哈罗，抑郁症大妹子，你什么时候串门来的~

游伯爵

总的来说，这是应该是一本病情的记录。

得抑郁症吃药之后，就开始在网络记录着这些东西。开始很仔细的写病情，后来被我扯成了记录，现在把那个文章整理一下，给大家看看吧！！

                             
唉~TMD抑郁症
  
你的基因被诅咒了吗？

   不用怀疑，写这个文章的倒霉的作者，也就是正在打字的我，在几十年前，我父母一次很偶然的造人行动中，一颗精子奋力的冲进了一颗卵子中，精子里带着大量的染色体，也就是传说中的XXX之类的东西，它就像一个工程的蓝图，然后就形成了这样的我。
   
   几十年后，当我发现自己得了抑郁症的时候，我明白了一件事情。

   当初我父母的给我的基因中，靠。在这里要用一句粗口，我居然中奖了。我拥有了人类只10%~5%的人才能拥有的抑郁基因。
   
   有人想要转让吗？我可以无偿甚至赔钱的把这个并不算主流的基因给转让出去。

     很多得了抑郁症的人，并不知道自己得病。

    很多没得抑郁症的人，拿着自己的抑郁心情当成借口，说自己抑郁症了。

    这是一个被用滥了的疾病名词，但是，当我真的得上了这个倒霉的病，我就明白，其实真正理解这个病的人，甚至连病人自己都在那里一头雾水。

    很多时候，我看到有什么抑郁病人自杀跳楼的的消息，我都会有一种愤怒。

   靠，去医院开点药吃，治治试试难道这么艰难吗？为什么非得要拖到跳楼这么惨，几百块钱也许可以搞定的事情，为什么非得陪上一条命，这年头，什么命不值几百块啊！
  
  抑郁症是怎么回事的通俗白话版

      不管这个疾病有多牛逼，反正说白了，它也就是一种病，和肺炎没有什么不一样，只不过肺炎是因为着凉之类引起的，而抑郁症是因为情绪剌激之类引起。
   
     抑郁症现在的通俗科学版本，就是说，人脑里有一种叫5HT的物质，用来控制人的情绪，因为抑郁基因的人，产生那个5HT的东西有缺陷，受到了外因的剌激就会不生产5HT了。

    人是通过5HT来控制情绪，没有这种东西了，就很悲惨的抑郁了。
     
    于是，我们就通过吃抑郁药来补充5HT这种物质，相当于，你身体里的马不跑了，从外面再引进一匹马来跑。
   
    所以，很多人得了抑郁症，不用什么心理治疗，吃了药之后就有效果。
   
    当然上面只是通俗的科学版本，还有很多别的版本，有民间迷信版的鬼上身，有心理方面的童年伤害，有人格性型的，有血型气质的，还有星座说，前因后果说，报应说等等。
     
     反正就是说法五花八门，每一种学派和新的学术都会冒出来，有时候你走到抑郁症的世界里，像是穿越到了春秋战国时代，学术之百花争鸣，声音之杂，正常人进去都不一定能搞得懂，何况是抑郁症患者。
      
    我去分辩它们是否靠谱只有一个方法。哪一种说法得到最大的资金支持，哪一种说法里研究的人最靠谱。
     
    很明显，通俗科学版本5HT之说，已经得到了广泛的应用，你去医院看病，医生用的是这种理论，你不要和我说抑郁药是安慰剂，既然有这么多聪明人在研究这件事情，我们就不要再犹豫了，选择科学吧！
  
抑郁症怎么治之最简单的版本

      你看，如果你得了肺炎，你会理直气壮的跑到医院和医生说：“我生病了。”

     医生很哈皮的给你开抗生素，然后，你就躺在医院里打着吊瓶，家人和朋友都纷纷抱着花来看，你也很没心理压力的请假，休养。
   
    好吧！这事为什么轮到抑郁症上，都是一个人生的病，待遇相差这么差呢？

    你不仅不好意思去看医生，也不好意思和朋友们说，有时候家人也要瞒，为什么要这样，就因为这个社会普及的抑郁症知识太不够了，连病人都会以为自己得了神经病。

      得了吧！神经病不是你想得就能得的，你最多也就摊上一个5HT分泌不足，想要神经错乱，那个级别还早着呢。

    我对所有怀疑自己有抑郁症的朋友最真诚的劝告就是，你如果真的怀疑自己有抑郁症，请不要在网上自测一下，然后百度一下抑郁症就算了，你可以找一天去自己城市的大医院里，去看看心理科医生。

    他们不是通俗意义上的心理咨询师，他们不会和你在那里梳理你的情绪，他们会测出你有没有问题，然后开药给你。

    吃了药的你，可以再继续找心理咨询师，生理疗法——用药和心理疗法——找心理咨询师，双管齐下，再多看书多上抑郁论坛看到能帮助自己的贴子，加入抑郁群去和病友交流心得。
     
    这样你能好，你不必非自杀不可，也不必因为一个抑郁症把自己的命运搞得无法收拾。
  
抑郁药到底是不是毒药？

      我看到很多抑郁症患者，他们宁可自杀，也不愿意吃药，理由是：“吃药有副作用。”
  
     你妹啦~你要是死成了，一个没有副作用的死人，和一个有副作用的活人，你想想你家人愿意要哪一个？

     很多抑郁症患者是自己把自己给逼死的。
  
    还没有开始吃药，就担心药的副作用，吃了几个月，又开始担心我是不是要终身都依赖药之类的。

     明明吃药对自己的病很有帮助，情绪得到了调整，立马感觉自己好了，医生说，要吃一年，因为人家知道一年后5HT才会再分泌，你才可以把外面的药给慢慢停了。但是，稍稍好转的抑郁症患者非常喜欢质疑各种权威，他们感觉我好了，我不吃了，我不要副作用，于是一停药，自身又不生产5HT，于是又复发了，痛苦的不行了，又得吃，吃好了又不吃，然后又复发。

     唉，你们现在这些正常人，明白抑郁症为什么有三分之一的人能自杀成功吧！这病就是很折腾人啊~病人不把自己折腾死不算完。

     能大量生产的抑郁药， 全球有七千多万人在服药，你有什么可怕的，你就非是那个一服药就副作用大到把你致死的人吗？从这个概率来看，也没有什么好担心的。

     但是这样的话，给抑郁症患者看是没有什么用的，这帮人发作之后什么也听不进去，只能给抑郁症的家属看了，一个抑郁症能好，一定要有一个靠谱的家属，家属要是也不靠谱，就麻烦了。

     我已经做好了，实在不行，我就终身服药的准备，只要能不抑郁活到六十岁，也好过抑郁着长寿，生命不在于多长，而在于能不能过好，有外物可以帮助让自己好起来，我为什么要拒绝？
  
受伤了就好好休养吧！

     你如果脚扭伤了，你不会让自己全力去奔跑了，你会坐在那里休养。

     而你得了抑郁症，为什么还要强迫自己去奔跑。

     进入了抑郁症的人群，你会发现这群人最典型的就是好强，要不就是不肯认输，非得勉强自己去好。

      这个也太扯了吧！你脚伤了，也不会天天撕打伤口然后骂自己说，为什么不好，为什么要这样，可是，抑郁症要比脚伤的更严重，安心的休养，心安理德等着5HT再次分泌在你的身体里，这是很王道的事情，为什么要逼自己呢？

       有人会说，我不干活，不上进，就会错失什么什么机会，我不拼命不读书就会怎么怎么样。

     我想说，得了吧！你真挂了，什么都是空的，你能保证自己绝对不会自杀，我相信任何得抑郁症的人都不敢打个包票，不管你不发作的时候多么的坚强理智，发作起来的思维混乱和生不如死，见识过的人都明白是怎么回事，你敢说你百分百不自杀？

      死了就什么也没有了，干活，上进，拼命，成功，爱情，家庭，孩子，父母，朋友，死就是个零，一切都归零了。
      
     既然得病了，能活下来就已经是最了不起的事情。


生病了要更爱护自己的身体。

这里是做一个提醒，感冒了一定要马上吃药，或者打针，一分钟也不能拖，完全不要抱着没关系，我的问题不大，然后吃一天药控制住症状就不管了，现在生病会带来很严重的后果，这几天的发病就跟感冒有很大的关系。

病不得，病不起，也千万不能去挑战自己的身体，现在想少吃一点药，自然好，是很难的事情，接受这个现实，多吃一点营养的，再抑郁也要把饭给吃充，这一段时间在外面生活，没有能好好的逼自己吃饭也是身体差的很重要的原因，东奔西跑是要不得的，不能把自己做好人使啊，现在确实不是可以挽袖子上阵的勇士。

感冒不可怕，生病也不可怕，可怕的是引起的抑郁发作，身体虚弱的时候，没有办法抗。

不是有个贴子说，抑郁是一个被施了诅的蚂蟥，附在我们身上，只有我们把身体养壮一点，让它们吸血，等我们有力量了，再去拍掉它。

现在一定要爱护身体，如果身体再往下面滑，就麻烦了。

游伯爵

2011年11月31号开始吃百忧解，治疗抑郁症，虽然有人说是惊恐，有人说是焦虑，但我还是决定听心理医生的，不管是什么症状，只要药能缓解就是好事。哪怕是安慰剂都没关系。

万岁！！！！我希望哪一天我好了，把这个贴丢给小的们看看，看吧，姐当年多么牛逼连抑郁症都干掉了。

当然万一我没有好。被抑郁症给干挂了，我也希望这个贴将来可以给好奇的朋友们做一点解释，我真是被整的死去活来，实在是咬牙抗了，没抗住。

游伯爵

我的抑郁发作，有躯体上的发应，就是呼吸不上来。喘气，干呕，脑子发涨，胸口疼痛。像被人捅了几刀。胸口疼痛，在床上打滚，无法呼吸，干呕，发作时间一至两小时，结果一身虚汗，思维痛苦没有继续，这已经算是捡到大便宜了，要是这世界没有药控制的话，谁能坚持多久啊！

躯体上的反应很快就过去了。。。。然后就是无穷无尽的思想上的折磨啊，先不要提什么绝望悲观这种小儿科的痛苦，最大的麻烦在于，有强烈的自杀倾向，看到高楼跟见到亲娘一样，那个想扑啊想跳啊，腿痒啊，找跳啊。。。

每每这个时候我真怀疑自己被鬼上身，搞不好是一个高楼的跳楼鬼，没事就来引诱一下我，好像整个身子被别人给占领了，不由自己控制。

我发作的时候经过五楼得贴着墙走，生怕自己不小心看一眼窗户就飞出去了。

除抑郁症之外，我还有很有趣的随时会来的惊恐大姐，会光临我，它来的很没有个时候，无缘无故，也不管我在哪里，反正它想来就来，有时候我在上淘宝，它来了，一惊恐，我就喘不上气，整个脸发麻，有一次因为哭的太厉害而引发了惊恐，痰堵在气管又上不来气，差点给挂过去了，所以，千万不要小看惊恐，有惊恐的人千万不要随便大哭，再剌激也不要哭的痰很多，大不了边哭边吐，不然堵住了会死人的。。

这相当于拿小命走钢丝啊。。

至于那种不愿意理人，不想和任何人说话，躲在床上不肯下床，不想打电话，不愿意上网，那都是发作的小症状了，小症状了。。。

游伯爵

接下来很自恋的介绍几个发作的小片段，当年我可真能记啊。


一。发作情况：一早晨就不在状态，整个人躲在小说里不肯和外界接触，吃中饭的时候看到同桌的人，忽然感觉他们全都在另一个星球，而我在美克星和他们完全不相干，感觉自己十年会也会成为这么恶心的人，就有一种马上要杀死自己的冲动，立马冲了出去，找了一个空地急促呼吸，干呕，心脏狂跳，感觉自己要窒息了。

发作后戏：沉默不语了几个小时，一直到回到家中睡觉，睡完了才缓过来，唉，不知道同桌的那些人怎么想的，我真是走哪里都要摆造型啊。

游伯爵

发作片段二，对病情不感兴趣的人，直接跳吧。

起床就一整天心情不好，没法好，总归遇到这种伤感的日子，就没法好，往事一幕幕在眼前划过，最后都聚集成了SB两字，唉，白天的时候还一个人关在房里强撑着，我发现抑郁发作的时候不适合跑去群聚， 每次都是在人群里又还要装开心，给自己压力，最后更加的崩溃。

一天都不爽，但没有躯体发作的症状，晚上的时候接一个电话到楼梯口，正好看到楼梯口下面有一个可以跳楼的空间，自己坐在台阶上和自己说，不要去跳，不要去跳，不要去跳，而身子还是往那里溜。

有没有这么执着的想死啦！但是，确实就是所有的念头都像是意志力高度人集中，全都集中到死上去了。

一刹间，你即不悲伤，也不痛苦，你即不绝望，也不留恋，你只是一心一意的奔向温暖的死亡，心里平静的跟什么一样，脸上怎么会有泪滴，脑子里怎么会有别的想法，唯一的感觉就是，这个世界太无聊了，我活不下去了，我得去死了。

如果可以有配乐和旁白的话，一定是一个故作沉深的男人在一边煽情的说，就这样吧，到这里结束了，接下去的日子是无穷无尽的痛苦，在这里就可以挂了。

有没有人可以告诉我，怎么来克制这种传说中的秒射自杀冲动。

我最怕这个东西了，前一分钟你没有自杀的意图，你还在拼命的和抑郁症做斗争，你感觉自己就是一个牛逼哄哄，绝对可以战胜它的英雄，后一分钟，你大腿一拍，来一句，怕毛，去死吧！然后，只要你撑过那几十秒，或者几分钟的时间，所有自杀的念头又会烟消云散，你又变成了和抑郁症斗争的猛士。。。

问题是，如果你刚好有强烈的自杀冲动，又刚好站在一个可以跳下去的高楼边，那么，这种感觉真的是把一个美女脱光了放在一个男人的身边，而男人还要克制自己不要干点什么。

不必每次都这样考验我坚强的意志力吧！我真害怕有一天屈服了。

如果我真的有一天抑郁发作自杀了，同志们，战友们，我要说的是，我只是没有撑过那几分钟，，其实我真不想死，我求生欲24K纯金打成，真诚的不行了。

这就是，为什么中重度的抑郁病人一定要配带家属的缘故，一个人出去刷怪，太危险了。。虽然我本意一点也不想死，而且治病治的很哈皮，但我也真的对下次发作我会不会自杀这个问题一点把握都没有。

我要做的是和抑郁症抢夺我自己身体的占领权，不能被丫给控制安排我去跳楼，别的自杀法我不怕，烧炭或者吃药，割脉我相信我过了几分钟，我都能清醒过来，会自己去抢救，只要不用那种跳楼和上吊的必死没救法，我都不害怕。

游伯爵

发作片段三，不喜欢话痨的人直接跳吧！

每天睡觉的时候都会很松一口气的想，终于又熬过一天了。

睁开眼睛醒来的时候，像是听到小魔鬼在说：“欢迎来到地狱”

这几天的情绪果然太不稳定了，失眠这种事情也落到了我的头上，吃了百忧解之后虽然不怎么肯睡觉，但一天六个小时还是有的，昨天居然只睡了三个小时，你到底要闹哪般啦！

睡在床上，没有办法入睡，脑子里全是奇怪的想法，每次转到死的时候，就会想到自己和孩子约好的拉钩，我答应孩子要陪着她一起长大，所以，那个时候，我和她约定的画面就会浮在我面前，别和我提什么人生的意义和价值了，如果没有孩子，这样的苦熬早应该结束了，有时候会觉得，活着是一种不人道主义，只要一想到将来那么多天，每天这么苦，就有一种希望2012是真的。

这不算是什么发作，这只能说是餐前的小甜点，抑郁的情绪占领了身体，但发作要比现在严重多了。

当然，还是要说一点好消息，就是吃百忧解的二十多天里，我用肉眼可见的速度疯狂的掉肉。

可以说，没有哪一个减肥药给比得上这个药的效果，我有时候在想，它要是对外宣称是超级减肥药应该会销的更好吧。

为什么会掉肉，很简单，因为每天吃这个药都会恶心，不想吃东西，完全不知道饿，三餐完全是机械的吃，我现在就到点了就吃足够的量。

有时候就是边干呕边吃，我怀疑如果没有家人，这个病不会把我给折磨自杀，而会让我活活饿死。

我现在吃药来有过的最夸张的一次药物反应来自于有一天早晨，从六点干呕到九点，整个早晨我都像一只被棒子抽打的小狗一样，发出夸张的干呕声。

但是，这种小副作用和发作时的痛苦比起来，这点痛苦就是享受了。

真的很同情得抑郁症的人，包括自己在内，确实招惹上了这个世界上很巨大的痛苦，怪不得抑郁症有那么多人自杀，想想啊，要是不是痛苦到了一定的程度，谁那么二要去死啊！

唉，现在吃东西像吃蜡做的，没有食欲，没有性欲，我看我最后也就是注定要往灭绝师太的路上走。。

今天早晨起来就这样，想想干点什么脱离这种状态吧！

游伯爵

下次没事再慢慢的搬过来。。要去睡了。。

来吧，各位。。晚安。。得这病，认这命。。

猫老哥

轻松的调侃背后有着怎样的坚强啊。祝福你，一切都会好起来的！

oolono

楼主的文采很好~~

需要别人的关爱

楼主的文字真幽默，顶一下，大家一起努力！

天空的空

发作片段三，不喜欢话痨的人直接跳吧！

每天睡觉的时候都会很松一口气的想，终于又熬过一天了。

睁开眼睛醒来的时候，像是听到小魔鬼在说：“欢迎来到地狱”

这几天的情绪果然太不稳定了，失眠这种事情也落 ...
游伯爵 发表于 12-2-13 22:51

你用诙谐的话语将抑郁症以及自己生病的状态写了出来，欣赏你的文笔，佩服你的毅力。
你写的三个发作片段，这些发作片段都是在服药过程中发生的吗，或者还是在没有服药的时候发生的呢？

zxcxczhang

共勉~~哎,真是说到人心坎里去了,楼主有这些认识,一定能好起来.

我也是个严重到不行的,复发多次的病人哇,事实证明一切都是有救的.

yzplq

我看到很多抑郁症患者，他们宁可自杀，也不愿意吃药，理由是：“吃药有副作用。”

哈，真逗

楼主有意思，顶一个

另外，小小提个异议，XX是雌性的性染色体，XY是雄的。如果谁XXX了，那完了，不知啥样了。

游伯爵

8# 猫老哥

谢谢啦，已经好的差不多了。。这是一个病情的记录过程。。

游伯爵

9# oolono

谢谢啦。。都是苦中带乐的。反正事都摊我身上了。我能怎么办。