清秋

下午了，天慢慢有点暗下来，然而阳光，黄而温暖照在层层的白云上，照在一栋栋楼房上面，我，一个人，回着论坛关于孤独的帖子，电饭锅煮着饭，喝着才收到的没有喝过的糯米香的普洱茶，开始不太习惯茶叶这味道却又好好奇，一天就这样过去了。。。。。

robot2012

秋水妹妹，我们喝茶，是不是不大好啊？

robot2012

碧水清秋 发表于 15-11-16 16:49
貌似你说的有点道理哈，知足吧，你只是社恐，不是抑郁躁郁精分，还有很多社恐出门都恼火呢，你能正常上 ...

看起来你以前也很严重啊，现在已经恢复的不错啦，恭喜秋水妹妹

冰冻罐头

碧水清秋 发表于 15-11-16 16:49
貌似你说的有点道理哈，知足吧，你只是社恐，不是抑郁躁郁精分，还有很多社恐出门都恼火呢，你能正常上 ...

对的，我也是早上醒来万念俱灰，然后逃避不想起床。

冰冻罐头

生无可恋的感觉。

碧水清秋

robot2012 发表于 15-11-17 19:58
秋水妹妹，我们喝茶，是不是不大好啊？

应该说喝茶对吃药不好，有的人喝了会失眠啥的，不过我觉得我喝了不失眠，其它也还行，喝茶对身体好，所以我就选择了喝茶，其它人要根据自己情况来决定呀

碧水清秋

robot2012 发表于 15-11-17 20:00
看起来你以前也很严重啊，现在已经恢复的不错啦，恭喜秋水妹妹

是呀，以前好严重的，所以现在基本上很知足