这个世界没有失眠

goldsun0 · 发表于 14-9-10 16:21:33

若兰发表于 14-1-16 16:23
顶邓老师！只有真正领悟了这句话的人，才知道它的美妙！
一个曾经重度失眠的焦虑症患者的体会。

看样您也醒悟了.

sofar1218 · 发表于 14-9-29 23:59:55

zb1989 发表于 14-1-16 00:17
1# 邓云天

你有过强迫吗？你睡不好到什么程度？这个世界没有失眠，那每晚羡慕嫉妒别人入睡的都是自己不 ...

他就是骗子，厚颜无耻，哗众取宠

邓云天 · 发表于 15-1-23 10:39:08

大虾米 · 发表于 15-4-19 14:56:07

形而上学的谬论！！~无失眠就不存在你丫在这里瞎BB了！！！~

邓云天 · 发表于 15-7-4 09:23:54

小小蜗牛 · 发表于 15-7-28 22:50:45

说起来如此轻松，当你一晚不睡，第二天难受极了，抑郁都要复发，吃了氯硝西泮片会睡着，但是怕有副作用，不吃有不行，纠结呀

云上 · 发表于 15-8-2 16:26:05

失眠作为一种心理或者生理疾病，是客观存在的，当然，裹挟过量情绪，会不断循环恶化，但是，不去管它，并不能消除失眠，只是让失眠不恶化。还得寻找办法解决问题，首先，从身体调理上去想办法，最后，吃药，因为吃药用太多副作用。

邓云天 · 发表于 15-8-29 09:22:17

zhujiexing · 发表于 15-9-8 12:04:53

生病了，就不会有睡意，根本就没有想睡的时候，一直就醒着折磨吗？

zhujiexing · 发表于 15-9-8 12:05:43

太理想化了，理论脱离实际情况啊。

冰漠 · 发表于 15-9-8 21:47:51

心理咨询师都是这样的，一切病症以为都是心理问题。失眠都是心理问题吗，没有生理的原因？靠磨嘴皮吃饭而已，世界本无失眠，只现大师口中。

邓云天 · 发表于 15-9-9 17:16:25

一切疾病都是需要我们用一个相对良好的态度去面对的，我说的就是这个态度。

云动力 · 发表于 15-9-9 22:28:02

这世界，有没有担心？担心怎么办？

邓云天 · 发表于 15-9-10 09:49:09

云动力要学会的不是去分析担心，而是去看着这个担心的感受

云动力 · 发表于 15-9-10 09:58:51

邓云天发表于 15-9-10 09:49
云动力要学会的不是去分析担心，而是去看着这个担心的感受

我要是担心，水电煤气，门，有没有管好？
害怕很强烈的，就想去不去检查？
检查之后，担心有所降低，但是还有

遇到欺负我的人，我紧张要死，很想寻找解决的办法，也是找不到
只好硬挺，真的受不了，不敢正视
之后，觉得丢人，很怕他们背后讲究我

思考是左脑，感受是右脑？

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