冬天又来了

春花秋实

其实佛经里的色并不是指人的一点色欲，包罗是很广的。

xu250

二师兄，好久不来这里了，因为有段时间我也感觉好了，和同学熟悉起来，生活丰富多彩了，又碰到喜欢的女孩了，同学帮忙找对像了，努力的以为正常了，我小心宜宜的生活着，生怕有一天这些又失去了，从不敢发脾气，怕这是躁。直到好久没见你上腾讯，看见你改了签名才知道你可能有事了。

皮特2010

谢谢 22# 皮特2010
终于我认命了。
其实我把大部分欲望都放下了，没注意到想超越病人做咨询师也是欲望和执着，那么现在我都放下、药量加上来和半片安定加上，昨晚睡眠恢复了，还好，算是及时稳住没再恶化。

有 ...
智空 发表于 11-11-28 18:25

也不用太担心我们精神残疾了。有时候事情没有我们想象的那么好，也没有想象的那么坏。我感觉双相的一个特征就是一会儿在天上飘飘然，一下跌落在地上，这时候感觉自己一无是处，其实都不客观，都不符合客观现实，都是在病态当中。这个时候，尤其是在抑郁中不要做大的太多的决定。
坚持治疗、服药的同时，念佛经应该是一个不错的办法，能使自己尽量安静下来，不胡思乱想。
所谓定的功夫，我的理解是否是我们凡俗夫子是不是在健康的情况下，开展正常的社会活动，和常人一样，然后比常人更看的开一下，更洒脱一些，更心无挂碍一点，不就更健康一些吗？对于一个单位干不了半年，应该由于自己身心问题，导致的一种所谓结果吧。不知理解是否正确

皮特2010

执着于吃药是一种执着，但是执着于不吃药何尝不是一种执着呢。


有的可以不执著，有的一定要执着

山中牛

好花不常开，好景不常在，情绪也是有高有低，实属正常。大脑缺物质了，加药补补。就好比饿了，那就吃点饭。喜怒哀乐，春夏秋冬，循环往复，如此而已。

春赏百花秋望月
夏乘凉风冬听雪
身有烦恼心无事
惊涛骇浪鱼犹跃

智空

老兄，现在迟钝了看不进去，化性谈哪里适合我你说来听听嘛 29# 春花秋实

智空

二师兄，好久不来这里了，因为有段时间我也感觉好了，和同学熟悉起来，生活丰富多彩了，又碰到喜欢的女孩了，同学帮忙找对像了，努力的以为正常了，我小心宜宜的生活着，生怕有一天这些又失去了，从不敢发脾气，怕这 ...
xu250 发表于 11-11-28 20:59

什么二师兄啊？二师兄是女的，男的都是大师兄。
好好就好好珍惜，怕失去的不一定不会失去哦，因为 无常

智空

谢谢，冬天估计至少还有两个月 26# 乐之声

智空

好花不常开，好景不常在，……春夏秋冬，循环往复，如此而已。

山中牛 发表于 11-11-29 08:16

这是无常，还是常？

智空

33# 皮特2010
好吧，我不冒然离家出走了，
还是自己带着药回去老家小庙里修养——不住医院住寺院。
比较优点：
环境清净，生活规律，
又可以念佛诵经拜佛菩萨，忏悔业障
关键比医院省钱多了，
还有，我老妈和外婆也在那里呢 。

皮特2010

也别那么消极啊，最后还是要出山的啊，度过这段艰难的岁月，慢慢就好起来了。大家以后说不定都会遇到这些问题。坚持服药，学习佛法能够加速康复。稳定剂要足量。

山中牛

这是无常，还是常？
智空 发表于 11-11-29 19:38

“无常”本是“常”，“常”中有“无常”。

拿天气来说，年年都是春夏秋冬，去年、今年、明年可能大致都差不多，因此是“常”。

但如果以季节论，夏天和冬天相去甚远，变化很大，因此是“无常”。

以天来论，今天明天的天气也可能差不多，是为常；但也可能今天出太阳很暖和，明天突然下大雨下大雪，变的寒冷，这又是“无常”。不但如此，早中晚天气也是类似的。

所以天气是“无常本是常、常中有无常”。其实任何东西，包括情绪也是这样的。在“常”与“无常”之间变化。

既然如此，佛法就教我们：“好”与“坏”、“是”与“非”，“美”与“丑”......它们只是一种由于“比较”而“心生分别”的心理行为。所以要放下。“常”与“无常”；“空”与“不空”、“燥”还是“郁”，“吃药”还是“不吃药”.....所有所有的“身”与“心”的纠结，统统放下。最后连“佛法”也不例外，放下......

尽管这样讲，但我们生活在“尘世”中，言谈举止、一切思想行为都必须要有“比较”的，否则连最基本的意思都无法传达。例如我们会说，把这件东西放“上”去，把那件东西拿“下”来。我们就会用到“上”和“下”的比较。----但我们明白，这种“比较”的目的，是为了给人们日常生活带来方便，而不是给“心里”带来烦恼。

说来说去，还是有点说不清楚，讲那么多，其实最后就是“一切顺其自然”的意思吧。

仅供参考

渴望宁静

我十月初由于工作考试等压力也有点轻度抑郁，立刻把稳定剂拉莫三嗪加到三片，同时加这两年对我效果好的抗抑郁药度洛西汀（此前为预防冬季抑郁，拉莫已开始加量，但加的不够早不够快），同时加强运动，跑步打球跳绳，其中慢跑快走瑜伽和打乒乓球的体力要求和效果刚刚好，也不能做运动量太大的运动，抑郁时体力不够还是该休息为主。和同事尽量多在一起加强交流，多聊天，脑子转不动就倾听，一起在公园做八段锦、太极拳，工作做的慢就适当拖一下，无力去见人应酬的就不去，不给自己太大压力，尽量少宅在家里，很快就控制住了，现在还比较稳定。

执着执着，人生无处不执着，纠结于自己是否完全好了，是否要残疾了，是否要终身吃药，是否可以停药，躁了还是郁了。。一定要得个结论，也都是执着。我不管我是否已经完全好了，吃多久药，能正常生活工作就已经足够了。

冬季都容易情绪低落，及时调整药物和加强运动是个有效手段。双相反反复复的很正常，是持久战，智空别灰心，加油~ 慢慢会好的，时间改变一切，我们能做的就是治疗，忍耐，坚持加上等待，还有足够的信心。冬天来了，春天还会远吗？。。。

智空

谢谢 43# 渴望宁静
其实前一段时间我已经注意运动了，尽量每天下午骑车出去，开始没事没有个目标。前两周中心值班的小妹妹林老师请婚假不在，就让我每天去一趟，这骑车一来一回也两个小时。可是它还是来了。看来心的能量还远远不够，干不过药物。
不过也许也起了一些作用，我赶紧放下执着——大不了咨询师也当不成了，承认“残疾”，不管怎样，饿不死能念佛就行了。这样加回点药最严重的失眠心慌等症状就消失了，否则要是像以前那样钻牛角尖药也不管用的。
今天去给中心的老师说了，她们都安慰鼓励包容我，保留我的位置，给我心理支持喝希望，相信我冬天会过去的。都是活菩萨啊！

智空

说得很好！我思维迟钝了，就是想让你说给我听听，阿弥陀佛   42# 山中牛